CrossFit Kalundborg & Yogastudio
Situé à Kalundborg, CrossFit Kalundborg & Yogastudio est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de santé global où la performance physique rencontre le bien-être mental. Sous la direction de coachs expérimentés et certifiés, nous utilisons la méthodologie CrossFit pour transformer votre condition physique via des mouvements fonctionnels de haute intensité. Parallèlement, notre studio de yoga dédié offre un sanctuaire de calme pour travailler la souplesse et la récupération. Que vous soyez un athlète de compétition préparant le Hyrox ou un débutant cherchant à retrouver la forme, notre communauté accueillante et nos installations de pointe sont conçues pour vous accompagner à chaque étape de votre progression. Ici, nous croyons en une approche équilibrée de la santé, combinant le défi physique du CrossFit avec la pleine conscience du yoga.
Préparation HYROX
Centre d'entraînement officiel pour la compétition de fitness la plus dynamique au monde.
Yoga Sanctuary
Un espace lumineux et calme avec tout le matériel fourni : blocs de bambou, traversins et coussinets pour les yeux.
Esprit de Communauté
Plus de 2100 abonnés sur les réseaux sociaux et une ambiance d'entraide constante.
Équipe de Coachs Certifiés
Coachs CrossFit & Instructeurs Yoga
Une équipe d'experts passionnés, certifiés CrossFit Level 1/Level 2 et spécialistes en mobilité, dédiés à la sécurité et à la performance des membres.
Membre Communauté
"CrossFit Kalundborg og Yogastudio - fysisk og mental sundhed samlet et sted. Une expérience incroyable avec une notation de 5.0 basée sur 21 avis Facebook."
Zone CrossFit & Hyrox
Espace vaste équipé de cages de squat, barres d'haltérophilie, ergomètres (Rower, SkiErg, BikeErg) et zones de wall ball.
Yogastudio
Studio lumineux et chaleureux conçu pour la détente, équipé de matériel neuf en matériaux naturels (bambou, coton).
Espace Open Gym
Zone dédiée pour l'entraînement libre en dehors des heures de cours collectifs.
Kalundborg Throwdown
Compétition de fitness communautaire organisée par le club pour tester ses limites.
Small Group Forløb
Parcours d'entraînement en petits groupes pour un suivi personnalisé et une progression rapide.
Bootcamps
Programmes intensifs de courte durée pour transformer sa silhouette et son endurance.
Hareskovvej 15T, bygning 3, Kalundborg, Sjælland, Denmark
Open in Google MapsCrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Yoga (Mindful & Dynamic)
Specialized class
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Personlig træning
Specialized class
Holdtræning
Specialized class
Small group forløb
Specialized class
Bootcamps
Specialized class
Strengths
- Approche Holistique - Rare combinaison de haute intensité (CrossFit) et de récupération profonde (Yoga) dans un même lieu.
- Affiliation Hyrox - Accès à des entraînements officiels pour l'une des compétitions de fitness les plus populaires au monde.
- Équipement Premium - Investissement massif dans des matériaux de yoga naturels et du matériel CrossFit de compétition.
- Forte Communauté - Plus de 2000 membres actifs sur les réseaux sociaux et une ambiance de club très solidaire.
Watch points
- Disponibilité des cours - Les sessions populaires peuvent se remplir rapidement, nécessitant une réservation à l'avance via l'application.
- Localisation - Situé dans une zone industrielle/commerciale, ce qui nécessite idéalement un véhicule pour y accéder confortablement.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day'. Un mélange varié d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio. L'objectif est de développer une condition physique complète et polyvalente.
Objective: Force, Cardio, Puissance
Yogastudio Sessions
Séances pratiquées dans un environnement zen avec des accessoires de luxe. Focus sur la mobilité, la réduction du stress et l'équilibre corporel.
Objective: Souplesse, Récupération, Mental
Hyrox Prep
Entraînement spécifique ciblant les 8 stations Hyrox et la course à pied. Idéal pour brûler des graisses et augmenter l'endurance musculaire.
Objective: Endurance, Force athlétique
Le club est situé dans la zone d'activité de Kalundborg (Sjælland), un secteur dynamique facilement accessible par la route principale Hareskovvej.
Public transport
Accessible via les lignes de bus desservant la zone industrielle de Kalundborg.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant le bâtiment 3.
Landmarks
Approach
Nous prônons la 'santé physique et mentale regroupée'. Nous ne cherchons pas seulement la performance, mais la longévité et l'équilibre.
Methodology
Programmation basée sur les principes CrossFit : des mouvements variés, fonctionnels, exécutés à haute intensité relative.
Progression
Évaluations régulières, 'scaling' systématique pour les débutants et préparation spécifique pour les compétiteurs (Throwdown, Hyrox).
Medlemskab (CrossFit & Yoga)
- Accès illimité aux cours
- Accès Yoga
- Open Gym inclus
Klippekort
- Flexibilité totale
- Pas d'engagement
- Valable sur CrossFit ou Yoga
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour faire le tour des installations. Un coach vous accueillera pour discuter de vos objectifs et d'éventuelles blessures.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures d'entraînement stables, bouteille d'eau. Matériel de yoga fourni.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10 min), travail technique ou force (20 min), WOD intense (15-20 min) et retour au calme (5 min).
CrossFit & Conditionnement
Cardio Hyrox
Yoga & Mobilité
Kalundborg Throwdown
Une compétition annuelle attirant des athlètes de toute la région pour une journée de défis intenses.
Team WOD du Samedi
Séance en équipe pour renforcer la cohésion des membres.
Équipe CrossFit Kalundborg
Des passionnés qui vivent et respirent le fitness fonctionnel, formés pour adapter chaque mouvement à votre morphologie.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant le respect de la méthodologie originale.
HYROX Vault
Partenaire certifié pour la préparation aux courses Hyrox.
Le club propose plusieurs formules : abonnements mensuels pour les cours collectifs, cartes de séances, coaching personnel et programmes spécifiques (Bootcamps). Contactez [email protected] pour les tarifs détaillés.