CrossFit REL
Bienvenue chez CrossFit REL, l'institution de référence pour le CrossFit et le fitness fonctionnel au cœur d'Ariel. Fort d'une expérience de plus de 11 ans, notre club se distingue par une approche rigoureuse et une communauté passionnée. Nous proposons une méthodologie éprouvée combinant force, endurance et agilité, encadrée par des coachs certifiés et expérimentés. Que vous soyez débutant ou compétiteur, vous trouverez un environnement stimulant pour atteindre vos objectifs de santé et de performance. Notre installation unique propose un accès 'Open Gym' 24h/24 et 7j/7, permettant une flexibilité totale pour les emplois du temps les plus chargés. Plus qu'une simple salle de sport, CrossFit REL est un lieu de vie où se mêlent entraînements intenses, événements communautaires et dépassement de soi.
Accessibilité Totale
Accès à la zone Open Gym 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour ne jamais manquer une séance.
Expertise Communautaire
Plus de 11 ans d'existence et une communauté de plus de 3900 followers sur les réseaux sociaux.
Événements Compétitifs
Hôte de compétitions régionales majeures attirant les meilleurs athlètes du pays.
Équipe de Coaching REL
Coachs Certifiés CrossFit
Une équipe d'experts passionnés par la méthodologie CrossFit, dédiée à l'accompagnement technique et sécurisé de chaque membre.
Communauté Ariel
"Un club exceptionnel avec une note de 9.3/10 basée sur plus de 600 avis. L'ambiance et le professionnalisme des coachs sont incomparables."
Membre Facebook
"Le meilleur endroit pour s'entraîner ! Une équipe de professionnels qui sait vous motiver à chaque séance."
Zone WOD (Workout of the Day)
Espace principal équipé pour les cours collectifs à haute intensité avec rigs, barres et poids libres.
Espace Open Gym 24/7
Zone dédiée à l'entraînement autonome accessible à toute heure pour les membres.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs, vélos d'assaut et zones pour le travail cardio-vasculaire spécifique.
Groupe de Course REL
Ouvert gratuitement à tous les résidents d'Ariel, pour tous niveaux, du débutant au coureur expérimenté.
Coaching Personnel
Séances individuelles pour une progression rapide et ciblée sur des objectifs spécifiques.
Ha’avoda 10, Ariel, Judée et Samarie, Israel
Open in Google MapsPlace ID: ChIJt36pGFMmHRURq6NSE2wo9L8
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Running Group (קבוצה הריצה)
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Technique Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Strengths
- Disponibilité 24/7 - L'un des rares centres CrossFit offrant un accès total jour et nuit pour une flexibilité maximale.
- Réputation Solide - Plus de 11 ans d'expérience et des centaines d'avis positifs témoignant de la qualité du coaching.
- Esprit Communautaire - Une ambiance familiale forte avec des événements réguliers et des groupes de course gratuits.
- Qualité de l'Équipement - Matériel professionnel haut de gamme entretenu pour garantir performance et sécurité.
Watch points
- Affluence aux heures de pointe - Comme tout club de premier plan, les créneaux WOD de fin de journée peuvent être très fréquentés.
- Localisation spécifique - Situé dans la zone industrielle, ce qui peut nécessiter un véhicule pour un accès optimal.
CrossFit WOD
Entraînement du jour combinant haltérophilie, gymnastique et cardio à haute intensité. Chaque séance est différente pour stimuler une adaptation constante du corps.
Objective: Conditionnement physique général
Open Gym
Utilisation libre de l'équipement de la salle pour travailler vos points faibles ou suivre votre propre programmation.
Objective: Autonomie et technique
Running Group
Séance de course à pied en extérieur visant à améliorer l'endurance, la foulée et la capacité respiratoire.
Objective: Endurance cardio-pulmonaire
Situé dans la zone commerciale et industrielle d'Ariel (Ha'avoda), le club bénéficie d'un environnement dynamique et spacieux.
Public transport
Lignes de bus locales d'Ariel desservant la zone industrielle.
Parking
Parking gratuit disponible devant le club et dans les rues adjacentes.
Landmarks
Approach
La performance par la communauté. Nous croyons que le groupe pousse l'individu au-delà de ses limites perçues.
Methodology
Méthode CrossFit pure : mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité.
Progression
Évaluation constante lors des WOD avec un système de scaling (adaptation) pour assurer une progression sécurisée étape par étape.
Abonnement Full Access
- WOD illimités
- Accès Open Gym 24/7
- Suivi par les coachs
First visit
Arrivez 10 minutes avant le début du cours pour rencontrer le coach et faire une visite de la box.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de sport stables (type cross-training), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10-15 min), travail technique ou force (15-20 min), WOD intense (10-20 min), retour au calme et étirements.
Poids Libres & Haltérophilie
Gymnastique & Rigs
Cardio
REL Throwdown
Compétition annuelle majeure attirant des athlètes de tout Israël.
Anniversaire du Club
Célébration annuelle avec WOD spéciaux, musique, nourriture et boissons.
Head Coach REL
Expert en fitness fonctionnel avec plus d'une décennie d'expérience dans l'entraînement d'athlètes de tous niveaux.
CrossFit Inc.
Affilié officiel à la marque internationale CrossFit.
Formules d'abonnement flexibles incluant les cours collectifs et l'accès 24/7 à l'Open Gym. Tarifs spéciaux pour les résidents d'Ariel et programmes gratuits de course à pied.