CrossFit Meppel
CrossFit Meppel is dé plek voor wie op zoek is naar persoonlijke begeleiding, topcoaching en een motiverende community. Gelegen aan de Scherpemaat 6, bieden wij een omgeving waar sporten meer is dan alleen een routine; het is een gedeelde passie. Onze filosofie is simpel: samen kom je verder dan alleen. Daarom trainen we in groepen waar gezelligheid en motivatie hand in hand gaan met keihard werken. Of je nu een ervaren atleet bent of net die eerste spannende stap over de drempel zet, onze coaches staan klaar om je te helpen je grenzen te verleggen. Met een focus op functionele bewegingen, CrossFit-methodiek en gespecialiseerde Hyrox-trainingen, transformeren we levens door fitheid toegankelijk en uitdagend te maken voor iedereen in de regio Meppel.
Groepsdynamiek
Samen trainen zorgt voor een extra boost. Onze groepen zijn klein genoeg voor persoonlijke aandacht, maar groot genoeg voor de teamspirit.
Hyrox Training
Als Hyrox-partner bieden we specifieke voorbereiding op het wereldwijde fitness-event voor alle niveaus.
Professionele Coaching
Onze coaches zijn hoogopgeleid en hebben passie voor het vak, wat zorgt voor veilige en effectieve trainingen.
Head Coach
Hoofdcoach & Eigenaar
Expert in functionele fitness en CrossFit-methodiek met een passie voor het begeleiden van leden naar hun persoonlijke records.
Lid
"Ik had voordat ik startte bij CrossFit Meppel geen twijfels over CrossFit. Ik kende het al, maar de sfeer en de coaching hier maken echt het verschil. De eerste stap over de drempel is de grootste, maar daarna wil je niet meer weg."
Anoniem
"Wij sporten in groepen omdat het naast het feit dat het gezellig is, ook nog eens motiveert! Samen kom je verder dan alleen!"
The Box
Een ruime, industriële trainingsruimte uitgerust met hoogwaardige CrossFit-materialen zoals rigs, barbells en bumper plates.
Cardio Zone
Specifieke zone met roeiers, Assault bikes en SkiErgs voor het opbouwen van een onverwoestbaar uithoudingsvermogen.
Hyrox Corner
Uitgerust met sleds, wall balls en kettlebells specifiek voor Hyrox-simulaties en trainingen.
Hyrox Prep
Gespecialiseerde trainingen gericht op de 8 disciplines van Hyrox, ideaal voor wie deelneemt aan competities.
Personal Training
Eén-op-één coaching voor maximale resultaten en specifieke doelstellingen.
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Personal Training
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Technieklessen
Specialized class
Strengths
- Sterke Community - De sfeer is uitnodigend en leden motiveren elkaar continu tijdens de zware workouts.
- Top Locatie - Gelegen op een goed bereikbaar industrieterrein in Meppel met voldoende parkeergelegenheid.
- Specialistische Kennis - Zowel CrossFit als Hyrox expertise onder één dak, uniek in de regio Meppel.
Watch points
- Drukke Piekuren - De populaire avondlessen kunnen snel volgeboekt zijn, dus tijdig reserveren is aanbevolen.
- Industriële Setting - De box bevindt zich op een bedrijventerrein, wat minder 'luxe' oogt dan een commerciële sportschool, maar wel functioneel is.
CrossFit WOD
De 'Workout of the Day' is de kern van ons programma. Een mix van cardio, gymnastiek en gewichtheffen die elke dag anders is.
Objective: Algemene fysieke voorbereiding
Hyrox Prep
Focus op loopvermogen en de specifieke oefeningen van de Hyrox-competitie zoals sled push en wall balls.
Objective: Cardio & Endurance
Gelegen op het bedrijventerrein Oevers in Meppel, een dynamisch gebied dat gemakkelijk bereikbaar is voor zowel inwoners van Meppel als omliggende dorpen.
Public transport
Busstation Meppel op fietsafstand, met verbindingen naar de omliggende wijken.
Parking
Gratis parkeergelegenheid direct voor de deur van de box.
Landmarks
Approach
Onze aanpak is gebaseerd op functionele bewegingen uitgevoerd onder hoge intensiteit, aangepast aan elk individu.
Methodology
We gebruiken periodisering om progressie te garanderen en focussen sterk op techniek om blessures te voorkomen.
Progression
Leden houden hun scores bij om hun vooruitgang in kracht, conditie en vaardigheden meetbaar te maken.
Onbeperkt Lidmaatschap
- Onbeperkt toegang tot WODs
- Hyrox trainingen inbegrepen
- Open Gym toegang
First visit
Meld je vooraf aan voor een proefles. Kom 10 minuten eerder voor een korte rondleiding en kennismaking met de coach.
Required equipment
Sportkleding, schone sportschoenen, een handdoek en een flesje water.
What a typical session looks like
Een sessie bestaat uit een gezamenlijke warming-up, techniek/kracht gedeelte, de WOD (Workout of the Day) en een cool-down.
Kracht & Gewichtheffen
Cardio
Gymnastiek & Accessoires
CrossFit Open
Jaarlijks wereldwijd evenement waar we als box gezamenlijk aan deelnemen.
Hyrox Simulation
Een testdag waarbij we een volledige Hyrox race simuleren ter voorbereiding.
Team CrossFit Meppel
Een gepassioneerd team van coaches dat zich inzet om de fitste versie van Meppel te creëren.
CrossFit Inc.
Officieel geaffilieerde CrossFit box.
Hyrox
Gecertificeerd Hyrox partner gym.
Verschillende lidmaatschappen beschikbaar voor CrossFit, Hyrox en Personal Training. Mogelijkheden voor onbeperkt sporten of rittenkaarten.