CrossFit Drift
Situé dans la zone dynamique du port d'Ashkelon, CrossFit Drift est un centre d'entraînement d'élite dédié à la méthodologie CrossFit officielle. Notre mission est de transformer la vie de nos membres grâce à des mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à haute intensité. Sous la supervision de coachs hautement expérimentés, vous apprendrez à repousser vos limites dans un environnement sécurisant et motivant. L'ambiance du club est définie par une communauté soudée où l'entraide et le dépassement de soi sont les maîtres-mots. Que vous cherchiez à améliorer votre santé globale, à perdre du poids ou à préparer une compétition, CrossFit Drift offre une approche structurée et professionnelle pour atteindre vos objectifs de performance physique.
Expertise CrossFit
Programmation rigoureuse basée sur les principes fondamentaux du CrossFit pour des résultats optimaux.
Localisation Premium
Situé au port d'Ashkelon, offrant un cadre d'entraînement inspirant et accessible.
Esprit Communautaire
Un groupe de membres passionnés qui se soutiennent à chaque WOD.
Head Coach
Directeur Technique & Coach Principal
Expert en méthodologie CrossFit avec plusieurs années d'expérience dans l'encadrement d'athlètes de tous niveaux. Spécialiste du mouvement fonctionnel.
Coaching Staff
Coachs Certifiés
Une équipe de coachs passionnés dédiés à la sécurité et à la progression constante des membres du club.
Membre Drift
"Une expérience incroyable. Les coachs sont extrêmement attentifs à la forme et à la sécurité. L'ambiance au port est unique."
Zone WOD (Workout of the Day)
Espace principal équipé de racks, de barres d'haltérophilie et de tout le nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Haltérophilie
Plateaux dédiés pour le travail technique en arraché et épaulé-jeté avec du matériel de qualité olympique.
Zone Cardio & Endurance
Équipée de rameurs Concept2, d'Assault Bikes et de SkiErgs pour le travail de capacité aérobie.
CrossFit Fundamentals
Programme d'initiation obligatoire pour les débutants afin de maîtriser les 9 mouvements de base en toute sécurité.
HYPR Training Integration
Programmation spécifique axée sur la performance et le suivi des données d'entraînement via la plateforme HYPR.
Hanamal\\r\\n11, Ashqelon, Southern District, Israel
Open in Google MapsPlace ID: ChIJb2CP-jedAhURNalBofoFUyw
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Fundamentals / On-Ramp
Specialized class
Weightlifting Tech
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Mobility Classes
Specialized class
Strengths
- Coaching de haute qualité - Encadrement par des coachs certifiés CrossFit garantissant une technique irréprochable.
- Cadre exceptionnel - Situé sur le port d'Ashkelon, offrant un environnement dynamique et agréable.
- Programmation variée - Utilisation de la méthodologie HYPR pour un suivi précis de la progression.
- Ambiance communautaire - Forte cohésion entre les membres, idéal pour rester motivé sur le long terme.
Watch points
- Accessibilité week-end - Horaires potentiellement réduits le vendredi et fermeture le samedi (Shabbat).
- Intensité - Le CrossFit peut être intimidant pour les personnes préférant les activités à faible impact.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day'. Une séance complète comprenant échauffement, travail technique ou de force, et un circuit haute intensité final. C'est le cœur de notre entraînement.
Objective: Conditionnement global, force, endurance
Fundamentals
Sessions d'apprentissage des mouvements de base du CrossFit. Priorité absolue sur la mécanique du mouvement avant d'ajouter de l'intensité.
Objective: Technique, sécurité, fondations
Weightlifting
Cours dédié exclusivement aux mouvements d'haltérophilie olympique (Snatch, Clean & Jerk) pour améliorer la puissance et la précision.
Objective: Puissance, technique d'haltérophilie
Le club est situé dans le quartier du Port d'Ashkelon (Hanamal), une zone très animée mêlant loisirs, commerces et activités maritimes.
Public transport
Lignes de bus locales desservant la zone du port d'Ashkelon. Arrêts à proximité immédiate de l'entrée du port.
Parking
Places de parking disponibles dans la zone portuaire et aux alentours du bâtiment.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness fonctionnel qui prépare à la vie réelle, en mettant l'accent sur la qualité du mouvement plutôt que sur la quantité.
Methodology
Utilisation stricte des standards CrossFit combinée à un suivi de performance via la plateforme HYPR pour une analyse basée sur les données.
Progression
Chaque membre commence par les bases et progresse à son rythme grâce à des paliers de compétences validés par les coachs.
Abonnement Illimité
- Accès illimité aux WODs
- Accès Open Gym
- Suivi HYPR inclus
Pack Découverte
- Séances Fundamentals incluses
- Évaluation initiale
- Accès aux premiers WODs
First visit
Arrivez 10 minutes en avance pour rencontrer le coach, visiter les locaux et remplir les documents de santé nécessaires.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de sport stables (type training), une bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
10 min d'échauffement articulaire, 15 min de travail technique ou force, 20-30 min de WOD (circuit cardio/musculaire), 5 min de retour au calme.
Poids Libres & Barres
Gymnastique & Cardio
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale de CrossFit.
Community Team WOD
Entraînements spéciaux en équipe pour renforcer les liens entre membres.
Senior Coach CrossFit Drift
Passionné par la transformation physique, ce coach aide les membres à atteindre des sommets de forme grâce à une programmation rigoureuse.
HYPR Training
Plateforme de programmation et de suivi de performance utilisée pour optimiser les résultats des membres.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant le respect des standards internationaux CrossFit.
Formules d'abonnement mensuel illimité, packs de séances ou abonnements spécifiques pour les cours d'initiation. Contactez le club pour un devis personnalisé adapté à votre fréquence d'entraînement.