CrossFit Granby
Situé au cœur de Granby, CrossFit Granby est la destination fitness par excellence pour ceux qui cherchent à transformer leur condition physique dans un environnement dynamique et motivant. Notre centre se distingue par une approche holistique de l'entraînement, offrant bien plus que du CrossFit traditionnel : nous intégrons le Cardiofit, la préparation HYROX et des séances de spécialité pour répondre à tous les profils. L'ambiance y est réputée pour être électrisante et inclusive, où chaque membre est encouragé à se dépasser, peu importe son niveau de départ. Avec des installations modernes situées au 231 Rue St Charles Sud, nous mettons l'accent sur l'organisation, la sécurité et la progression constante. Que vous visiez la performance athlétique ou une meilleure santé au quotidien, notre communauté soudée et nos coachs passionnés sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
Communauté Active
Rejoignez un groupe de passionnés qui s'encouragent mutuellement à chaque WOD.
Polyvalence
Passez du CrossFit pur au Cardiofit ou à la préparation de compétitions HYROX.
Accompagnement
Des cours privés sont disponibles pour une progression technique accélérée.
Équipe de Coaching CrossFit Granby
Coachs Certifiés
Une équipe d'experts passionnés par le mouvement fonctionnel et la performance, dédiés à l'accompagnement personnalisé de chaque membre pour garantir sécurité et résultats.
Membre local
"Great atmosphere, well organized, and excellent coaching. The best place in Granby to push your limits."
Utilisateur Google
"Un gym incroyable pour progresser. Les installations sont top et la communauté est vraiment accueillante."
Zone WOD & Functional Training
Espace vaste équipé de cages de squat, barres d'haltérophilie, et tout le matériel nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Cardio & HYROX
Équipements spécifiques incluant rameurs, vélos d'assaut et zones de course pour le conditionnement métabolique.
Zone Open Gym
Espace dédié pour l'entraînement libre permettant de travailler ses points faibles ou de suivre une programmation personnelle.
Introduction au CrossFit
Programme structuré pour les nouveaux membres incluant des cours privés pour maîtriser les mouvements de base.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de force fonctionnelle pour les compétitions HYROX.
CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Cardiofit
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Cours Privés
Specialized class
Strengths
- Expertise HYROX - L'un des rares centres de la région à offrir une préparation spécifique pour cette discipline en pleine expansion.
- Offre Intro Complète - Le forfait combinant cours privés et accès illimité est idéal pour assurer une intégration sécuritaire des nouveaux membres.
- Localisation Centrale - Situé sur la rue St Charles Sud, le gym est facilement accessible pour les résidents et travailleurs de Granby.
- Essai Gratuit - La possibilité de tester le gym sans engagement financier initial est un avantage majeur pour les indécis.
Watch points
- Vente en ligne absente - L'impossibilité d'acheter son abonnement en ligne peut être une contrainte pour ceux qui préfèrent gérer leurs services à distance.
- Communication par email - L'utilisation d'une adresse Hotmail suggère une gestion administrative traditionnelle qui pourrait manquer de réactivité numérique immédiate.
CrossFit
Le cœur de notre programme. Combine gymnastique, haltérophilie et cardio dans des séances variées chaque jour pour développer une forme physique globale.
Objective: Conditionnement physique complet
Cardiofit
Séances axées sur l'endurance cardiovasculaire et musculaire sans mouvements techniques complexes de barres olympiques. Idéal pour brûler des calories.
Objective: Cardio et endurance
HYROX Prep
Entraînement spécifique pour la compétition HYROX, mélangeant intervalles de course et stations d'exercices fonctionnels (Sled push, Burpees, Wall balls).
Objective: Endurance de puissance
Situé dans un quartier dynamique et accessible de Granby, le gym se trouve sur une artère principale facilitant les déplacements quotidiens.
Public transport
Lignes de bus locales desservant la rue St Charles Sud.
Parking
Espace de stationnement disponible directement sur place pour les membres.
Landmarks
Approach
Nous croyons au dépassement de soi par la communauté. Chaque mouvement est adapté à l'individu pour favoriser la longévité.
Methodology
Programmation basée sur les principes fondamentaux du CrossFit : mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité.
Progression
Passage obligatoire par des fondamentaux (cours privés) pour les débutants afin de garantir une montée en compétence sécuritaire.
Forfait Intro
- 5 cours privés avec un coach
- 6 semaines de cours de groupe illimités
- Évaluation initiale
Abonnement Régulier
- Accès aux cours de groupe
- Accès Open Gym
- Suivi de performance
First visit
Arrivez 15 minutes avant le début du cours pour remplir le formulaire et faire connaissance avec le coach. Nous vous ferons visiter les installations.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures d'entraînement propres, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10-15 min), travail technique ou force (15-20 min), WOD (entraînement du jour) intense (10-30 min) et retour au calme.
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Cardio
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale de CrossFit au sein du club.
Team WOD Spéciaux
Entraînements en équipe pour renforcer l'esprit de communauté.
Équipe CrossFit Granby
Des coachs expérimentés dévoués à la réussite de chaque athlète, du débutant au confirmé.
Go Masso Granby
Service de massothérapie situé à la même adresse pour la récupération des athlètes.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle à la marque mondiale CrossFit.
Forfait d'introduction : 5 cours privés + 6 semaines de cours de groupe illimités pour 260,92$ (+TX). Abonnements réguliers disponibles sur place ou par téléphone uniquement.