CrossFit Pantheon
Bienvenue au CrossFit Pantheon, une salle de fitness d'élite nichée au sein du complexe multisports Sport4Lux à Munsbach. Nous croyons fermement que la véritable force naît du défi : chaque séance est une opportunité de développer votre résilience, votre puissance et votre endurance. Notre approche est centrée sur l'humain, axée sur la santé et guidée par la performance, offrant une expérience de CrossFit authentique où la communauté et le dépassement de soi sont les piliers. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, nos coachs experts vous accompagnent avec des programmes sur mesure pour libérer votre potentiel intérieur. L'ambiance y est stimulante, inclusive et professionnelle, faisant de chaque entraînement un moment fort de votre journée. Rejoignez une communauté qui ne se contente pas de s'entraîner, mais qui évolue ensemble dans un cadre moderne et parfaitement équipé.
Accessibilité Maximale
Situé à 15 min de Luxembourg-Ville avec 50 places de parking gratuites et un accès bus immédiat.
Communauté Soudée
Un environnement qui célèbre chaque étape de votre progression et vous motive à rester constant.
Coaching de Résultats
Une équipe passionnée qui guide chaque mouvement pour assurer sécurité et efficacité.
Dimitri
Head Coach & Fondateur
Coach spécialisé en force et haltérophilie, Dimitri dirige également Neudorf Weightlifting. Il conçoit toute la programmation de Pantheon Training pour garantir des résultats constants.
Stefania
Coach
Passionnée par le mouvement, Stefania est coach de performance HYROX et CrossFit Level 2. Elle aide les membres à transformer leur mentalité à travers le défi physique.
Membre Pantheon
"Nous comprenons à quel point il peut être intimidant de commencer un nouveau parcours de fitness. Ne vous inquiétez pas, notre objectif est de rendre votre voyage aussi simple que possible."
Zone CrossFit & WOD
Espace principal équipé pour les entraînements fonctionnels collectifs avec rig de gymnastique et matériel complet.
Open Gym (100 m²)
Espace dédié pour s'entraîner en autonomie avec racks de puissance, plateformes d'haltérophilie et plaques calibrées.
Espace HYROX
Matériel spécifique pour l'entraînement combinant course et exercices de force fonctionnelle.
CrossFit Kids
Programme pour les 7-12 ans axé sur le mouvement, le plaisir et la confiance en soi via des jeux et défis.
HYROX Performance
Entraînement intense mêlant endurance aérobie et force fonctionnelle pour préparer les compétitions Hyrox.
Online Programming
Suivi personnalisé et programmation via application mobile pour s'entraîner partout dans le monde.
34, Rue Gabriel Lippmann, Munsbach, Grevenmacher, Luxembourg
Open in Google MapsPlace ID: ChIJNWfuTpJFlUcR2vzkC5Zqa9I
CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
HYROX
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Weightlifting (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
CrossFit Kids
CrossFit adapté pour enfants
Personal Training
Specialized class
Strengths
- Coaching d'élite - Des coachs certifiés CrossFit Level 2 et experts en haltérophilie pour un suivi technique irréprochable.
- Spécialisation HYROX - Une des rares salles au Luxembourg officiellement affiliée HYROX avec un équipement et une expertise dédiés.
- Facilité d'accès - Parking gratuit massif et proximité immédiate de l'autoroute A1 et de l'aéroport.
- Espace Open Gym - Un espace de 100m² totalement indépendant des cours pour s'entraîner selon son propre programme.
Watch points
- Horaires de week-end - Ouverture limitée en fin de matinée le samedi et dimanche (10h-13h).
- Tarif premium - Le coût des abonnements mensuels sans engagement est élevé (200€) par rapport aux contrats annuels.
CrossFit
Entraînement complet combinant haltérophilie, gymnastique et cardio. Chaque séance (WOD) est variée pour stimuler la progression globale.
Objective: Force, Puissance, Agilité
HYROX
Mélange de course à pied et de mouvements fonctionnels de force. Idéal pour brûler des graisses et augmenter l'endurance cardiovasculaire.
Objective: Endurance, Conditionnement métabolique
CrossFit Kids
Séance ludique pour les enfants de 7 à 12 ans axée sur les bases athlétiques (sauter, courir, lancer) dans un cadre sécurisé.
Objective: Coordination, Fun, Confiance
Monday
Saturday
Situé dans la zone d'activité de Munsbach (Commune de Schuttrange), au sein du complexe Sport4Lux, un quartier dynamique dédié au sport et aux loisirs.
Public transport
Bus Ligne 324 (Arrêt Munsbach, Bekassin) à 1 minute de marche.
Parking
50 places de parking gratuites disponibles sur place.
Landmarks
Approach
Human-focused, health-oriented, performance-driven. Nous croyons que le fitness doit être fonctionnel pour améliorer la vie quotidienne.
Methodology
Programmation structurée par Pantheon Training, mettant l'accent sur la qualité du mouvement avant l'intensité.
Progression
Système de coaching personnalisé même en cours collectif, avec des options de 'scaling' (adaptation) pour chaque exercice.
ZEUS (12 mois)
- Accès illimité aux cours
- Accès illimité Open Gym
- Engagement 12 mois
HERA (12 mois)
- 2 cours par semaine
- Pas d'accès Open Gym
- Engagement 12 mois
ARES (12 mois)
- Accès illimité Open Gym uniquement
- Pas d'accès aux cours
- Engagement 12 mois
First visit
Réservez une consultation gratuite. Un coach vous accueillera, vous fera visiter l'espace et discutera de vos objectifs pendant 15 à 30 minutes.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de sport propres, bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire, travail technique ou de force, WOD (Workout of the Day) intensif, et retour au calme.
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Cardio
HYROX Training Sessions
Entraînements spécifiques pour préparer les courses HYROX mondiales.
Community WOD
Séances collectives mettant l'accent sur l'esprit d'équipe et la cohésion.
Dimitri
Dimitri vit son rêve à travers CrossFit Pantheon. Il apporte son expertise de Head Coach chez Neudorf Weightlifting pour offrir une programmation de force rigoureuse et efficace.
Stefania
Pour Stefania, la salle n'est pas seulement un lieu d'entraînement, c'est un état d'esprit. Elle se spécialise dans l'accompagnement des athlètes vers leurs objectifs d'endurance les plus ambitieux.
Sport4Lux
Complexe multisports premium accueillant le club.
Pantheon Training
Système de programmation exclusif utilisé par la salle.
Neudorf Weightlifting
Partenaire pour l'expertise en haltérophilie.
Formules d'abonnement flexibles de 1 à 12 mois. Tarifs dégressifs : Zeus (Illimité) à partir de 130€/mois, Hera (2 séances/semaine) à partir de 100€/mois, et Ares (Open Gym uniquement) à partir de 110€/mois. Sessions de Personal Training dès 80€.