CrossFit Onyx 1326
Bienvenue chez CrossFit Onyx 1326, votre box de CrossFit et centre de préparation Hyrox de référence situé à Briançon, à proximité immédiate de la vallée de Serre Chevalier. Notre mission est de vous aider à développer et entretenir votre santé physique et mentale grâce à des entraînements fonctionnels variés et de haute intensité. Avec plus de 45 heures de cours collectifs par semaine, notre box propose un encadrement haut de gamme limité à 12 personnes maximum par session pour garantir une sécurité et une progression optimales. Que vous soyez un athlète aguerri de niveau régional ou un parfait débutant, nos coaches diplômés et passionnés vous accompagnent pas à pas pour révéler votre plein potentiel dans une ambiance communautaire chaleureuse et motivante.
Suivi personnalisé
Avec un maximum de 12 participants par séance, chaque mouvement est corrigé pour un entraînement 100% sécurisé.
Préparation Hyrox
Des entraînements spécifiques combinant course à pied et mouvements de fitness fonctionnel pour relever tous les défis.
Esprit de communauté
Une vraie famille sportive où l'entraide, le partage et les encouragements mutuels sont au cœur de chaque WOD.
Lalande Leandre
Directeur & Head Coach
Passionné par la préparation physique et le mouvement fonctionnel, il guide les athlètes de tous niveaux avec bienveillance et rigueur technique.
Flory Bonnaffoux Leandre
Coach CrossFit & Gymnastique
Spécialiste du contrôle du corps dans l'espace, il aide les membres à surmonter leurs blocages techniques en gymnastique et à renforcer leur centre du corps.
Vincent Rozan
Coach Elite & Haltérophilie
Expert en mouvements olympiques, il décortique chaque phase technique pour vous faire gagner en explosivité, en force et en efficacité mécanique.
Julien, 34 yrs
"Une box de CrossFit incroyable à Briançon ! L'ambiance est conviviale, les coaches sont super pédagogues et les cours limités à 12 personnes permettent de vraiment progresser en sécurité."
Sophie, 29 yrs
"Le meilleur endroit pour s'entraîner dans la région de Serre Chevalier. J'ai commencé sans aucune base sportive et je me sens aujourd'hui plus forte que jamais grâce à la bienveillance de l'équipe."
Zone d'entraînement fonctionnel (WOD)
Un grand plateau équipé de structures de traction (rigs), barres d'haltérophilie olympiques, disques bumper, kettlebells et cordes à sauter.
Espace Cardio et Hyrox
Équipé de rameurs Concept2, SkiErgs, Assault Bikes et d'équipements de portage de charge pour développer une endurance à toute épreuve.
Espace détente et communauté
Un coin chaleureux pour échanger après l'effort, boire un café ou débriefer de sa séance avec les autres membres.
Préparation Compétition Régionale
Un suivi et des entraînements spécifiques pour les athlètes souhaitant participer à des compétitions de CrossFit régionales ou nationales.
Hyrox Prep League
Entraînements ciblés sur le format officiel des courses Hyrox, mêlant puissance cardiovasculaire et endurance musculaire.
300, rue des couteliers, Briançon, Hautes-Alpes, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJV7dzo8DliUcRkxMHZTJKQAo
WOD CrossFit
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Endurance
Specialized class
Coaching Privé
Specialized class
Coaching Semi-Privé
Specialized class
Strengths
- Groupes restreints - La limite stricte à 12 personnes garantit qu'aucun athlète n'est laissé à l'abandon et assure une sécurité maximale lors des mouvements complexes.
- Large amplitude horaire - Ouvert de 07h00 à 22h15 en semaine pour s'adapter à tous les agendas personnels et professionnels.
- Localisation idéale - Idéalement situé dans la zone commerciale Espace Sud de Briançon, facile d'accès avec un parking spacieux.
