CrossFit Leuchtfeuer
Willkommen bei CrossFit Leuchtfeuer, dem zweiten Standort von Nordlicht Fitness, gelegen in der Nähe der Universität Bremen. Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio; wir sind eine leidenschaftliche Community, die durch laute Musik und intensive, funktionelle Workouts angetrieben wird. In unserer Box in Horn-Lehe setzen wir auf die bewährte CrossFit-Methodik, um deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf das nächste Level zu heben. Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, unsere erfahrenen Coaches begleiten dich bei jedem Schritt, um sicherzustellen, dass du deine Ziele sicher und effektiv erreichst. Mit einer Mischung aus Gewichtheben, Cardio und Gymnastik bieten wir ein abwechslungsreiches Programm, das niemals langweilig wird. Komm vorbei, folge dem Sound der Musik und lass dich von der Energie unserer Mitglieder mitreißen.
Zentrale Lage an der Uni
Perfekt erreichbar in Horn-Lehe, ideal für Studenten und Berufstätige im Bremer Norden.
High-Energy Atmosphäre
Laute Musik, große Banner und eine motivierende Community sorgen für das echte Box-Feeling.
Vielseitiges Equipment
Ausgestattet mit Gewichtsschlitten, Kettlebells, Rudergeräten und allem, was das CrossFit-Herz begehrt.
Team Nordlicht
Coaching Team
Ein engagiertes Team von erfahrenen CrossFit- und Fitness-Experten, die sich darauf spezialisiert haben, abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten für alle Leistungsstufen zu gestalten.
Mitglied (via Facebook)
"Die Coaches geben sich sehr viel Mühe uns ein abwechslungsreiches Training zu gestalten und zu ermöglichen! Einfach vorbei kommen, wir beißen nicht, CrossFit move your life!"
Main Box Horn-Lehe
Großzügige Trainingsfläche an der Haferwende mit spezialisierten Bereichen für Weightlifting und funktionelles Training.
Hyrox Zone
Eigener Bereich für spezifisches Ausdauer- und Kraftausdauertraining mit Rudergeräten und Schlittenbahnen.
Outdoor Parking Area
Eigener Parkplatz direkt vor der Tür, markiert durch große Banner für einfachen Zugang.
HYROX Training
Spezifische Vorbereitung auf Hyrox-Wettkämpfe mit Fokus auf Laufen und funktionelle Kraftstationen.
Morning Classes
Frühe Trainingseinheiten ab 06:00 Uhr, um energiegeladen in den Tag zu starten.
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Class
Préparation aux compétitions HYROX
Morning Class
Specialized class
Freies Training (Open Gym)
Accès libre à l'espace d'entraînement
Weightlifting
Specialized class
Endurance
Specialized class
Strengths
- Zwei Standorte - Mitglieder können sowohl in der Neustadt als auch in Horn-Lehe trainieren.
- Frühe Kurszeiten - Kurse starten bereits um 06:00 Uhr morgens, ideal für Pendler.
- Community-Events - Regelmäßige Wettkämpfe und Veranstaltungen wie der Bremer Crossfit-Wettkampf.
- Top-Equipment - Moderne Ausstattung inklusive Gewichtsschlitten und hochwertigen Rudergeräten.
Watch points
- Lautstärke - Durch die motivierende laute Musik ist es keine ruhige Trainingsumgebung.
- Hohe Intensität - Das Training ist sehr fordernd und erfordert eine gewisse mentale Bereitschaft.
CrossFit WOD
Das klassische 'Workout of the Day'. Eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Technik, die jeden Tag wechselt, um maximale Anpassung zu erzielen.
Objective: Ganzkörperfitness
Hyrox Training
Ein Mix aus Laufen und funktionalen Fitnessstationen wie Schlitten schieben, Wallballs und Ausfallschritten.
Objective: Endurance & Kraftausdauer
Open Gym
Zeitfenster für eigenständiges Training ohne Coach, um an individuellen Schwächen oder Technik zu arbeiten.
Objective: Individuelle Ziele
Monday
Tuesday
Die Box liegt im lebendigen Stadtteil Horn-Lehe, direkt im Gewerbegebiet nahe der Universität Bremen. Die Umgebung ist geprägt von Forschungszentren und Unternehmen.
Public transport
Gut erreichbar mit der Straßenbahnlinie 6 (Haltestelle Universität-Nord) und diversen Buslinien.
Parking
Großer privater Parkplatz direkt vor dem Gebäude, gekennzeichnet durch Nordlicht Fitness Banner.
Landmarks
Approach
Wir glauben an funktionelle Bewegungen, die den Körper auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten, nicht nur des Fitnessstudios.
Methodology
Konstante Variation gepaart mit hoher Intensität unter professioneller Aufsicht, um Plateaus zu vermeiden.
Progression
Mitglieder werden ermutigt, ihre Ergebnisse zu loggen (via Boxbase), um Fortschritte in Kraft und Ausdauer messbar zu machen.
Standard Mitgliedschaft
- Zugang zu beiden Standorten
- Unbegrenzte Kurse
- Open Gym Nutzung
First visit
Melde dich online zum Probetraining an. Komm 10 Minuten früher, damit dir ein Coach die Box zeigen kann.
Required equipment
Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und ausreichend Wasser.
What a typical session looks like
Aufwärmen (Warm-up), Technikteil oder Kraftteil, das WOD (Workout of the Day) und ein gemeinsames Cool-down.
Conditioning
Weights & Power
Bremer Crossfit-Wettkampf
Jährliches Event bei CrossFit Leuchtfeuer, bei dem Athleten aus der Region gegeneinander antreten.
Team Nordlicht Fitness
Ein multidisziplinäres Team, das Leidenschaft für Sport mit fundiertem Fachwissen kombiniert, um Bremen fitter zu machen.
Nordlicht Fitness
Muttermarke mit zwei Standorten in Bremen (Neustadt & Horn-Lehe).
Boxbase
Partner für Kursmanagement und Buchungen.
Verschiedene Mitgliedschaftsmodelle für CrossFit und Hyrox verfügbar. Kostenloses Probetraining für alle Neukunden. Details zu monatlichen Abonnements vor Ort oder per Anfrage.