CrossFit Okami
Bienvenue chez The Armory / CrossFit Okami, votre destination fitness de premier plan à Bothell, Washington. Notre mission est simple mais puissante : vous aider à mieux bouger pour profiter de la vie plus longtemps. Nous ne sommes pas une salle de sport ordinaire ; nous sommes une communauté dédiée à la performance et à la longévité à travers la méthodologie CrossFit et un entraînement fonctionnel rigoureux. Que vous cherchiez à développer votre force athlétique, à améliorer votre endurance ou à bénéficier d'un coaching personnel sur mesure, notre équipe d'experts vous accompagne avec passion. Notre espace est reconnu pour sa propreté irréprochable et son équipement de pointe parfaitement entretenu, offrant un environnement motivant pour repousser vos limites au quotidien.
Coaching de Qualité
Apprenez la puissance du fitness fonctionnel sous la supervision de coachs expérimentés et certifiés.
Équipement Premium
Accès à du matériel de haute qualité, régulièrement entretenu pour votre sécurité et performance.
Communauté Active
Rejoignez un groupe d'individus motivés qui partagent les mêmes valeurs de dépassement de soi.
Joel Repesh
Head Coach / Owner
Expert en mouvement et passionné par le CrossFit, Joel guide les membres de Bothell vers leurs objectifs de performance depuis des années.
Membre Mindbody
"The gym is known for its cleanliness and well-maintained equipment. A truly welcoming environment for all fitness levels."
Utilisateur Facebook
"Highly recommended for anyone looking for serious training with a great community vibe in Bothell."
Espace WOD
Zone principale équipée de racks, de barres d'haltérophilie et d'un espace dégagé pour les entraînements à haute intensité.
Zone Cardio & Endurance
Équipée de rameurs Concept2, de vélos Assault AirBikes et de tout le nécessaire pour le conditionnement métabolique.
Espace Weightlifting
Plateformes dédiées à l'haltérophilie olympique avec des jeux de poids complets et des barres techniques.
CrossFit
Le programme phare utilisant des mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité.
Strength and Conditioning
Focus sur le développement de la force pure et l'amélioration de la condition physique globale.
Personal Training
Accompagnement individuel pour des objectifs spécifiques ou une réathlétisation.
17903 Bothell Everett Hwy Suite e-105, Bothell, Washington, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJU91DrvwFkFQREem_n7rviwY
CrossFit Classes
Entraînement fonctionnel varié
Olympic Weightlifting
Specialized class
Endurance Training
Specialized class
Strength & Conditioning
Specialized class
Personal Training Sessions
Specialized class
Strengths
- Hygiène Irréprochable - Les membres soulignent systématiquement la propreté exemplaire de la salle et du matériel.
- Coaching d'Expert - Une approche pédagogique centrée sur la technique pour éviter les blessures et maximiser les gains.
- Localisation Pratique - Situé idéalement sur Bothell Everett Hwy avec un accès facile pour les résidents de Bothell et Mill Creek.
Watch points
- Fermeture Méridienne - Le club ferme entre 12h30 et 15h00 en semaine, ce qui peut être contraignant pour ceux qui s'entraînent l'après-midi.
- Disponibilité Dimanche - Les horaires du dimanche sont limités ou inexistants selon le calendrier des compétitions locales.
CrossFit
Entraînement complet combinant gymnastique, haltérophilie et cardio. Chaque séance est unique pour stimuler votre corps et votre esprit.
Objective: Conditionnement physique général
Olympic Weightlifting
Séance dédiée à la technique de l'arraché (Snatch) et de l'épaulé-jeté (Clean & Jerk). Travail précis sur la puissance et la coordination.
Objective: Force et Technique
Endurance
Focus sur la capacité aérobie et l'endurance musculaire via des intervalles sur rameur, vélo ou course.
Objective: Cardio
Situé dans un quartier commercial et dynamique de Bothell, le club est niché dans le complexe Suite E-105 sur l'axe majeur Bothell Everett Hwy.
Public transport
Lignes de bus locales desservant Bothell Everett Hwy.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant l'entrée du complexe.
Landmarks
Approach
Notre approche est basée sur la longévité : 'Move Better, Play Longer'. Nous privilégions la qualité du mouvement sur la quantité de poids.
Methodology
Utilisation du CrossFit comme socle, complété par une programmation spécifique en force et endurance pour un développement athlétique complet.
Progression
Évaluations régulières de la mobilité et de la force pour ajuster la programmation individuelle au sein du groupe.
Unlimited Membership
- Accès illimité aux cours
- Accès Open Gym
- Suivi des performances
First visit
Arrivez 10 minutes à l'avance pour rencontrer votre coach, signer la décharge et visiter les installations.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulé, travail technique ou de force, WOD (Workout of the Day) et retour au calme (stretching).
Barres & Poids
Conditionnement
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale de CrossFit au sein du club.
Team WOD Saturday
Entraînement en équipe pour renforcer la cohésion communautaire.
Joel Repesh
Fondateur et coach principal, Joel se consacre à transformer la vie des membres de Bothell par le fitness fonctionnel.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant le respect des standards CrossFit mondiaux.
Options disponibles : Adhésion mensuelle CrossFit, packs de sessions de Personal Training, et tarifs pour l'Open Gym. Contactez le club pour un devis personnalisé adapté à vos objectifs.