CrossFit Nox
Bienvenue chez CrossFit Nox, votre box de référence située à Bex, dans la magnifique région du Chablais vaudois. Installé dans un vaste espace moderne comprenant les box n°17, 18 et 19, CrossFit Nox offre un environnement d'entraînement unique dédié au CrossFit et au Functional Fitness. Notre philosophie repose sur le dépassement de soi, la santé globale et une communauté soudée où chaque membre, quel que soit son niveau, trouve sa place. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, nos coachs passionnés vous accompagnent pour transformer votre condition physique à travers des mouvements fonctionnels variés et de haute intensité. Ici, l'ambiance est à l'entraide et au partage, faisant de chaque séance une expérience humaine autant que sportive. Profitez d'une structure de pointe, facilement accessible depuis les sorties d'autoroute de Bex, pour atteindre vos objectifs de force, d'endurance et de mobilité.
Esprit de Communauté
Plus qu'une simple salle de sport, c'est un lieu d'échange où l'esprit d'équipe prime, notamment lors des séances 'Team de 2'.
Qualité de l'Encadrement
Des coachs certifiés qui veillent à la sécurité de vos mouvements et à votre progression constante.
Accessibilité
Situé à quelques minutes des sorties d'autoroute de Bex, idéal pour les sportifs venant de tout le Chablais.
Aurélie Vaudan
Coach & Contact Principal
Passionnée par le mouvement et la performance, Aurélie gère l'encadrement des membres et la coordination de la box pour garantir une expérience de haute qualité.
Membre de la Box
"Une box au top avec une ambiance incroyable et des coachs qui nous poussent à donner le meilleur de nous-mêmes à chaque séance."
Espace d'Entraînement Principal (Box 17-18-19)
Une surface généreuse équipée pour le CrossFit de haute performance, incluant des rigs de gymnastique, des plateaux d'haltérophilie et de larges zones pour les WODs en groupe.
Zone Cardio & Endurance
Équipée de rameurs, vélos d'assaut et autres matériels spécifiques pour le travail métabolique.
CrossFit Teens
Programme adapté pour les jeunes de 9 à 15 ans, axé sur le développement de la motricité, de la force et de la confiance en soi.
CrossFit Team de 2
Séances spéciales en binôme pour renforcer l'esprit d'équipe et la motivation mutuelle.
Route de l’Aérodrome 3, Bex, Vaud, Switzerland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJZQInSTu8jkcRKPRR0NClFUk
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
CrossFit Teens
CrossFit adapté pour adolescents
Team WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Grande Surface - L'utilisation de trois box adjacentes permet de ne jamais se sentir à l'étroit, même lors des cours collectifs complets.
- Offre Spécifique Jeunes - Un des rares établissements du Chablais à proposer un programme CrossFit Teens structuré pour les 9-15 ans.
- Accès Autoroutier - Situé idéalement pour les personnes travaillant ou habitant entre Aigle, Bex et Monthey grâce à la proximité de l'autoroute.
- Communauté Active - Une présence forte sur les réseaux et une ambiance conviviale qui favorise la rétention et le plaisir de s'entraîner.
Watch points
- Horaires de Cours - L'accès en dehors des heures de cours (Open Gym) peut être limité en fonction du planning hebdomadaire.
- Transports Publics - L'emplacement en zone industrielle/aérodrome rend l'accès plus pratique en voiture qu'en train ou bus.
WOD (Workout of the Day)
La séance phare du CrossFit. Elle combine haltérophilie, gymnastique et exercices métaboliques. Chaque jour un nouvel entraînement pour ne jamais tomber dans la routine.
Objective: Conditionnement physique général
CrossFit Teens
Séance ludique et éducative pour les adolescents. Apprentissage des mouvements fondamentaux pour bâtir une base athlétique solide dans un environnement sécurisé.
Objective: Développement moteur et force
Team WOD
Entraînement réalisé en équipe de deux ou plus. Idéal pour renforcer la cohésion et se dépasser grâce à l'émulation du groupe.
Objective: Endurance et esprit d'équipe
Situé dans la zone de l'Aérodrome de Bex, le club bénéficie d'un environnement calme et industriel propice à l'entraînement intensif sans nuisances sonores pour le voisinage.
Public transport
Gare de Bex à environ 20-25 minutes à pied. Utilisation de la voiture recommandée.
Parking
Places de parking gratuites disponibles directement devant les box n°17-18-19.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness fonctionnel qui prépare à la vie de tous les jours. Notre approche est centrée sur l'humain avant la performance pure.
Methodology
Utilisation de la méthodologie CrossFit : mouvements variés, fonctionnels, exécutés à haute intensité relative.
Progression
Adaptation systématique des exercices pour garantir une progression constante sans risque de blessure, avec un suivi attentif des coachs.
Abonnement Illimité
- Accès à tous les WODs
- Accès Open Gym
- Suivi par les coachs
CrossFit Teens
- Cours hebdomadaires dédiés
- Encadrement spécialisé
First visit
Arrivez 10 minutes avant le début du cours pour rencontrer le coach et visiter les box 17-18-19. Un briefing sur le WOD du jour vous sera donné.
Required equipment
Tenue de sport confortable, baskets d'entraînement propres, gourde et serviette personnelle.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire et spécifique (15 min), Travail technique ou de force (20 min), WOD (15-25 min), Retour au calme et étirements (5 min).
Conditionnement Métabolique
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Accessoires
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit, ouverte à tous les membres de la box.
WOD Spéciaux Team
Événements communautaires le week-end pour s'entraîner ensemble et partager un moment convivial.
Aurélie Vaudan
Aurélie est le visage de CrossFit Nox. Elle met son expertise au service des membres pour assurer des séances dynamiques et sécurisées.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle permettant l'usage de la marque et de la méthodologie CrossFit.
Swiss Functional Fitness
Membre de la fédération suisse de fitness fonctionnel.
Les tarifs incluent des options d'abonnement mensuel, des carnets de séances et des tarifs réduits pour les étudiants ou les abonnements annuels. Contactez [email protected] pour une offre personnalisée.