CrossFit Frontrow
CrossFit Frontrow ist Ihre erste Adresse für hochintensives, funktionelles Fitness-Training in Metzingen und dem Raum Reutlingen. In unserer Box verbinden wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu einem dynamischen Training, das niemals langweilig wird. Unser Ansatz basiert auf der CrossFit-Methodik, die unter Anleitung erfahrener Coaches in einer motivierenden Gruppenatmosphäre vermittelt wird. Wir legen größten Wert darauf, dass CrossFit für jeden zugänglich ist – vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Athleten. Durch individuelle Skalierung passen wir jedes Workout an Ihr persönliches Leistungslevel an, sodass Sie sicher und effektiv an Ihre Grenzen gehen können. Bei uns erwartet Sie nicht nur ein Training, sondern eine starke Community, die sich gegenseitig unterstützt und zu Höchstleistungen antreibt.
Einsteigerfreundlich
Keine Vorerfahrung nötig. Wir holen dich genau dort ab, wo du stehst, und passen die Übungen an.
Hochwertiges Coaching
Sicherheit und Technik stehen an erster Stelle. Unsere Coaches achten auf eine saubere Ausführung.
Abwechslungsreiches Training
Jedes Workout ist anders. Ständige Variation sorgt für maximale Motivation und Fortschritt.
Coaches von CrossFit Frontrow
Zertifizierte CrossFit Coaches
Unser Team besteht aus erfahrenen und zertifizierten Trainern, die darauf spezialisiert sind, Bewegungsabläufe zu optimieren und Teilnehmer sicher durch die Workouts zu führen.
Mitglied
"Ein Spruch besagt: Alter ist kein Hindernis, es ist eine Grenze, die du dir selbst setzt. Durch die Coaches bei CrossFit Frontrow, wurde mir gezeigt, dass dieser Spruch wirklich stimmt."
Mitglied
"Hier ist mentales Abschalten vom Alltag 100% garantiert. Ich habe noch nie so einen Ehrgeiz bei einer sportlichen Sache entwickelt, an der ich dran bleibe um besser und stärker zu werden und noch Spaß habe."
Mitglied
"Mit CrossFit habe ich endlich eine Sportart gefunden, die abwechslungsreich und fordernd ist, aber gleichzeitig super viel Spaß macht. Dank der tollen Coaches und anderen Teilnehmern fühlt man sich direkt wohl in der Box."
Jüngeres Mitglied
"Ich bin eine der jüngsten bei CrossFit Frontrow und fühle mich super wohl, da auf jedes Leistungslevel eingegangen wird. Unsere Coaches motivieren und unterstützen uns bis zur letzen Sekunde, was jeden einzelnen wachsen lässt."
Besucher
"Coole Box, wir wurden mit offenen Armen empfangen. Wer einen sehr aufmerksamen Coach und gute spannende WOD‘s sucht, der sollte hier vorbeikommen. Bock auf weiterentwickeln? Dann bist hier richtig."
Mitglied über 40, 40 yrs
"Dank Crossfit bin ich mit über 40 Jahren so fit wie noch nie. Der Grund: ich hatte noch nie so viel Spaß an Sport! Man trifft nette Menschen, mit denen man sich gegenseitig zu Höchstleistungen motiviert."
CrossFit Area
Großzügiger Trainingsbereich ausgestattet mit Racks, Langhanteln und ausreichend Platz für dynamische Gruppen-Workouts.
Gymnastics Corner
Bereich für turnerische Elemente mit Ringen und Klimmzugstangen zur Verbesserung der Körperbeherrschung.
Weightlifting Zone
Spezialisierter Bereich für olympisches Gewichtheben und Kraftaufbau mit professionellem Equipment.
Frontrow Strength
Fokus auf Kraftaufbau und olympisches Gewichtheben, ergänzt durch unterstützende Übungen.
Gymnastic Strength
Training der turnerischen Fähigkeiten kombiniert mit gezielten Kraftübungen für das Movement.
Competition Class
Hochintensives Programm für erfahrene Teilnehmer, die an Wettkämpfen teilnehmen möchten.
Nürtinger Strasse 77, Metzingen, Baden-Württemberg, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJR8w8G0fvmUcR5Dj1Rs0WbRI
CrossFit Class
Entraînement fonctionnel varié
Frontrow Strength
Specialized class
Gymnastic Strength
Gymnastique - mobilité et skill work
Competition Class
Specialized class
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Strengths
- Exzellentes Coaching - Die Trainer legen großen Wert auf Technik und Sicherheit, was besonders für Anfänger wichtig ist.
