CrossFit Esterel
Bienvenue chez CrossFit Esterel, votre centre d'entraînement de référence situé au cœur de la zone industrielle du Carréou à Puget-sur-Argens. Nous proposons une approche hybride unique combinant la méthodologie CrossFit et la préparation spécifique Hyrox pour transformer votre condition physique. Que vous soyez un athlète confirmé cherchant la performance ou un débutant souhaitant reprendre sa santé en main, notre box de 400m² offre un environnement motivant et encadré. Notre équipe de coachs passionnés vous accompagne à chaque séance pour garantir une progression sécurisée et efficace. Rejoignez une communauté soudée où l'entraide et le dépassement de soi sont les maîtres-mots. Ici, chaque entraînement est une opportunité de devenir la meilleure version de vous-même dans une ambiance électrique et bienveillante.
Expertise Hyrox
Seul club de la région spécialisé dans la préparation aux courses Hyrox avec un équipement et une programmation dédiés.
Esprit de Communauté
Plus qu'une salle, c'est une famille. Nous organisons des Team WOD et des sorties pour renforcer les liens.
Accès Facile
Situé stratégiquement dans la zone du Carréou avec un parking facile pour nos membres.
Steven Dodeuil
Head Coach & Propriétaire
Expert en préparation physique et passionné par la méthodologie CrossFit. Steven dirige la box avec une vision axée sur la technique et la progression constante de ses membres.
Thomas, 32 yrs
"Une box au top avec une ambiance incroyable. Les coachs sont super attentifs à la technique, ce qui permet de progresser rapidement sans se blesser. Le côté Hyrox apporte un vrai plus pour le cardio !"
Marie, 28 yrs
"L'accueil est super, on se sent tout de suite intégré à la communauté. Les WOD sont variés et s'adaptent à tout le monde. Je recommande vivement CrossFit Esterel !"
Zone de WOD & Performance
Un large plateau équipé de racks de traction, barres d'haltérophilie et tout le nécessaire pour les mouvements fonctionnels.
Espace Cardio Hyrox
Zone équipée de SkiErgs, Rameurs Concept2 et vélos d'assaut pour travailler l'endurance spécifique.
Espace Détente & Community
Un coin pour échanger après l'entraînement, récupérer et partager un moment avec les autres membres.
Hyrox Training Club
Séances spécifiques axées sur les 8 exercices de la compétition Hyrox et la course à pied.
CrossFit Teens
Programme adapté aux adolescents pour développer la force, la coordination et la confiance en soi.
54 chemin de Carreou, Puget-sur-Argens, Var, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJvxBx8pijzhIRYJKvQ8o0_fw
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Team WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Expertise Hyrox unique - Rare club dans le Var à proposer une véritable spécialisation Hyrox avec le matériel officiel.
- Coaching de proximité - Nombre limité de participants par séance pour assurer un suivi technique irréprochable.
- Facilité d'accès - Situé en zone industrielle, l'accès est rapide depuis Puget-sur-Argens et Fréjus avec un parking dédié.
Watch points
- Localisation industrielle - L'accès est principalement optimisé pour les véhicules motorisés, le quartier étant une zone d'activités.
- Fermeture le dimanche - La salle est actuellement fermée le dimanche, ce qui peut limiter les créneaux pour certains emplois du temps.
WOD (CrossFit)
L'entraînement du jour combinant haltérophilie, gymnastique et cardio. Chaque séance est différente pour une progression globale.
Objective: Polyvalence physique
Hyrox Prep
Entraînement axé sur l'endurance de force et le cardio spécifique aux compétitions Hyrox (Sled push, Burpees, Wall balls).
Objective: Endurance & Puissance
Haltérophilie
Cours technique dédié à l'apprentissage et au perfectionnement de l'arraché (Snatch) et de l'épaulé-jeté (Clean & Jerk).
Objective: Force & Technique
Monday
Saturday
Situé dans la Zone Industrielle du Carréou, le club bénéficie d'un environnement calme et spacieux, idéal pour les entraînements en extérieur quand la météo le permet.
Public transport
Lignes de bus locales desservant la zone industrielle de Puget-sur-Argens.
Parking
Parking privé gratuit disponible directement devant l'entrée de la box.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness fonctionnel qui prépare aux défis de la vie quotidienne et de la compétition. Notre priorité est la qualité du mouvement avant l'intensité.
Methodology
Programmation périodisée alliant CrossFit traditionnel et méthodes d'endurance hybrides.
Progression
Évaluations régulières lors des Opens et tests physiques pour mesurer et célébrer les progrès de chaque membre.
Abonnement Illimité
- Accès illimité aux WOD
- Accès Hyrox Prep
- Accès Open Gym
Formule 2 séances / semaine
- 2 cours au choix par semaine
- Accès communauté
- Suivi coach
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour rencontrer le coach, visiter la box et remplir votre fiche d'accueil.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (15 min), Travail technique ou force (15 min), WOD intense (20-25 min), Retour au calme (5 min).
Conditionnement
Force & Haltéro
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale de CrossFit.
Esterel Hybrid Race
Événement interne et inter-box axé sur les formats Hyrox.
Steven Dodeuil
Coach principal dévoué à la réussite de ses athlètes. Steven allie rigueur technique et motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs.
CrossFit HQ
Box affiliée officiellement au réseau mondial CrossFit.
Hyrox France
Membre du réseau Hyrox Training Clubs.
Abonnements mensuels avec ou sans engagement. Tarifs spéciaux pour les étudiants, couples et forces de l'ordre. Séance d'essai gratuite offerte sur réservation.