CrossFit Iron Refined
Bienvenue chez CrossFit Iron Refined, bien plus qu'une simple salle de sport : c'est votre nouvelle communauté à Eagle River, en Alaska. Notre mission est d'offrir un environnement de fitness inclusif et stimulant, conçu pour préparer nos athlètes à toutes les éventualités physiques, qu'elles soient connues ou imprévisibles. Que vous soyez un athlète chevronné ou un parfait débutant, nos coachs passionnés vous accompagnent pour briser vos barrières et atteindre des objectifs que vous n'auriez jamais cru possibles. Nous croyons fermement en la force du groupe (« in and out of the box ») et nous investissons massivement dans l'avenir avec des programmes dédiés aux adolescents et aux enfants. Ici, chaque goutte de sueur contribue à bâtir une communauté plus forte et plus saine, un entraînement à la fois.
Inclusivité Totale
Des programmes adaptés pour les débutants, les femmes, les ados et les enfants.
Coaching de Qualité
Une équipe de plus de 10 coachs certifiés pour un suivi personnalisé.
Technologie & Social
Utilisation de l'application PushPress pour gérer vos séances et connecter avec la communauté.
Shelby Fields
Propriétaire & Coach
Leader de la communauté CFIR, Shelby est dévouée à l'excellence du coaching et à la croissance de chaque membre.
Jamie Walters
Coach Expert
Coach hautement qualifiée combinant expertise CrossFit et technique d'haltérophilie.
Philip Walters
Coach
Expert en méthodologie fonctionnelle pour optimiser les performances athlétiques.
John McDougal
Coach
Passionné par le mouvement et la progression constante des membres.
Bree McDougall
Coach
Accompagne les membres dans leur découverte du CrossFit avec pédagogie.
Membre Local
"A challenging and rewarding fitness regime. This is your community, in and out of the box."
L'Espace WOD
Un plateau principal spacieux équipé pour le CrossFit de haute intensité avec racks, barres et kettlebells.
Zone Kids & Teens
Espaces dédiés pour les programmes jeunesse et les camps d'été CrossFit Kids.
CrossFit Teens
Programme spécifique pour les adolescents visant à développer la force, la coordination et la confiance en soi.
CrossFit Kids Summer Camps
Camps d'été ludiques et sportifs pour promouvoir un mode de vie actif dès le plus jeune âge.
Women's CrossFit
Cours conçus pour répondre aux besoins spécifiques des femmes dans un environnement encourageant.
10901 Mausel Street, Unit #103, Eagle River, Alaska, United States
Open in Google MapsCrossFit Adultes
Entraînement fonctionnel varié
CrossFit Teens
CrossFit adapté pour adolescents
CrossFit Kids
CrossFit adapté pour enfants
Women's CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Beginner CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Haltérophilie (USAW)
Haltérophilie - techniques olympiques
Strengths
- Staff Exceptionnel
- Forte Communauté
- Programmes Jeunesse
Watch points
- Disponibilité Planning
- Localisation Industrielle
CrossFit WOD
Séance d'une heure incluant un échauffement structuré, une partie technique ou force, suivie du 'Workout of the Day'.
Objective: Conditionnement physique général
Beginner CrossFit
Introduction aux mouvements fondamentaux du CrossFit avec un accent mis sur la forme et la sécurité.
Objective: Technique et fondamentaux
Situé dans la zone commerciale de Mausel Street à Eagle River, un quartier calme et accessible entouré par les montagnes de l'Alaska.
Public transport
Accès principal via l'Old Glenn Highway; transport en commun limité dans cette zone, véhicule personnel recommandé.
Parking
Parking gratuit disponible directement devant l'unité #103.
Landmarks
Approach
Inspirée du proverbe 'Le fer aiguise le fer', notre approche repose sur le soutien mutuel pour élever le niveau de chacun.
Methodology
Utilisation de la méthodologie CrossFit : mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité.
Progression
Évaluation constante par les coachs et suivi de progression via l'application PushPress.
Abonnement Mensuel
- Accès aux cours
- Application PushPress
- Suivi coach
Remises Spéciales
- Militaires
- First Responders
- Enseignants
- Étudiants
First visit
Arrivez 10 minutes en avance pour rencontrer votre coach et découvrir l'espace. L'accueil est chaleureux et sans jugement.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de fitness stables, bouteille d'eau obligatoire.
What a typical session looks like
15 min d'échauffement -> 20 min de technique/force -> 20 min de WOD intense -> 5 min de retour au calme.
Haltérophilie
Cardio & Gym
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit.
Camps d'été Kids
Activités sportives estivales pour les jeunes de la communauté.
Trent Robinson
Coach expérimenté focalisé sur la précision du mouvement et la motivation des troupes.
Sam Williams
Dédié à l'intégration des nouveaux membres au sein de la famille CFIR.
CrossFit Inc.
Affilié officiel utilisant la méthodologie et la marque CrossFit.
PushPress
Partenaire technologique pour la gestion des membres et du social club.
Options flexibles incluant des abonnements de 1 mois et 3 mois. Réductions disponibles pour militaires, premiers répondants, étudiants, enseignants et familles. Frais de 'drop-in' déduits du premier mois en cas d'inscription.