CrossFit Pietrasanta
Benvenuti a CrossFit Pietrasanta, un punto di riferimento d'eccellenza per l'allenamento funzionale in Toscana, attivo e affiliato ufficialmente da oltre 12 anni. Nato nel 2010 all'interno di un centro fitness e successivamente evolutosi in un box interamente dedicato dal 2013, il nostro centro offre un ambiente stimolante dove la cura del movimento e il benessere della persona sono al primo posto. Guidati dall'head coach Nicola Ercolini, proponiamo un percorso di allenamento adatto a tutti: dai principianti assoluti agli atleti agonisti che desiderano prepararsi per competizioni di alto livello. La nostra filosofia si basa sul supporto reciproco, sulla professionalità tecnica e sul miglioramento costante delle capacità fisiche individuali in un clima amichevole e inclusivo.
Community Unica
Un gruppo affiatato di persone che si supportano a vicenda durante ogni WOD per raggiungere insieme i propri traguardi.
Coaching Qualificato
Istruttori certificati CrossFit con anni di esperienza pronti a correggere ogni dettaglio tecnico per la tua sicurezza.
Programmazione Efficace
Allenamenti giornalieri costantemente variati che combinano ginnastica, sollevamento pesi e condizionamento metabolico.
Nicola Ercolini
Fondatore & Head Coach
Fondatore di CrossFit Pietrasanta e professionista del fitness con oltre un decennio di esperienza nell'insegnamento del CrossFit e della preparazione atletica.
Marco, 34 yrs
"Un box fantastico, con coach preparatissimi che ti seguono passo dopo passo. La community ti fa sentire subito a casa, ideale per chi cerca un allenamento stimolante e sicuro."
Elena, 28 yrs
"Ho iniziato da zero e ho trovato un ambiente incredibilmente accogliente. Ogni esercizio viene adattato alle proprie capacità, i progressi si vedono già dalle prime settimane!"
Area WOD & Functional
Ampio spazio attrezzato con rig professionali per trazioni, pedane da sollevamento pesi olimpico e pavimentazione gommata antitrauma ad alta densità.
Zona Cardio
Area attrezzata con vogatori Concept2, Assault AirBike e attrezzature dedicate al condizionamento aerobico ad alta intensità.
Spogliatoi e Servizi
Spogliatoi accoglienti e attrezzati con docce calde, armadietti di sicurezza e aree dedicate al relax post-allenamento.
CrossFit Class
La classe classica che prevede riscaldamento, mobilità articolare, sviluppo della forza o della tecnica e il celebre Workout of the Day (WOD).
On-Ramp / Fondamentali
Incontri dedicati ai neofiti per apprendere in totale sicurezza i movimenti cardine del CrossFit prima di accedere alle classi regolari.
Weightlifting Specialist
Sessioni focalizzate esclusivamente sul miglioramento tecnico delle alzate olimpiche come lo strappo (Snatch) e lo slancio (Clean & Jerk).
Via Aurelia Sud 24, Pietrasanta, Lucca, Toscana, Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJqdkg6JoK1RIRr8B9FZY28mQ
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
On-Ramp
Specialized class
Weightlifting
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Strengths
- Esperienza Storica - Uno dei primi box affiliati in Toscana, attivo dal 2010 con coach esperti e certificati.
- Community Attiva - Ambiente amichevole, caloroso e fortemente integrato con eventi locali di prestigio.
- Facilità di Accesso - Situato sulla Via Aurelia Sud con ampia disponibilità di parcheggio gratuito.
Watch points
- Orari Spezzati - Il box osserva una pausa pomeridiana tra le 14:30 e le 16:30 durante la settimana.
- Chiusura Domenicale - La domenica il centro rimane chiuso per consentire il riposo degli atleti e dello staff.
CrossFit WOD
L'allenamento del giorno (Workout of the Day) che combina sollevamento pesi, ginnastica e conditioning aerobico. Sotto la guida del coach, affronterai un circuito sempre diverso per migliorare forza, resistenza ed elasticità.
