CrossFit Roveri
Situato strategicamente nella Zona Industriale Roveri di Bologna, CrossFit Roveri è un centro d'eccellenza per il condizionamento fisico e l'allenamento funzionale. Il nostro box offre un ambiente dinamico e professionale dove la forza, la coordinazione e la resistenza sono al centro di ogni sessione. Che tu sia un atleta esperto o un principiante assoluto, la nostra comunità ti accoglierà per aiutarti a superare i tuoi limiti in un'atmosfera motivante e amichevole. Ci distinguiamo per la qualità del coaching e per una programmazione varia che include CrossFit, HYROX e sollevamento pesi. La nostra missione è trasformare la tua vita attraverso il movimento, garantendo risultati tangibili in un ambiente sicuro e tecnicamente all'avanguardia.
Community Unica
Un gruppo affiatato che ti supporta in ogni WOD e in ogni sfida quotidiana.
Programmi Vari
Dalla forza pura del Weightlifting all'endurance di HYROX.
Eccellenza Tecnica
Coach certificati che curano ogni dettaglio del movimento per la tua sicurezza.
Giacomo
Coach e Head Trainer
Esperto di CrossFit e sollevamento pesi, Giacomo guida gli atleti con precisione tecnica e motivazione costante.
Domenico
Coach
Specializzato in condizionamento metabolico e forza funzionale, Domenico supporta i membri nel raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.
Membro della Community, 30 yrs
"Un box fantastico con coach molto preparati e un'atmosfera incredibile. Il miglior posto dove allenarsi a Bologna!"
Atleta Roveri
"Professionalità e competenza al servizio di tutti. Le classi Sweat sono perfette per scaricare lo stress e bruciare calorie."
Area WOD
Ampio spazio attrezzato con rig professionali, bilancieri olimpionici e pavimentazione gommata specifica per il CrossFit.
Zona Cardio & Endurance
Area dedicata a rowing, biking e sprint, ideale per le classi Sweat e la preparazione HYROX.
Spazio Sollevamento Pesi
Pedane e attrezzatura specifica per lo snatch e il clean & jerk sotto la supervisione di coach FIPE.
HYROX Training
Preparazione specifica per la competizione fitness che combina corsa e stazioni di allenamento funzionale.
ROVRUN
Eventi di corsa e allenamento outdoor in collaborazione con partner tecnici come North Face.
Via del fonditore 16/e, Bologna, Emilia-Romagna, Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJaRXoDmMrfkcRL8vLvDHTrtg
CrossFit Fit
Entraînement fonctionnel varié
CrossFit Sweat
Entraînement fonctionnel varié
Weightlifting
Specialized class
HYROX
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Alta Qualità Coaching - Tutte le classi sono guidate da coach certificati CrossFit e FIPE che assicurano tecnica impeccabile.
- Specializzazione HYROX - Uno dei pochi centri a Bologna ufficialmente attrezzati e certificati per la preparazione HYROX.
- Ambiente Spazioso - Il box si trova in un'area industriale che permette ampi spazi di manovra e allenamenti intensi senza limitazioni.
Watch points
- Zona Industriale - La posizione nella zona Roveri richiede preferibilmente l'uso dell'auto, anche se ben collegata.
- Chiusura Domenicale - Attualmente il box non prevede classi o open gym nella giornata di domenica.
CrossFit Fit
La classe di CrossFit per eccellenza. Include riscaldamento, mobilità, una parte di forza o skill tecnica e il WOD (Workout of the Day).
Objective: Forza, Coordinazione, Condizionamento metabolico
CrossFit Sweat
Allenamento ad alta intensità focalizzato sulla resistenza cardiovascolare e sulla combustione dei grassi. Utilizza ergometri e pesi leggeri.
Objective: Cardio, Endurance, Fat Burning
Weightlifting
Sessioni dedicate esclusivamente alla tecnica e alla forza nel sollevamento pesi olimpico (Strappo e Slancio).
Objective: Tecnica, Forza esplosiva
HYROX
Preparazione atletica specifica per la gara HYROX, combinando corsa e movimenti funzionali ad alto volume.
Objective: Endurance, Forza funzionale
Monday
Saturday
Il box si trova nella Zona Industriale Roveri, un'area dinamica e facilmente raggiungibile nella periferia est di Bologna, caratterizzata da ampi spazi e facilità di accesso.
Public transport
Servito dalle linee di bus TPER (linea 14) e dalla stazione ferroviaria Roveri (SFM) a breve distanza.
Parking
Ampia disponibilità di parcheggio gratuito direttamente davanti all'ingresso della struttura.
Landmarks
Approach
Crediamo nel potere del movimento funzionale costantemente variato ed eseguito ad alta intensità per trasformare il corpo e la mente.
Methodology
Il nostro coaching si basa sulla progressione: prima la meccanica, poi la costanza e solo infine l'intensità.
Progression
Monitoriamo i progressi dei nostri atleti attraverso test periodici e adattiamo i carichi di lavoro (scaling) per garantire una crescita sicura e costante.
Abbonamento Mensile Open
- Accesso a tutte le classi
- Open Gym incluso
- App di prenotazione
Carnet Ingressi
- Validità 3-6 mesi
- Prenotazione flessibile
- Ideale per chi viaggia
First visit
Arriva 10 minuti prima per conoscere il coach, visitare la struttura e firmare i moduli necessari. Ti verrà spiegato lo svolgimento della lezione.
Required equipment
Abbigliamento sportivo comodo, scarpe da training stabili, asciugamano e borraccia d'acqua.
What a typical session looks like
Riscaldamento dinamico (10-15 min), parte tecnica o di forza (20 min), WOD ad alta intensità (15-20 min) e defaticamento/stretching (5 min).
Barre & Poids
Machines Cardio
Strutture
ROVRUN
Sessioni di running e allenamento funzionale all'aperto.
CrossFit Open
Partecipazione collettiva ai mondiali di CrossFit presso il nostro box.
Giacomo Colomba
Appassionato di sport da sempre, Giacomo ha fondato CrossFit Roveri per creare un punto di riferimento tecnico e umano per il fitness a Bologna.
North Face
Collaborazione per eventi di running e outdoor training come il ROVRUN.
HYROX Italy
Box affiliato per la preparazione ufficiale alle competizioni HYROX.
Le tariffe variano in base alla frequenza (mensile, trimestrale o annuale) e alla tipologia di abbonamento. È disponibile una prova gratuita per i nuovi iscritti.