CrossFit Roaster Barbell
Situé au cœur de Berea, CrossFit Roaster Barbell est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est une institution de la remise en forme fonctionnelle depuis 2015. Affilié CrossFit depuis plus de 10 ans, notre club se distingue par une approche rigoureuse et inclusive de la santé, dirigée par Pete Taylor, diplômé en sciences de l'exercice. Nous croyons fermement que tout le monde est égal devant l'effort. Ici, l'ego reste à la porte pour laisser place à une programmation sûre, efficace et adaptée à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète qualifié pour les CrossFit Games. Que vous cherchiez à transformer votre vie, à rejoindre une équipe passionnée (#teamroasterbarbell) ou à bénéficier d'un accès 24h/24 via notre partenaire HybridAF, nous offrons l'environnement idéal pour prospérer.
Accès 24/7 HybridAF
Profitez de la liberté de vous entraîner à toute heure du jour ou de la nuit grâce à notre système d'accès numérique sécurisé.
Coaching de Niveau Élite
Nos coachs ne sont pas juste certifiés, ils sont diplômés en sciences du sport et cumulent plus de 15 ans d'expérience.
Communauté de Compétition
De l'organisation de la 'Roaster Cup' aux qualifications pour les CrossFit Games (Top 20 mondial), nous cultivons l'excellence.
Pete Taylor
Propriétaire et Head Coach
Ancien quarterback et capitaine d'équipe, Pete est diplômé en Sciences de l'Exercice de Baldwin Wallace University. Coach professionnel depuis 2010 et propriétaire depuis 2015.
AJ
Coach
Coach certifié CrossFit Level 2 (CF-L2) avec une vaste expérience dans l'encadrement des mouvements fonctionnels.
Aimon
Coach
Certifié CrossFit Level 1 (CF-L1), passionné par l'accompagnement des nouveaux membres.
Vince
Coach
Expert en haltérophilie olympique, certifié CrossFit Level 1 (CF-OL1).
Talia Flanick
"L'année passée avec Talia a été passionnante. Sa capacité à appliquer les conseils de coaching à son entraînement a été la clé de son succès. Des pompes en équilibre aux muscle-ups, en passant par les double-unders et la technique d'haltérophilie, elle a relevé tous les défis."
Chaz Weber
"Quand Chaz a commencé son parcours CrossFit avec nous à l'été 2022, je suis presque sûr qu'il n'était là que parce que sa femme l'y avait obligé. Je dis toujours aux gens que le plus dur est de franchir la porte. Avance rapide de trois ans, et Chaz est un membre pilier."
Zone de WOD principale
Espace spacieux équipé de rigs de haute qualité, de barres olympiques et de tout le nécessaire pour le CrossFit.
Espace Haltérophilie
Plateaux et barres de qualité pour la pratique des mouvements olympiques sous la supervision de coachs certifiés USAW.
Accès HybridAF 24/7
Une infrastructure connectée permettant aux membres éligibles d'utiliser la salle en dehors des heures de cours.
Intro Training Series
Programme de 3 séances pour introduire les nouveaux membres aux mouvements fondamentaux en toute sécurité.
Préparation Compétition
Programmation avancée pour ceux qui souhaitent participer à des événements comme le LIFTOFF ou les CrossFit Games.
CrossFit Classes
Entraînement fonctionnel varié
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Intro Training Series
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Weightlifting Technique
Specialized class
Strengths
- Accès 24/7 - La flexibilité totale avec l'accès HybridAF pour s'entraîner même quand il n'y a pas de cours.
- Coach de haut niveau - Propriétaire possédant un diplôme universitaire en sciences du sport, assurant une expertise technique rare.
- Ambiance familiale - Une culture forte sans ego, avec des réductions importantes pour les couples et les familles vivant sous le même toit.
- Historique prouvé - Plus de 10 ans d'existence en tant qu'affilié, garantissant une stabilité et une expérience communautaire solide.
Watch points
- Barrière à l'entrée - L'Intro Series est payante (120$) et obligatoire pour les débutants, ce qui peut freiner ceux qui cherchent un essai gratuit immédiat.
- Prix Premium - Le tarif mensuel de 175$ est plus élevé que celui des salles de sport traditionnelles ou des franchisés low-cost.
CrossFit Classes
Le cœur de notre programme. Utilise des mouvements fonctionnels variés de haute intensité pour améliorer la force, le cardio et la mobilité. Chaque séance est encadrée par un coach pour assurer la sécurité.
Objective: Condition physique globale
Intro Training Series
Trois sessions de 45 minutes sur rendez-vous pour apprendre les bases du CrossFit. Essentiel pour intégrer les cours collectifs en toute confiance.
Objective: Technique et sécurité
Personal Training
Accompagnement 1-sur-1 pour des objectifs spécifiques, de la perte de poids à la préparation athlétique de haut niveau.
Objective: Individualisé
Situé dans une zone industrielle dynamique de Berea, Ohio, à proximité immédiate de l'université Baldwin Wallace.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le centre de Berea.
Parking
Parking gratuit disponible directement devant le bâtiment (80 Helwig St).
Landmarks
Approach
L'inclusion totale : nous traitons chaque athlète avec le même respect, qu'il soulève 20kg ou 200kg.
Methodology
Programmation sûre et efficace basée sur la méthodologie CrossFit officielle et les sciences de l'exercice.
Progression
Passage obligatoire par les fondamentaux (Intro Series) puis progression graduée via des options de modification (scaling) pour chaque exercice.
Intro Training Series
- 3 sessions de 45 min
- Apprentissage technique
- Évaluation initiale
Month to Month Coaching
- Cours illimités
- Accès Open Gym
- Suivi par les coachs
Family Membership
- Remise de 20%
- Mêmes avantages que le coaching standard
- Pour couples et enfants -18 ans
First visit
Contactez Coach Pete par email pour planifier votre première séance d'Intro. Arrivez 5 minutes avant votre rendez-vous.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de sport plates, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique, revue technique du mouvement, séance d'entraînement (WOD) et retour au calme.
Conditionnement & Force
Cardio
The Roaster Cup
Compétition interne amicale pour célébrer les progrès des membres.
LIFTOFF
Événement axé sur les records personnels en haltérophilie.
Pete Taylor
Coach Pete a une formation académique solide et a été un athlète universitaire accompli. Il a fondé Roaster Barbell pour apporter un standard de coaching supérieur à Berea.
CrossFit
Affilié officiel garantissant le respect des standards de la marque.
HybridAF
Partenaire technologique pour l'accès autonome à la salle 24/7.
Introduction à 120$ pour 1 personne. Abonnement mensuel standard à 175$/mois. Tarifs dégressifs pour les familles (jusqu'à 145$/mois par personne).