CrossFit Purpose
Situé au cœur de la Plaza Matienzo à Trujillo Alto, CrossFit Purpose est un centre d'excellence dédié à la transformation physique et mentale à travers la méthodologie CrossFit. Notre mission est claire : vous aider à atteindre vos objectifs personnels grâce à un encadrement professionnel et une programmation rigoureuse. Ici, on ne se contente pas de s'entraîner, on se dépasse quotidiennement dans une ambiance électrisante. Que vous prépariez le CrossFit Open ou que vous fassiez vos premiers pas dans le fitness fonctionnel, notre communauté vous soutient à chaque répétition. Nous mettons l'accent sur des mouvements fonctionnels, une intensité adaptée et une variété constante pour garantir des résultats concrets et durables.
Accessibilité Totale
Des programmes adaptés pour tous, des débutants aux athlètes de haut niveau, quel que soit l'âge.
Focus Performance
Suivez vos progrès avec le système PR (Personal Record) pour célébrer chaque réussite.
Localisation Idéale
Situé dans la Plaza Matienzo, facilitant l'intégration de votre séance dans votre routine quotidienne.
Coaching Staff Purpose
Head Coaches & Trainers
Une équipe de coachs expérimentés et certifiés CrossFit, dédiés à l'enseignement des mouvements fonctionnels et à la sécurité des membres.
Membre de la communauté
"Crossfit Purpose n'est pas seulement pour les 'purs et durs'... C'est pour tout le monde : tout âge, tout niveau, toute condition physique."
Utilisateur Facebook
"Somos Crossfit Purpose nuestra mision en cumplir tus metas atravez de nuestra metodologia."
Zone WOD principale
Espace ouvert équipé de racks, de barres d'haltérophilie et de tout le nécessaire pour les séances du jour.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs et de vélos pour le travail de capacité aérobie et les intervalles haute intensité.
The Roof Area
Zone mentionnée en lien avec l'ambiance sociale et les événements du complexe Plaza Matienzo.
CrossFit Open Prep
Programmation spécifique pour préparer les membres à la compétition mondiale annuelle de CrossFit.
Metabolic Conditioning
Séances axées sur l'amélioration du système cardiovasculaire et de l'endurance musculaire.
Plaza Matienzo Carr 8860 Edificio C.9, Trujillo Alto, Trujillo Alto, Puerto Rico
Open in Google MapsPlace ID: ChIJU6aX20xnA4wRfnczlXDTKFQ
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Prep
Specialized class
Technique Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Conditionnement Physique
Specialized class
Séances d'essai pour débutants
Specialized class
Strengths
- Communauté Active
- Inclusivité Réelle
- Environnement Dynamique
- Focus Compétition
Watch points
- Manque de Transparence Tarifaire
- Horaires de Week-end
CrossFit WOD
Le cœur de notre entraînement. Une séance quotidienne qui combine force, cardio et gymnastique. Chaque séance est différente pour éviter la routine et stimuler la progression.
Objective: Polyvalence physique
Open Prep
Entraînement axé sur les standards de compétition CrossFit. Travail spécifique sur les mouvements complexes et la stratégie de WOD sous pression.
Objective: Performance et Technique
Fundamentals
Initiation aux 9 mouvements fondamentaux du CrossFit pour assurer une pratique sécurisée et efficace avant d'intégrer les cours collectifs réguliers.
Objective: Technique et Sécurité
Le club est situé dans le complexe commercial Plaza Matienzo à Trujillo Alto, une zone vibrante alliant fitness, restauration et services professionnels.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales circulant sur la Carr 8860.
Parking
Vaste parking disponible au sein de la Plaza Matienzo.
Landmarks
Approach
Nous croyons au pouvoir du fitness fonctionnel pour transformer non seulement le corps mais aussi l'esprit, en mettant l'accent sur le défi quotidien.
Methodology
Utilisation stricte de la méthodologie CrossFit : mouvements fonctionnels, haute intensité relative et variation constante sous supervision experte.
Progression
La progression est mesurée par des Personal Records (PR) et la capacité à effectuer des mouvements de plus en plus complexes de manière standardisée.
Membership Mensuel
- Accès aux cours collectifs illimités
- Programmation CrossFit
- Suivi par les coachs
Drop-in / Séance à l'unité
- Accès pour une séance unique
- Idéal pour les voyageurs ou visiteurs
First visit
Arrivez 15 minutes avant le cours pour rencontrer votre coach, signer la décharge et découvrir l'espace. Un briefing technique est inclus avant chaque séance.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de sport (type training/crossfit de préférence), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10-15 min), Travail de force ou technique (15-20 min), WOD (Workout of the Day) de haute intensité (10-30 min), Retour au calme et étirements.
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Cardio
CrossFit Open
Événement mondial où les membres testent leur fitness sur plusieurs semaines.
Happy Hour Vibes @ The Roof
Événements communautaires après l'entraînement pour renforcer les liens entre membres.
Head Coach Purpose
Expert en mouvements fonctionnels avec une passion pour aider les membres à atteindre leurs Personal Records (PR) en toute sécurité.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant le respect des standards de la marque mondiale.
Différentes formules disponibles : abonnements mensuels, carnets de séances (drop-ins) et tarifs spéciaux pour la préparation aux compétitions. Contactez le club pour les tarifs actuels.