CrossFit Pescara
Bienvenue chez CrossFit Pescara, le tout premier box de CrossFit officiel de la ville, idéalement situé en plein centre-ville. Dans un espace moderne de 400 m², nous offrons bien plus qu'un simple entraînement : c'est un point de rencontre où l'on échange des idées, on grandit et on s'amuse ensemble tout en améliorant sa condition physique. Notre philosophie repose sur la non-spécialisation, vous préparant à n'importe quel défi physique grâce à des séances variées et stimulantes. Que vous soyez intéressé par le CrossFit pur, l'haltérophilie olympique, ou la préparation Hyrox, notre équipe certifiée vous accompagne pour repousser vos limites. Rejoignez une communauté soudée où chaque goutte de sueur est une étape vers une meilleure version de vous-même.
Communauté Active
Un environnement social fort où l'entraide et la motivation collective sont au cœur de chaque séance.
Polyvalence Sportive
Des programmes variés allant du CrossFit aux compétitions de fitness (Hyrox) et d'haltérophilie.
Accessibilité Urbaine
Situé Via dei Peligni, le box est facilement accessible pour les résidents et les travailleurs du centre de Pescara.
Staff CrossFit Pescara
Coachs Certifiés
Équipe de professionnels certifiés CrossFit Level 1/Level 2 et techniciens FIPE spécialisés en préparation physique et haltérophilie.
Membre Local
"A CrossFit Pescara ci si allena insieme, ci si diverte, si socializza e si aumenta il proprio livello di fitness! Non è solo un box, è un punto di ritrovo dove crescere."
Zone WOD (Work Out of the Day)
Espace principal de 400 m² équipé de cages de squat, de barres de traction et de tout le matériel nécessaire pour le conditionnement métabolique.
Espace Haltérophilie
Zone dédiée à la Pesistica Olimpica (FIPE) avec plateformes, barres olympiques et disques bumper de haute qualité.
Espace Cardio & Hyrox
Équipé de rameurs Concept2, SkiErgs et Assault Bikes pour la préparation spécifique aux courses de fitness Hyrox.
Hyrox Program
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de mouvements fonctionnels pour les compétitions Hyrox.
Pesistica Olimpica
Cours techniques focalisés sur l'arraché (Snatch) et l'épaulé-jeté (Clean & Jerk) sous l'égide de la FIPE.
CrossFit Kids & Teens
Séances adaptées pour les plus jeunes afin de développer la coordination et le goût du sport dès le plus jeune âge.
Via Dei Peligni, 71, Pescara, Abruzzo, Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJD7Pr-j-mMRMRWKsAkX_6g_8
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Weightlifting (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Sthenathlon
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
CrossFit Kids
CrossFit adapté pour enfants
Strengths
- Box Pionnier - En tant que premier box de Pescara, l'expérience et la culture CrossFit y sont profondément ancrées.
- Expertise Certifiée - Affiliation officielle FIPE et Sthenathlon, garantissant un coaching de haut niveau en haltérophilie.
- Localisation Idéale - Situé en plein centre-ville de Pescara, parfait pour s'entraîner avant ou après le travail.
- Communauté Soudée - Excellentes évaluations clients soulignant l'ambiance conviviale et le soutien entre membres.
Watch points
- Prix Premium - Le coût peut être plus élevé qu'une salle de fitness classique en raison de l'encadrement et de l'équipement spécialisé.
- Parking urbain - Étant situé en centre-ville, le stationnement à proximité immédiate peut être difficile aux heures de pointe.
WOD (Workout of the Day)
Le cœur du CrossFit : un mélange de gymnastique, d'haltérophilie et de cardio de haute intensité qui change tous les jours pour éviter la routine.
Objective: Conditionnement physique général
Pesistica Olimpica
Cours technique dédié à l'apprentissage et au perfectionnement du Snatch et du Clean & Jerk selon les standards FIPE.
Objective: Technique et Force
Hyrox Prep
Préparation spécifique pour les événements Hyrox, combinant exercices fonctionnels de force et intervalles de course intenses.
Objective: Endurance de force
Monday
Saturday
Sunday
Le box est situé dans le quartier central de Pescara, à proximité de la zone universitaire et du stade, une zone dynamique et facilement accessible à pied depuis le centre historique.
Public transport
Desservi par les lignes de bus urbaines de Pescara (GTM/TUA) avec plusieurs arrêts à moins de 5 minutes de marche.
Parking
Places de stationnement disponibles dans les rues adjacentes (zone bleue payante) et parkings publics à proximité.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness qui prépare à la vie réelle. Notre approche est inclusive : nous adaptons l'entraînement à l'individu, pas l'inverse.
Methodology
Programmation structurée alternant force, technique et intensité métabolique, avec un suivi attentif sur la qualité du mouvement.
Progression
Système de progression basé sur la maîtrise technique avant l'augmentation de la charge ou de l'intensité.
Abonnement Mensuel Illimité
- Accès à tous les WOD
- Accès Open Gym
- Réservation via App
Drop-in
- Accès ponctuel
- Accompagnement coaché
First visit
Présentez-vous 15 minutes avant le début du cours pour un accueil par le staff et un briefing sur le déroulement de la séance.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness à semelles plates (type Nano ou Metcon conseillées), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
60 minutes : Échauffement articulaire, travail technique ou de force, WOD (partie intense), et retour au calme/étirements.
CrossFit & Musculation
Cardio
CrossFit Open
Participation annuelle aux qualifications mondiales avec événements spéciaux au box.
Team WOD & BBQ
Séance collective suivie d'un moment convivial entre membres.
Staff Certificato
Des passionnés de sport dévoués à transmettre la méthodologie CrossFit avec sécurité et efficacité.
FIPE
Affiliation officielle à la Fédération Italienne de Pesistica.
Hyrox
Partenaire officiel pour la préparation aux courses Hyrox.
Différentes formules disponibles : abonnements mensuels, carnets de séances (10/20 entrées) et tarifs spécifiques pour les Drop-ins (visiteurs). Séance d'essai généralement proposée sur réservation.