Objective: Forza e Condizionamento Metabolico
Weightlifting
Classe interamente incentrata sulle tecniche di strappo (Snatch) e slancio (Clean & Jerk). Perfetta per migliorare la coordinazione, l'esplosività e la forza pura con bilanciere olimpico.
Objective: Tecnica e Forza Olimpica
Open Gym
Sessioni di allenamento libero dove potrai lavorare in autonomia sulla tua programmazione personale, migliorare i tuoi punti deboli o ripetere un WOD sotto la supervisione non diretta del coach di turno.
Objective: Allenamento Libero
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
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Saturday
Il box è situato strategicamente sulla Via Aurelia Sud a Pietrasanta, una zona di fortissimo transito commerciale e artigianale, estremamente comoda da raggiungere sia dal centro storico che dalle vicine coste della Versilia.
Public transport
Fermate degli autobus di linea toscana lungo la Via Aurelia a pochissimi metri dall'ingresso. Stazione ferroviaria di Pietrasanta situata a circa 1.5 km.
Parking
Grande parcheggio gratuito riservato ai clienti adiacente alla struttura, per allenarsi senza pensieri legati alla sosta.
Landmarks
Approach
Crediamo in un allenamento completo che stimoli mente e corpo. Il CrossFit non è solo un metodo per mantenersi in forma, ma un percorso di crescita personale supportato da una community solida e positiva.
Methodology
Il nostro coaching si basa sulla cura meticolosa della tecnica esecutiva per ridurre al minimo il rischio di infortuni e massimizzare i risultati fisici attraverso la periodizzazione degli stimoli di allenamento.
Progression
Ogni atleta viene valutato all'ingresso. I movimenti complessi vengono decostruiti in propedeutiche più semplici per permettere a chiunque di progredire costantemente e in totale sicurezza verso i propri obiettivi personali.
Abbonamento Mensile Open
- Accesso illimitato alle classi CrossFit
- Accesso all'area Open Gym
- Utilizzo dell'app di prenotazione
Carnet Ingressi
- Ingressi flessibili da utilizzare entro la scadenza
- Prenotazione singola tramite applicazione
- Ideale per chi viaggia o ha turni irregolari
First visit
Ti consigliamo di arrivare al box con circa 15 minuti di anticipo per incontrare il coach, registrarti, compilare la modulistica di sicurezza e fare un breve tour della struttura.
Required equipment
Abbigliamento sportivo comodo, scarpe da ginnastica pulite a suola piatta (ideali per il sollevamento pesi), un asciugamano personale e una bottiglia d'acqua per l'idratazione.
What a typical session looks like
Ogni sessione dura 60 minuti ed è suddivisa in: riscaldamento e mobilità articolare, fase di tecnica o potenziamento muscolare (Skill/Strength), allenamento intenso del giorno (WOD) e defaticamento finale con stretching.
Sollevamento Pesi & Forza
Ginnastica & Corpo Libero
Cardio & Conditioning
Pietrasanta Beach Throwdown
Una spettacolare e unica gara di CrossFit e Functional Fitness che si svolge annualmente combinando prove sulla spiaggia versiliese e all'interno della suggestiva Piazza del Duomo di Pietrasanta.
Community & Team WOD
Allenamenti speciali del sabato mattina seguiti da momenti di aggregazione, grigliate o pranzi sociali per cementare lo spirito della community.
Nicola Ercolini
Fondatore di CrossFit Pietrasanta, Nicola si dedica con passione alla divulgazione dell'allenamento funzionale sin dalle sue prime fasi di espansione in Italia. Promuove un approccio tecnico e strutturato orientato ai massimi risultati di forma fisica.
CrossFit Inc.
Affiliazione ufficiale internazionale al marchio CrossFit per garantire standard educativi e operativi globali.
Gjav
Collaborazione storica con il marchio di integratori biologici per sportivi d'élite.
Piani di abbonamento flessibili con formule mensili, trimestrali ed annuali. Disponibili opzioni ad ingressi (carnet) ed abbonamenti Open illimitati per frequentare il box senza limitazioni d'orario. Contatta il box per scoprire i prezzi dettagliati e le offerte del momento.