CrossFit Caixa Mágica
CrossFit Caixa Mágica est une référence incontournable du fitness à Jaraguá do Sul, située dans le quartier dynamique de Nova Brasília. Notre philosophie est simple : la performance commence par la qualité du mouvement. En tant que box affiliée officiellement à CrossFit Inc., nous proposons un environnement d'entraînement stimulant où la technique prime sur l'intensité brute. Avec une communauté soudée de plus de 16 000 abonnés sur les réseaux sociaux, nous accueillons des athlètes de tous niveaux dans un espace moderne et entièrement équipé. Que votre objectif soit la perte de poids, le gain de force ou l'amélioration de votre santé globale, notre équipe de coachs certifiés vous guide à chaque étape pour transformer votre potentiel en résultats concrets.
Qualité du Mouvement
Nous croyons que bien bouger est la base de tout progrès durable et de la prévention des blessures.
Communauté Active
Plus de 16 000 personnes nous suivent : rejoignez une famille qui se soutient dans l'effort.
Coaching Personnalisé
Des classes en petits groupes pour assurer un suivi attentif de chaque athlète.
Head Coach Caixa Mágica
Coach Principal & Programmateur
Expert en mouvements fonctionnels et spécialisé dans la préparation physique CrossFit. Passionné par l'enseignement de la technique parfaite.
Membre de la Communauté
"Treino Delicinha hoje, né?! L'ambiance est incroyable et les coachs sont toujours là pour nous corriger et nous pousser vers le haut."
Avis Facebook
"Une box exceptionnelle avec un encadrement de qualité. 4,9 étoiles bien méritées pour l'accueil et le professionnalisme."
Zone WOD Principale
Un large espace ouvert équipé de racks, de barres d'haltérophilie et de tout le matériel nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Gymnastique
Équipé de barres de traction, d'anneaux et de murs dédiés au travail au poids du corps et au handstand.
Zone Cardio
Rameurs, Assault Bikes et Skiergs pour développer une endurance à toute épreuve.
Treino Experimental
Une séance guidée pour découvrir le CrossFit, tester nos installations et rencontrer l'équipe.
Programmation Compétition
Pour ceux qui souhaitent pousser leurs limites et participer aux Opens ou compétitions locales.
Rua Lourenço Kanzler, 625, Jaraguá do Sul, Santa Catarina, Brazil
Open in Google MapsPlace ID: ChIJjSwn6DaV3pQRsLc9-av0Z-Y
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Aula Experimental
Specialized class
LPO (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Mobility
Specialized class
Strengths
- Affiliation Officielle - Garantie d'une méthodologie reconnue mondialement par CrossFit Inc.
- Localisation Idéale - Situé en plein Nova Brasília avec un accès facile pour les résidents de Jaraguá do Sul.
- Coaching de Qualité - Focus permanent sur la technique pour éviter les blessures et maximiser les gains.
- Forte Communauté - L'aspect social est un moteur puissant pour la motivation au quotidien.
Watch points
- Tarif Premium - Comme toute box de qualité, les mensualités sont supérieures à celles des salles de musculation traditionnelles.
- Fermé le Dimanche - L'établissement ne semble pas proposer de créneaux d'entraînement le dimanche.
WOD (Workout of the Day)
Le cœur de notre entraînement. Une combinaison variée de mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité relative. Chaque jour apporte un nouveau défi pour développer force et endurance.
Objective: Condition physique générale
Aula Experimental
Séance d'introduction dédiée aux nouveaux membres pour apprendre les bases du CrossFit en toute sécurité sous l'œil attentif d'un coach.
Objective: Technique et découverte
Située dans le quartier Nova Brasília à Jaraguá do Sul, la salle bénéficie d'un environnement calme mais accessible, mêlant zones résidentielles et commerciales.
Public transport
Desservi par les lignes de bus locales de Jaraguá do Sul passant par la Rua Lourenço Kanzler.
Parking
Parking disponible sur place et places de stationnement faciles dans la rue Lourenço Kanzler.
Landmarks
Approach
L'entraînement doit être un outil pour améliorer la vie quotidienne. Nous privilégions la qualité du mouvement avant d'ajouter de la charge ou de la vitesse.
Methodology
Programmation cyclique incluant force, gymnastique et conditionnement métabolique, avec un suivi personnalisé durant chaque session.
Progression
Évaluation continue lors des séances d'essai et ajustement constant des charges (scaling) pour chaque membre.
Plano Mensal
- Accès aux WOD
- Coaching inclus
- Application de suivi
First visit
Arrivez 15 minutes à l'avance pour découvrir les lieux et remplir votre fiche de santé. Présentez-vous au coach dès votre arrivée.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training plates, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (Warm-up), Travail technique ou de force (Skill), Entraînement du jour (WOD), et retour au calme (Cool-down).
Conditionnement
Poids & Barres
Structure
Open CrossFit Games
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit accessible à tous.
Team WOD Spécial
Entraînements en équipe pour renforcer la cohésion de la box.
Équipe CrossFit Caixa Mágica
Une équipe de passionnés dédiés à la transformation physique et mentale des membres par le CrossFit.
CrossFit Inc.
Membre officiel du réseau mondial CrossFit.
Les tarifs varient selon l'engagement. Des séances à l'unité et des abonnements mensuels, trimestriels ou annuels sont disponibles. La séance d'essai est fortement recommandée pour obtenir un devis personnalisé.