- Familiäre Community - Die Box zeichnet sich durch einen starken Zusammenhalt aus, in dem sich jeder sofort willkommen fühlt.
- Hohe Variabilität - Durch spezialisierte Kurse wie Strength oder Gymnastics ist eine gezielte Weiterentwicklung möglich.
- Flexible Tarife - Angebote für unterschiedliche Bedürfnisse, von 10er-Karten bis zu Jahresverträgen und Rabatten für Studenten.
Watch points
- Fixe Kurszeiten - Das Training findet primär in festen Gruppenklassen statt, was weniger Flexibilität als ein 24/7 Studio bietet.
- Begrenzte Kapazität - Aufgrund der kleinen Gruppengrößen für maximale Betreuungsqualität können beliebte Slots schnell ausgebucht sein.
CrossFit Class
Das Herzstück unseres Trainings. Kombiniert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in ständig wechselnden Workouts. Beinhaltet Warm-up, Skill-Teil und das WOD.
Objective: Ganzkörper-Fitness
Frontrow Strength
Konzentriert sich auf den Aufbau von Maximalkraft und die Technik im olympischen Gewichtheben. Ideal zur Steigerung der Grundkraft.
Objective: Kraft & Gewichtheben
Gymnastic Strength
Fokus auf Eigengewichtsübungen, Core-Stabilität und turnerische Elemente an Ringen und Barren.
Objective: Körperbeherrschung & Kraft
Competition Class
Spezielles Programm für fortgeschrittene Athleten, die sich auf CrossFit-Wettkämpfe vorbereiten wollen. Sehr hohes Volumen und Intensität.
Objective: Wettkampfvorbereitung
Saturday
Gelegen im lebendigen Metzingen, bekannt für seine Outletcity. Die Box befindet sich in einem gut erreichbaren Mischgebiet, ideal für Pendler aus Reutlingen und Grafenberg.
Public transport
Die Stationen Metzingen Grafenberger Str. (2 Min. Fußweg) und Metzingen Altenheim (5 Min. Fußweg) befinden sich in unmittelbarer Nähe.
Parking
Parkmöglichkeiten sind direkt am Gebäude oder in der Nürtinger Straße vorhanden.
Landmarks
Approach
Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft. Unser Ziel ist es, Menschen gesünder, stärker und fitter für den Alltag zu machen.
Methodology
Konstant variierende, funktionelle Bewegungen bei hoher Intensität, individuell angepasst an die physische Kapazität jedes Einzelnen.
Progression
Mitglieder werden schrittweise von den Grundlagen zu komplexeren Bewegungsabläufen geführt, wobei die Technikqualität stets vor dem Gewicht steht.
Premium Mitgliedschaft
- Unbegrenzte Klassen
- Alle Spezialkurse inkludiert
- Individuelles Coaching
Standard Mitgliedschaft
- Zugang zu allen Klassen
- Mittlere Laufzeit
- Community Events
Basic Mitgliedschaft
- Längere Laufzeit
- Voller Klassenzugang
- Einsteigerfreundlich
First visit
Melde dich online zum kostenlosen Probetraining an. Komm ca. 10 Minuten früher, damit dir dein Coach die Box zeigen kann.
Required equipment
Bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, eine Wasserflasche und ein Handtuch.
What a typical session looks like
Check-in & Warm-up (15 Min.), Kraft/Skill-Teil (20 Min.), WOD (15-20 Min.), Cooldown & Fragen (10 Min.).
Freihantelbereich
Gymnastics & Bodyweight
Cardio
Community WOD
Gemeinsames Training am Samstag für alle Level, oft mit anschließendem Socializing.
CrossFit Open
Teilnahme an der weltweiten CrossFit-Challenge direkt in unserer Box.
Frontrow Coaching Team
Unsere Coaches verfügen über jahrelange Erfahrung im Bereich Kraftsport und Functional Training. Sie brennen darauf, jedes Mitglied auf seinem individuellen Weg zu begleiten.
CrossFit Inc.
Offiziell lizenziertes CrossFit Affiliate-Studio.
Flexible Mitgliedschaften mit Laufzeiten von 3, 6 oder 12 Monaten. Preismodelle ab ca. 139€ bis 179€ pro Monat. Ermäßigungen für Schüler, Studenten und Rentner verfügbar. Zudem 10er-Karten und Tarife für 2 Trainingseinheiten pro Woche möglich.