CrossFit Murrieta
Bienvenue chez CrossFit Murrieta, la destination fitness de référence dans l'Inland Empire depuis plusieurs années. Notre établissement ne se contente pas de proposer des entraînements ; nous cultivons une communauté de personnes partageant les mêmes idées, se soutenant mutuellement pour atteindre des objectifs de santé exceptionnels. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement améliorer votre qualité de vie, notre approche pluridisciplinaire combine le CrossFit, le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), le Hyrox et un coaching en nutrition de précision. Dans un espace de plus de 40 cours par semaine, nous accueillons tous les niveaux, des athlètes confirmés aux débutants complets, en mettant l'accent sur la sécurité, la camaraderie et des résultats mesurables. Ici, chaque goutte de sueur vous rapproche de la famille CrossFit Murrieta.
Communauté Soudée
Plus qu'une salle, un groupe d'amis qui s'encouragent chaque jour pour transformer corps et esprit.
Programmes Scalables
Nos entraînements sont adaptés à votre niveau actuel, garantissant une progression sécurisée et constante.
Flexibilité Totale
Ouvert tôt le matin et tard le soir, avec des options de 'Drop-In' pour les visiteurs de passage.
Ashley B.
Coach CrossFit
Coach dévouée spécialisée dans les mouvements fondamentaux du CrossFit et l'accompagnement des membres vers leurs objectifs de santé.
Steven P.
BJJ Coach & Massage Therapist
Expert en arts martiaux et récupération, Steven combine l'enseignement technique du Jiu-Jitsu avec une approche thérapeutique du corps.
Andrew G.
Coach
Coach dynamique focalisé sur la performance et le dépassement de soi en cours collectifs.
Membre de CrossFit Murrieta
"Une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui se soutiennent mutuellement par le fitness ! Le meilleur gymnase de Murrieta."
Zone CrossFit & Haltérophilie
Espace équipé de rigs, barres olympiques, poids libres et équipements de gymnastique pour des WODs complets.
Espace Jiu-Jitsu & Self-Defense
Surface de tatamis dédiée à la pratique du Gi et No-Gi sous la supervision de ceintures noires et instructeurs qualifiés.
Zone Cardio & Hyrox
Équipements spécifiques pour l'endurance métabolique : rameurs, vélos d'assaut, ski-ergs et sleds.
On-Ramp
5 sessions de personal training pour apprendre les mouvements fondamentaux, la terminologie et les modifications de sécurité avant d'intégrer les cours collectifs.
CrossFit Kids
Développement de la coordination, de la force et de la confiance en soi pour les enfants à travers des jeux et des exercices fonctionnels.
Nutrition Coaching
Plan nutritionnel personnalisé avec un suivi régulier pour aligner votre alimentation sur vos objectifs physiques.
38444 Sky Canyon Drive #170, Murrieta, California, United States
Open in Google MapsCrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Jiu Jitsu (Gi & No-Gi)
Specialized class
CrossFit Kids
CrossFit adapté pour enfants
Kids Jiu Jitsu
Cours adaptés pour enfants
Hyrox
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Nutrition Coaching
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Competition Prep
Specialized class
Strengths
- Variété unique - Rare salle combinant CrossFit de haut niveau et école de Jiu-Jitsu sérieuse.
- Ambiance familiale - Les enfants sont les bienvenus et ont leurs propres programmes dédiés.
- Accompagnement Nutrition - L'aspect alimentaire n'est pas négligé, offrant une solution de santé globale.
- Amplitude horaire - Des séances dès 5h du matin pour les travailleurs lève-tôt.
Watch points
- Fermeture méridienne - Certains créneaux entre 13h et 16h sont réservés à l'Open Gym ou fermés selon les jours.
- Affluence en soirée - Les cours de 17h et 18h sont très populaires et peuvent être denses.
CrossFit
Entraînement fonctionnel à haute intensité combinant haltérophilie, gymnastique et cardio. Chaque séance est encadrée par un coach pour garantir la technique.
Objective: Force et Conditionnement
Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ)
Art martial focalisé sur le combat au sol et les soumissions. Apprenez les techniques de contrôle et de défense en Gi (kimono) ou No-Gi.
Objective: Technique et Self-Defense
Hyrox Prep
Entraînement spécifique pour les compétitions Hyrox, mêlant course à pied et stations de fitness fonctionnel (Sled push, Wall balls, etc.).
Objective: Endurance et Résistance
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Situé dans la zone dynamique de Sky Canyon Dr à Murrieta, le club bénéficie d'un environnement calme et industriel idéal pour l'entraînement intense sans nuisances sonores.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales de Murrieta, bien que l'accès en voiture soit privilégié.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant le bâtiment.
Landmarks
Approach
Notre philosophie repose sur l'idée que le fitness doit être fonctionnel, mesurable et surtout communautaire. Nous croyons que l'on va plus loin ensemble.
Methodology
Nous utilisons la méthodologie CrossFit éprouvée : des mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité, adaptés à chaque individu.
Progression
Les nouveaux membres passent par le programme On-Ramp pour assurer une base technique solide. Les coachs évaluent ensuite régulièrement les charges et l'intensité pour garantir une progression constante.
Pack On-Ramp Débutant
- 5 sessions Personal Training
- Accès illimité aux cours
- Plan Nutritionnel inclus
Abonnement Illimité
- CrossFit illimité
- Accès BJJ
- Open Gym inclus
First visit
Arrivez 10 minutes avant votre premier cours pour rencontrer votre coach et visiter les lieux. Un briefing de sécurité vous sera donné.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de training stables, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Une séance type de 60 min comprend : Échauffement articulaire, travail technique ou de force, le WOD (Workout of the Day) et un retour au calme.
CrossFit & Haltérophilie
Gymnastique & Cardio
Combat
CrossFit Open
Événement mondial annuel où toute la salle se réunit pour tester ses performances.
Hyrox Prep Workshops
Ateliers techniques pour préparer les prochaines courses Hyrox.
Steven Pena
Steven est un pilier de notre section arts martiaux. Sa connaissance profonde de l'anatomie humaine grâce à son métier de massothérapeute en fait un instructeur exceptionnel pour la prévention des blessures.
Wodify
Plateforme de gestion pour le suivi des performances et les réservations de cours.
Wellhub
Partenaire officiel permettant aux employés bénéficiant du programme Gympass d'accéder à nos installations.
Le programme phare 'On-Ramp' inclut 5 sessions de PT, un accès illimité aux classes et un plan nutritionnel. Les abonnements mensuels classiques se situent généralement entre 150$ et 250$ selon la formule choisie.