CrossFit Kaizoku Take Control
Bienvenue chez CrossFit Take Control, la première salle de CrossFit de l’Essonne, située à Wissous. Avec un espace massif de plus de 1 000 m², notre box hybride est entièrement dédiée à la pratique du CrossFit, de l'HYROX, de la musculation et du Powerlifting. Que vous soyez débutant cherchant à reprendre le sport ou athlète confirmé préparant une compétition, notre centre offre un cadre exceptionnel avec du matériel officiel et un encadrement premium. L'ambiance 'pirate' (Kaizoku) qui nous anime favorise l'entraide, la discipline et le plaisir du mouvement. Sous l'impulsion de notre fondateur William Rezaee, champion du monde de Powerlifting, nous vous accompagnons pas à pas pour définir votre cap et atteindre vos objectifs de santé, de force et de performance.
Espace Hybride 1000m²
Un plateau immense incluant des zones CrossFit, Hyrox, Powerlifting et même un espace extérieur pour les entraînements au grand air.
Matériel Officiel
Utilisez le matériel de compétition : combo racks IPF, bancs de développé couché pros et sleds officiels HYROX.
Communauté Kaizoku
Plus qu'une salle, un équipage soudé où l'on progresse ensemble dans une ambiance conviviale et motivante.
William REZAEE
Owner & Head Coach
Champion du Monde de Powerlifting, William apporte une expertise de niveau international en force et préparation physique.
Membre Communauté
"Une ambiance pirate incroyable (OSU !) et un coaching premium. La salle est immense, le matériel est de qualité pro, c'est clairement la meilleure box du secteur."
Utilisateur Google
"Superbe box de CrossFit de 1000m2. Les coachs sont à l'écoute et le programme HYROX est vraiment au top pour ceux qui aiment le cardio et le fonctionnel."
Zone CrossFit
Espace équipé de rigs, anneaux, cordes et tout le matériel nécessaire pour les WODs quotidiens.
Zone HYROX & Cardio
Espace dédié avec SkiErg, Rameurs, tapis de course et les sleds officiels pour préparer les compétitions internationales.
Espace Musculation & Powerlifting
Zone spécialisée avec matériel de force haut de gamme, bancs de DC et racks conformes aux normes IPF.
Espace Extérieur
Zone 'Outdoor' permettant de varier les entraînements et de profiter des beaux jours.
CrossFit Kids & Teens
Programme adapté pour les 8-16 ans axé sur la motricité, la coordination et la confiance en soi.
Préparation HYROX spécifique
Entraînements structurés (8km course + 8 ateliers fonctionnels) pour performer sur le circuit mondial.
Coaching Privé
Accompagnement personnalisé pour la perte de poids, la rééducation ou la préparation de compétitions.
2 Bd de l'Europe, Wissous, Essonne, Île-de-France, France
Open in Google MapsWOD (CrossFit)
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Kettlebell
Specialized class
CrossFit Kids (8-13 ans)
CrossFit adapté pour enfants
CrossFit Teens (13-16 ans)
CrossFit adapté pour adolescents
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Espace exceptionnel - Une surface de 1000m² unique dans le 91, évitant la sensation de surcharge même en heures de pointe.
- Expertise Force - Encadrement par un champion du monde de Powerlifting pour une technique de squat, bench et deadlift irréprochable.
- Polyvalence Hybrid - Rare salle combinant CrossFit, HYROX de compétition et Powerlifting pur au même endroit.
- Esprit Communautaire - Une ambiance pirate (Kaizoku) forte qui booste la motivation et crée de vrais liens entre membres.
Watch points
- Horaires de week-end - Ouverture limitée le samedi après-midi et le dimanche matin par rapport aux horaires de semaine.
- Localisation industrielle - Situé dans une zone d'activités, ce qui nécessite généralement un véhicule pour s'y rendre confortablement.
WOD (Workout of the Day)
Cours de CrossFit quotidien combinant gymnastique, haltérophilie et cardio. Chaque séance est unique et adaptable à tous les niveaux.
Objective: Condition physique générale
HYROX Prep
Entraînement spécifique axé sur l'endurance de force et les mouvements officiels HYROX comme le Sled Push et les Wall Balls.
Objective: Cardio et endurance musculaire
CrossFit Kids
Séance ludique pour les 8-13 ans visant à développer les bases athlétiques par le jeu et la technique.
Objective: Motricité et coordination
Monday
Wednesday
Saturday
Sunday
La box se situe dans la zone d'activités de Wissous, un secteur dynamique à la frontière de l'Essonne et des Hauts-de-Seine, proche d'Antony et Massy.
Public transport
Bus lignes 297 ou 319 (Arrêt Villemilan), à proximité de la zone Orlytech.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant la salle pour les membres.
Landmarks
Approach
L'esprit 'Kaizoku' (Pirate) : nous croyons en la liberté d'entraînement et la force du groupe pour repousser ses limites.
Methodology
Programmation hybride alliant les mouvements fonctionnels du CrossFit et la rigueur de la force athlétique.
Progression
Évaluation initiale lors du premier rendez-vous pour définir un plan clair et suivi constant par des coachs diplômés.
O-G (Open Gym)
- Accès illimité 1000m²
- Matériel Powerlifting IPF
- Espace extérieur
- Cours à la carte (+5€)
GRANDLINE
- Tous les avantages O-G
- Cours collectifs inclus
- Accès WOD et HYROX
YONKO
- Avantages GRANDLINE
- Accès 2ème Box (Bourg-la-Reine)
- Formule Pirate Ultime
First visit
Contactez-nous pour un premier rendez-vous. Nous ferons le point sur votre niveau et vos objectifs avant votre immersion.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training propres, gourde et serviette.
What a typical session looks like
Accueil, échauffement articulé, travail technique ou de force, WOD (partie intense) et retour au calme (60 min).
CrossFit & Hyrox
Force & Powerlifting
Simulations HYROX
Mise en situation réelle de compétition avec les standards officiels.
WOD Communautaire
Entraînements en équipe pour renforcer la cohésion de l'équipage.
William Rezaee
Expert en force brute et fondateur de la box, William met son expérience mondiale au service des membres pour une progression sécurisée et massive.
HYROX
Salle partenaire officielle pour la préparation aux compétitions HYROX.
Stay Fit
Groupe de salles de sport premium incluant CrossFit Kaizoku.
Formules variées : O-G (Open Gym illimité), GRANDLINE (Open Gym + Cours collectifs), YONKO (Accès complet aux 2 boxs Wissous et Bourg-la-Reine). Tarifs spécifiques pour les Kids (450€/an) et Teens (600€/an).