CrossFit Kaizoku – Hyrox training club
Depuis 2013, CrossFit Kaizoku – Hyrox training club s'impose comme une référence incontournable de la remise en forme à Bourg-la-Reine, accompagnant chaque année plus de 1 000 particuliers et 100 entreprises. Notre centre propose une approche holistique de la santé à travers le CrossFit, le fitness fonctionnel et le coaching privé, le tout dans une ambiance unique inspirée de l'esprit 'Kaizoku' (pirate en japonais). Que vous cherchiez à préparer une compétition Hyrox, à sculpter votre corps avec le Pilates ou à repousser vos limites lors d'un WOD intense, notre équipe d'experts vous accueille dans une structure moderne et inclusive. Nous croyons fermement que le sport doit être adapté à tous les niveaux, tous les âges et tous les objectifs, que ce soit en salle, en extérieur ou même en entreprise. Rejoignez une communauté soudée où l'entraide et le dépassement de soi sont les maîtres-mots pour transformer durablement votre condition physique.
Préparation Hyrox
Un programme spécifique pour maîtriser cette discipline mêlant course à pied et stations de fitness fonctionnel.
Esprit Communautaire
Intégrez l'équipage Kaizoku et participez à des événements, des team WODs et des sorties club.
Accessibilité Totale
Des séances adaptées aux débutants comme aux compétiteurs, avec un encadrement professionnel permanent.
William Rezaee
Head Coach & Directeur
Expert en préparation physique et CrossFit, William dirige l'équipage Kaizoku avec une vision axée sur la performance et la santé durable.
Valentin Fiquet
Coach CrossFit & Hyrox
Spécialiste de l'endurance et des mouvements fonctionnels, il accompagne les membres dans leur préparation aux compétitions Hyrox.
Dorian Pinto
Coach Sportif
Passionné par la technique et l'accompagnement personnalisé pour aider chacun à atteindre ses objectifs de transformation.
Victor Lafoucriere
Coach
Intervient sur les cours collectifs et le suivi technique des mouvements de base pour garantir une progression sécurisée.
Membre Kaizoku
"Une box incroyable avec une ambiance de pirates ! Les coachs sont à l'écoute et les programmes s'adaptent vraiment à tout le monde."
Client Stay Fit
"Le meilleur endroit à Bourg-la-Reine pour s'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux. L'affiliation Hyrox est un vrai plus."
Zone CrossFit & WOD
Espace équipé de racks, barres olympiques, anneaux de gymnastique et tout le matériel nécessaire pour des entraînements haute intensité.
Station Hyrox
Espace dédié à la préparation spécifique Hyrox avec ergo (Skierg, Rower), sleds et équipements de course fonctionnelle.
Espace Fitness & Bien-être
Zone polyvalente pour les cours de Pilates, de Zumba et de renforcement musculaire traditionnel.
Corporate Fitness
Programmes de santé et bien-être sur mesure pour les entreprises et leurs collaborateurs.
Hyrox Race Prep
Cycle d'entraînement intensif conçu spécifiquement pour performer lors des événements Hyrox mondiaux.
21 Rue André Theuriet, Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine, Île-de-France, France
Open in Google MapsCrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Pilates
Specialized class
Zumba
Specialized class
Attack
Specialized class
Coaching Privé
Specialized class
Fitness fonctionnel
Specialized class
Strengths
- Multi-activités - Une offre rare combinant CrossFit, Hyrox, Pilates et Zumba au même endroit.
- Localisation idéale - Située à seulement 10 minutes de Paris et très proche des transports en commun.
- Expertise reconnue - Une présence solide à Bourg-la-Reine depuis 2013 avec des coachs certifiés.
- Accompagnement B2B - Une réelle expertise pour le coaching en entreprise et la santé au travail.
Watch points
- Horaires variables - Certaines plages horaires de mi-journée peuvent être restreintes ou réservées au coaching privé.
- Forte demande - Vu le succès du club (1000+ membres), certains créneaux de soirée peuvent être très fréquentés.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day' est le cœur de notre méthode. Chaque séance est différente et combine haltérophilie, gymnastique et cardio pour une condition physique complète.
Objective: Force, technique et endurance
Hyrox Training
Préparation spécifique pour les compétitions Hyrox. Travail sur les ergos (rameur, ski) et les stations de force fonctionnelle comme les fentes lestées ou le traîneau.
Objective: Endurance métabolique et puissance
Pilates
Travail profond sur les muscles posturaux, la sangle abdominale et la souplesse. Idéal en complément du CrossFit pour la prévention des blessures.
Objective: Renforcement profond et mobilité
Monday
Friday
Saturday
La salle est idéalement située au cœur de Bourg-la-Reine, dans une zone dynamique et résidentielle, offrant un accès rapide depuis les communes limitrophes et le sud de Paris.
Public transport
RER B - Station Bourg-la-Reine à 4 minutes à pied.
Parking
Places de parking disponibles dans la rue André Theuriet et parkings publics à proximité immédiate.
Landmarks
Approach
L'approche 'Kaizoku' prône l'évolution constante et l'esprit de corps. Nous traitons chaque membre comme un athlète, quel que soit son point de départ.
Methodology
Programmation structurée combinant force, conditionnement et travail technique sous l'œil vigilant de coachs diplômés.
Progression
Évaluations régulières et adaptation systématique des charges pour garantir une progression linéaire et sécurisée.
Abonnement CrossFit illimité
- Accès WOD illimité
- Accès zone Hyrox
- Accès cours de Fitness
Séance à l'unité / Drop-in
- Accès à un cours collectif
- Encadrement coach
First visit
Arrivez 10 minutes avant le début de la séance pour un accueil personnalisé, la visite des locaux et un briefing sur les fondamentaux.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training propres, bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (15 min), partie technique ou force (20 min), le WOD (20 min) et retour au calme (5 min).
Conditionnement
Force & Haltérophilie
Gymnastique & Accessoires
Hyrox Simulation
Événement de test en conditions réelles pour les futurs compétiteurs Hyrox.
Kaizoku Community WOD
Entraînement en équipe suivi d'un moment convivial pour renforcer les liens.
William Rezaee
Fondateur de l'équipage, William met ses 10 années d'expérience au profit des membres pour une transformation physique complète.
Hyrox
Centre d'entraînement officiel pour la compétition de fitness mondiale.
CrossFit Inc
Box officiellement affiliée au réseau mondial CrossFit.
Le club propose différentes formules incluant des abonnements avec ou sans engagement, ainsi que des séances à l'unité et du coaching privé. Contactez le club pour un devis personnalisé adapté à vos objectifs.