CrossFit Meteor
Bienvenue chez CrossFit Meteor, votre centre de fitness fonctionnel situé à Bois-de-Villers. Notre mission est simple : vous aider à améliorer votre santé globale et vos performances physiques grâce à la méthodologie CrossFit. Sous la supervision de coachs expérimentés, vous apprendrez à maîtriser des mouvements fonctionnels variés qui transformeront votre quotidien. Ici, nous ne nous contentons pas de soulever des poids ; nous construisons une communauté soudée où l'entraide et la motivation sont les maîtres-mots. Que vous soyez un athlète cherchant à se dépasser ou un débutant souhaitant reprendre sa santé en main, notre box offre un environnement sécurisant et stimulant pour atteindre vos objectifs personnels. Rejoignez-nous pour investir durablement dans votre capital santé.
Santé Intégrale
Un programme conçu pour améliorer votre vitalité et votre condition physique sur le long terme.
Esprit Communautaire
Rejoignez une famille de sportifs où l'ego reste au vestiaire et où tout le monde s'encourage.
Encadrement Expert
Des séances coachées en petits groupes pour garantir une exécution technique parfaite.
Kevin Pierroux
Head Coach & Fondateur
Passionné par le mouvement et la santé, Kevin accompagne les membres de Meteor avec une approche pédagogique et motivante, veillant à la sécurité et à la progression de chacun.
Membre Local
"Un centre de CrossFit au top pour améliorer sa santé par le mouvement et investir en soi ! Super ambiance et coaching de qualité."
Utilisateur Google
"Excellente box, matériel de qualité et coachs très attentifs à la technique. Idéal pour progresser sereinement."
Zone de WOD
Un large espace ouvert équipé de racks, barres d'haltérophilie et tout le nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs, vélos (Assault Bikes) et autres outils pour booster votre capacité cardiovasculaire.
Zone de Mobilité
Espace dédié à la récupération, aux étirements et au travail de mobilité pour prévenir les blessures.
Séance Découverte / Initiation
Une séance pour découvrir le CrossFit, tester le matériel et comprendre notre méthodologie sans pression.
Programmation Santé
Focus sur l'amélioration des marqueurs de santé et la mobilité fonctionnelle.
Rue des Aujes, 4, Profondeville, Province de Namur, Belgium
Open in Google MapsPlace ID: ChIJyXcqCB-RwUcRfqgB5ym7cac
CrossFit (WOD)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Initiation / Fondamentaux
Specialized class
Team WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Strengths
- Coaching de proximité - Un suivi attentif par Kevin et son équipe pour garantir une progression sécurisée.
- Matériel neuf - Une box récemment ouverte (fin 2023) avec des équipements modernes et de haute qualité.
- Ambiance familiale - Une structure à taille humaine où l'aspect communautaire est privilégié par rapport aux grandes chaînes.
- Large amplitude horaire - Des séances disponibles dès le matin tôt jusqu'en soirée pour s'adapter aux agendas chargés.
Watch points
- Localisation rurale - Situé à Bois-de-Villers, l'accès est principalement optimal en voiture pour ceux venant de Namur ou Profondeville.
- Disponibilité des coachs - En raison de la structure à taille humaine, il est conseillé de réserver ses séances à l'avance.
CrossFit (WOD)
Le cœur de notre entraînement. Une séance d'une heure combinant haltérophilie, gymnastique et cardio. L'objectif est de développer une condition physique polyvalente.
Objective: Conditionnement physique général
Open Gym
Accès libre à la salle pour travailler vos points faibles, suivre votre propre programmation ou peaufiner votre technique sous la surveillance lointaine d'un coach.
Objective: Autonomie et technique
Team WOD
Entraînement en binôme ou en équipe pour renforcer l'esprit de camaraderie tout en se dépassant ensemble sur des formats longs et stimulants.
Objective: Communauté et endurance
CrossFit Meteor est situé dans le charmant village de Bois-de-Villers (entité de Profondeville), dans un cadre calme et verdoyant, idéal pour s'entraîner loin du tumulte des centres-villes.
Public transport
Lignes de bus TEC desservant Bois-de-Villers (notamment vers Namur et Profondeville centre).
Parking
Parking privé gratuit disponible directement devant l'établissement.
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit être fonctionnel et utile dans la vie de tous les jours. Notre approche privilégie la qualité du mouvement sur la quantité.
Methodology
Utilisation de la méthode officielle CrossFit : mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité relative.
Progression
Nous utilisons des tests réguliers et un suivi technique pour valider le passage d'un niveau à l'autre, assurant une montée en charge progressive.
Abonnement Standard
- Accès aux WODs illimités
- Accès Open Gym
- Suivi par les coachs
First visit
Arrivez 10 minutes avant le début du cours. Le coach vous accueillera, vous fera visiter la box et discutera de vos éventuelles blessures ou objectifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de sport propres, une gourde et une serviette.
What a typical session looks like
1. Warm-up (15 min), 2. Skill/Strength (20 min), 3. WOD (15-20 min), 4. Cool-down (5 min).
Haltérophilie
Gymnastique
Cardio
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit, ouverte à tous les membres peu importe le niveau.
WOD de Noël / Événements Communautaires
Séances spéciales suivies d'un moment de partage pour souder la communauté.
Kevin Pierroux
Fondateur de CrossFit Meteor, Kevin a pour passion de transmettre les bienfaits du sport santé. Il met un point d'honneur à ce que chaque membre se sente capable et soutenu.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant l'utilisation de la marque et des standards de qualité CrossFit.
Formules d'abonnement flexibles (mensuel, annuel) et cartes de séances disponibles sur demande. Séance d'essai gratuite possible selon les périodes.