CrossFit Corso
Bienvenue chez CrossFit Corso, votre destination privilégiée pour le fitness fonctionnel à Groveland, en Floride. Idéalement situé à proximité de la HW 50 entre Clermont et Groveland, notre centre se consacre à transformer votre vie grâce à la puissance de la méthodologie CrossFit. Notre philosophie repose sur des mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité, encadrés par des coachs experts passionnés par votre réussite. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, notre communauté solidaire vous poussera à dépasser vos limites dans un environnement dynamique et motivant. Chez CrossFit Corso, nous ne nous contentons pas de vous faire transpirer ; nous vous apprenons à bouger mieux, à vivre plus fort et à rejoindre une famille qui célèbre chaque progrès.
Résultats Rapides
Notre programmation est conçue pour optimiser la perte de gras et le gain musculaire de manière efficace.
Coaching de Qualité
Chaque séance est supervisée par des coachs pour garantir votre sécurité et votre technique.
Communauté Active
Rejoignez un groupe de plus de 400 followers et membres actifs qui partagent vos objectifs.
Chad
Directeur & Head Coach
Passionné par la performance humaine et le coaching de proximité, Chad dirige CrossFit Corso avec l'objectif de rendre le fitness de haut niveau accessible à tous.
Membre Local
"At CrossFit Corso, you'll learn the power of functional fitness using the CrossFit methodology under the guidance of our experienced coaches."
Zone WOD Principale
Un espace vaste équipé de racks, de barres d'haltérophilie et de tout le nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Functional Bodybuilding
Zone dédiée au renforcement musculaire spécifique combinant esthétique et fonctionnalité.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs, vélos de type Assault AirBike et zones de course pour le conditionnement métabolique.
Functional Bodybuilding
Un programme qui mélange les principes du bodybuilding traditionnel avec des mouvements fonctionnels pour améliorer la composition corporelle et la force.
Personal Training
Séances individuelles pour un accompagnement sur-mesure, idéal pour corriger des déséquilibres ou atteindre des objectifs spécifiques rapidement.
15430 County Road 565-A\\r\\nUnit 1506-B, Groveland, Florida, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJzQAwYWuN54gRBYYIXooEtwA
CrossFit Classes
Entraînement fonctionnel varié
Functional Bodybuilding
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Strength & Conditioning
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Localisation Pratique - Facilement accessible pour les résidents de Groveland et de Clermont grâce à sa proximité avec la HW 50.
- Programmes Variés - Offre unique combinant CrossFit et Functional Bodybuilding, rare dans la région.
- Coaching Personnalisé - Un fort accent mis sur la technique et l'accompagnement individuel même en cours collectifs.
- Esprit Communautaire - Une ambiance familiale qui favorise la motivation et la rétention des membres.
Watch points
- Horaires de Coupure - La salle ferme typiquement entre midi et 16h en semaine, ce qui peut ne pas convenir aux horaires de déjeuner.
- Fermeture le Dimanche - Pas d'accès aux installations le dimanche, jour de repos pour l'équipe et les athlètes.
CrossFit
Le cœur de notre offre. Un mélange intensif d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio. Chaque jour apporte un nouveau 'Workout of the Day' (WOD).
Objective: Conditionnement physique général
Functional Bodybuilding
Se concentre sur le renforcement musculaire et l'hypertrophie tout en utilisant des mouvements qui servent dans la vie de tous les jours. Idéal pour sculpter le corps.
Objective: Force et Esthétique
Personal Training
Séance 1-sur-1 totalement personnalisée selon vos objectifs : perte de poids, préparation à une compétition ou réhabilitation.
Objective: Objectifs individuels
Monday
Wednesday
Saturday
Situé dans une zone industrielle dynamique et sécurisée de Groveland, le club est à la limite de Clermont, offrant un cadre spacieux pour l'entraînement intensif.
Public transport
Accès limité par les transports en commun, l'usage de la voiture est recommandé.
Parking
Parking privé gratuit disponible juste devant l'unité 1506-B.
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit être fonctionnel et préparer à la vie réelle, pas seulement à l'apparence physique.
Methodology
Basée sur la science du CrossFit et les techniques de musculation fonctionnelle pour un développement complet.
Progression
Les membres progressent via une échelle d'intensité adaptée, avec des évaluations régulières de leurs records personnels (PR).
Unlimited CrossFit
- Accès illimité aux cours
- Application de suivi
- Sessions Open Gym
Drop-in
- Accès visiteur
- Coach inclus
- Matériel fourni
First visit
Arrivez 15 minutes en avance pour rencontrer le coach Chad, remplir les décharges et faire le tour du propriétaire.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training (type Metcon ou Nano recommandées) et une bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (15m), travail technique ou force (20m), le WOD (20m) et retour au calme (5m).
Conditionnement
Force
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit accessible à tous les membres.
Team WOD Saturday
Séance en équipe pour renforcer la cohésion et finir la semaine en beauté.
Chad
Propriétaire et coach principal, Chad a dédié sa carrière à aider la communauté de Groveland à atteindre des objectifs physiques qu'ils pensaient inaccessibles.
CrossFit HQ
Affilié officiel garantissant le respect des standards de qualité internationaux de la marque.
Options flexibles incluant des abonnements mensuels pour le CrossFit, des carnets de séances pour le Personal Training et des accès spécifiques au Functional Bodybuilding. Contactez le club pour une consultation gratuite.