Watch points
- Réservation indispensable - Les créneaux de fin de journée se remplissent rapidement en raison du nombre limité de places par séance.
- Pas d'espace bien-être - La box se concentre exclusivement sur l'entraînement physique et ne dispose pas de sauna ni de hammam.
WOD CrossFit
Le cours signature de notre box. Un mélange de gymnastique, d'haltérophilie et de cardio de haute intensité, renouvelé chaque jour pour ne jamais laisser place à la routine.
Objective: Conditionnement physique général
Hyrox Prep
Entraînement hybride combinant course à pied, sled push/pull, wall balls et exercices de portage pour développer une capacité cardiovasculaire hors norme.
Objective: Endurance fondamentale et force fonctionnelle
Haltérophilie
Séance entièrement dédiée au perfectionnement des mouvements olympiques : l'arraché (snatch) et l'épaulé-jeté (clean & jerk) pour gagner en puissance.
Objective: Force et technique pure
Gymnastique
Apprentissage et renforcement des exercices au poids de corps : tractions, muscle-ups, handstand push-ups et travail de gainage postural.
Objective: Force relative et agilité
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Situé dans la zone d'activité Sud de Briançon, notre centre bénéficie d'une accessibilité parfaite pour les résidents locaux et les vacanciers séjournant dans la vallée de Serre Chevalier.
Public transport
Lignes de bus locales desservant la zone commerciale Espace Sud de Briançon.
Parking
Grand parking gratuit réservé aux adhérents juste devant l'établissement.
Landmarks
Approach
Nous pensons que la condition physique est le pilier d'une vie saine. Notre approche repose sur le développement équilibré de toutes les qualités physiques (force, endurance, agilité, souplesse) sans jamais sacrifier la technique.
Methodology
Nous appliquons la méthodologie officielle CrossFit combinée à des techniques modernes de préparation athlétique hybride pour vous faire progresser en toute sécurité.
Progression
Chaque exercice est découpé par étapes. Un suivi régulier de vos performances vous permet de voir vos progrès de semaine en semaine et d'adapter vos objectifs personnels.
Formule Onyx Illimitée
- Accès illimité à tous les WODs CrossFit
- Accès aux sessions de préparation Hyrox
- Réservation prioritaire sur l'application
Carte de 10 Séances
- Valable 6 mois
- Idéal pour les pratiquants occasionnels ou saisonniers
- Accès à l'ensemble du planning
First visit
Pour votre première visite, merci d'arriver 10 minutes avant le début du cours pour vous familiariser avec l'espace et faire connaissance avec votre coach.
Required equipment
Prévoyez une tenue de sport confortable, des baskets propres dédiées à l'entraînement en intérieur, une bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Une séance type de 60 minutes comprend : un échauffement articulaire et cardio ciblé (Warm-up), une partie technique ou de développement de la force, le WOD (Workout of the Day) d'intensité variable, et un retour au calme avec étirements légers.
Charges Libres & Haltérophilie
Gymnastique & Poids de Corps
Machines d'Endurance
Training Camp by CrossFit Onyx 1326
Un camp d'entraînement intensif d'un week-end complet axé sur l'amélioration des techniques d'haltérophilie, de gymnastique et du mental athlétique.
L'alliance des forces
Compétition amicale en équipe ouverte aux membres du club et aux boxes environnantes pour tester sa condition physique dans la bonne humeur.
Lalande Leandre
Coach cofondateur de CrossFit Onyx 1326, passionné par le dépassement de soi et l'accessibilité du fitness fonctionnel à tous les publics.
CrossFit Inc.
Box affiliée officielle garantissant le respect des standards de sécurité et des méthodologies officielles de CrossFit.
Hyrox France
Partenaire officiel offrant des entraînements de préparation spécifiques pour participer aux événements officiels Hyrox.
Abonnements mensuels avec ou sans engagement, tarifs réduits pour étudiants et couples, cartes de 10 à 50 séances, et séance découverte gratuite.