CrossFit Schwarzach
Das Kraft-Werk Schwarzach e. V. ist weit mehr als ein gewöhnliches Fitnessstudio – es ist die erste Adresse für funktionelle Fitness im Neckar-Odenwald-Kreis. Als offizielles Landesleistungszentrum für Gewichtheben bieten wir eine Trainingsumgebung auf Profi-Niveau, kombiniert mit der dynamischen Atmosphäre einer erstklassigen CrossFit-Box. Unser Ansatz vereint hochintensives Training, spezialisierte Technik-Kurse in Gymnastics und Weightlifting sowie gezielte Hyrox-Vorbereitung. In unserer Gemeinschaft steht der sportliche Erfolg jedes Einzelnen im Vordergrund, unterstützt durch erfahrene Coaches und modernstes Equipment. Abgerundet wird unser Angebot durch gesundheitsorientierte Bereiche wie Rehasport und Physiotherapie, um eine ganzheitliche Betreuung für Athleten aller Leistungsstufen zu gewährleisten.
Profi-Weightlifting
Als Landesleistungszentrum verfügen wir über spezialisierte Plattformen und hochwertiges Equipment für olympisches Gewichtheben.
Hyrox Training
Spezielle Vorbereitung auf Hyrox-Wettkämpfe mit Fokus auf Ausdauer und funktionelle Kraft.
Umfassende Betreuung
Integration von Physiotherapie und Rehasport direkt am Trainingsstandort.
Pippo
Coach
Erfahrener Coach in der Kraft-Werk-Box, spezialisiert auf funktionelles Training und Community-Motivation.
Mitglied
"5,0 Sterne bei 29 Rezensionen auf Facebook und 4,9 Sterne bei über 200 Google-Rezensionen sprechen für die Qualität des Trainings und der Gemeinschaft."
CrossFit Box
Großzügiger Bereich für WODs mit Rigs, Kettlebells, Medizinbällen und Rudergeräten.
Gewichtheber-Zentrum
Professionelle Plattformen und Langhanteln für spezifisches Techniktraining und Maximalkraft.
Open Box Area
Bereich für freies Training außerhalb der Kurszeiten zur Arbeit an individuellen Schwächen.
Gymnastics & Skills
Fokus auf Körperbeherrschung, Handstand, Pull-ups und andere fortgeschrittene Fertigkeiten.
Rehasport
Gezielte Bewegungstherapie nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden.
Tonwerkstrasse 1, Schwarzach, Baden-Württemberg, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJdd_mRFDzl0cRuefaQoG7KiI
CrossFit Classes
Entraînement fonctionnel varié
Weightlifting
Specialized class
Gymnastics & Skills
Gymnastique - mobilité et skill work
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Open Box
Specialized class
Rehasport
Specialized class
Strengths
- Elite Equipment - Als Landesleistungszentrum für Gewichtheben bietet die Box Material, das weit über dem Standard liegt.
- Vielseitiges Angebot - Die Kombination aus CrossFit, Hyrox und Rehasport deckt alle Fitnessziele ab.
- Exzellente Reputation - Überragende Google- und Facebook-Bewertungen bestätigen die Qualität des Coachings.
Watch points
- Mittagspause - Unter der Woche ist das Studio zwischen 12:00 und 15:00 Uhr geschlossen.
- Hohe Intensität - Das spezialisierte Training könnte auf absolute Fitness-Einsteiger zunächst einschüchternd wirken.
CrossFit Classes
Das Herzstück unseres Trainings. Ein ständig variierendes Programm aus funktionellen Bewegungen, ausgeführt bei hoher Intensität zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Objective: Ganzkörper-Fitness
Weightlifting
Spezifisches Training für Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean & Jerk) unter Anleitung von Experten des Landesleistungszentrums.
Objective: Technik & Kraft
Hyrox Prep
Gezieltes Training der Hyrox-spezifischen Disziplinen wie Sled Push, Burpees und Laufen für optimale Wettkampfvorbereitung.
Objective: Ausdauer & Kraftausdauer
Das Kraft-Werk liegt im Industriegebiet von Schwarzach (Neckar-Odenwald-Kreis), eingebettet in eine sportaffine Umgebung.
Public transport
Busverbindungen innerhalb von Schwarzach, Haltestellen in Gehentfernung zur Tonwerkstraße.
Parking
Kostenfreie Parkplätze sind direkt auf dem Gelände vor dem Gebäude vorhanden.
Landmarks
Approach
Qualität vor Quantität. Wir legen höchsten Wert auf die korrekte Ausführung der Bewegungen, um langfristige Gesundheit und Leistung zu garantieren.
Methodology
Evidenzbasiertes Training kombiniert mit der CrossFit-Methodik und professionellen Ansätzen aus dem olympischen Gewichtheben.
Progression
Mitglieder entwickeln sich durch Skalierung der Workouts und Teilnahme an Skill-spezifischen Kursen kontinuierlich weiter.
CrossFit Flatrate
- Bis zu 2 Buchungen pro Tag
- Alle CrossFit Classes inkludiert
- Nutzung Open Box
10er Karte
- 10 Trainingseinheiten
- 180 Tage Gültigkeit
- Volle Flexibilität
First visit
Melde dich vorab online an. Bitte erscheine 10-15 Minuten vor Kursbeginn, damit wir dir die Box zeigen können.
Required equipment
Saubere Sportschuhe (flache Sohle empfohlen), bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Wasserflasche.
What a typical session looks like
60 Minuten Gesamtdauer: Gemeinsames Warm-up, Technik-Teil oder Kraft-Teil, das WOD (Workout of the Day) und ein Cool-down.
Weightlifting
Conditioning
Gymnastics
CrossFit Open
Teilnahme am weltweiten CrossFit-Wettbewerb mit gemeinsamen Events in der Box.
Team WODs
Spezielle Partner-Workouts am Wochenende zur Förderung des Teamgeists.
Pippo
Pippo ist bekannt für seine motivierende Art und sorgt dafür, dass sich jeder Athlet, unabhängig vom Fitnesslevel, in der Kraft-Werk-Box willkommen fühlt.
Bayerischer Gewichtheberverband / BWG
Anbindung als offizielles Leistungszentrum.
CrossFit Flatrate für 89,99€ pro Monat (bis zu 2 Buchungen pro Tag). Alternativ 10er Karten für 180€ (180 Tage gültig) verfügbar.