CrossFit Banda
CrossFit Banda est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est une institution du CrossFit en Ukraine, membre d'un réseau de clubs affiliés fondé en 2014. Situé au cœur du quartier de Holosiivskyi sur la rue Vasylkivska, notre centre BANDA IV propose un espace massif dédié à la performance et au dépassement de soi. Nous nous spécialisons dans le CrossFit, l'haltérophilie, la gymnastique et l'entraînement TRX, encadrés par une équipe de professionnels certifiés. L'ambiance y est électrique, portée par une communauté soudée qui accueille aussi bien les athlètes de haut niveau que les débutants déterminés. Notre philosophie repose sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité pour des résultats concrets et durables. Venez découvrir pourquoi nous sommes la référence du CrossFit à Kyiv.
Expertise Affiliée
Un gage de qualité internationale respectant les standards stricts de la méthodologie CrossFit officielle.
Communauté Banda
Rejoignez une famille de sportifs passionnés qui s'encouragent mutuellement à chaque répétition.
Localisation Premium
Situé sur un axe majeur de Kyiv, facilitant votre routine d'entraînement quotidienne.
Grigory Lipoviy
Fondateur & Head Coach
Leader charismatique et pionnier du CrossFit en Ukraine, Grigory dirige le développement technique de l'ensemble du réseau Banda.
Équipe Banda IV
Coachs Certifiés CrossFit
Une équipe multidisciplinaire de coachs experts en force, conditionnement physique et réathlétisation.
Membre Facebook
"Un club de CrossFit exceptionnel avec une ambiance incroyable. Les coachs sont très attentifs et le matériel est de première qualité."
Utilisateur Google
"Le meilleur endroit à Kyiv pour s'entraîner sérieusement. La communauté est très motivante et les WOD sont toujours stimulants."
Zone CrossFit & WOD
Vaste espace ouvert équipé de cages de squat, de barres de traction et de tout le matériel nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Haltérophilie
Plateaux de levage professionnels avec barres olympiques et disques bumper pour une pratique sécurisée de l'arraché et de l'épaulé-jeté.
TRX Arena
Zone dédiée à l'entraînement en suspension pour travailler la force profonde et la stabilité.
Zone Gymnastique
Équipée d'anneaux, de barres parallèles et d'espaces muraux pour le travail au poids du corps (HSPU, Muscle-ups).
CrossFit Kids & Teens
Programmes adaptés pour développer les capacités physiques des plus jeunes de manière ludique.
Préparation Compétition
Programmation avancée pour ceux qui souhaitent participer aux Open ou à des compétitions locales.
Vasylkivska Street 30, Kyiv, Kyiv City (Holosiivskyi District), Ukraine
Open in Google MapsPlace ID: ChIJnXX0s9rI1EARJm-0GhywxJg
CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
Weightlifting (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
TRX Arena
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Expertise Reconnue
- Équipement Complet
- Accessibilité Métro
- Esprit de Communauté
Watch points
- Fermeture le dimanche
- Intensité élevée
CrossFit WOD
L'entraînement du jour combinant force, cardio et gymnastique. Chaque séance est différente pour garantir une progression constante et éviter la routine.
Objective: Conditionnement global
Haltérophilie (Weightlifting)
Cours dédié à la technique de l'arraché (Snatch) et de l'épaulé-jeté (Clean & Jerk). Idéal pour développer la puissance explosive.
Objective: Force et Technique
Gymnastics
Travail spécifique sur les mouvements au poids du corps : équilibre sur les mains, tractions, anneaux et gainage dynamique.
Objective: Agilité et Force relative
TRX Arena
Entraînement utilisant les sangles de suspension pour solliciter l'ensemble des chaînes musculaires et renforcer le tronc.
Objective: Stabilité et Endurance musculaire
Situé dans le quartier dynamique de Holosiivskyi, CrossFit Banda Vasylkivska s'intègre dans un secteur mêlant complexes résidentiels modernes et zones d'affaires.
Public transport
Station de métro Vasylkivska (Ligne bleue) à moins de 5 minutes de marche. Nombreuses lignes de bus desservant l'arrêt Vasylkivska St.
Parking
Places de stationnement disponibles le long de la rue Vasylkivska et parkings à proximité des nouveaux complexes résidentiels (LIKO GRAD).
Landmarks
Approach
Nous croyons en un entraînement fonctionnel qui prépare à la vie réelle. Chaque mouvement est conçu pour améliorer votre santé globale et vos performances physiques.
Methodology
Encadrement constant par des coachs pour assurer la sécurité des mouvements. Nous adaptons (scalons) chaque exercice au niveau de l'individu.
Progression
Suivi des performances via des tests réguliers et des benchmarks CrossFit pour mesurer objectivement votre évolution.
Séance à l'unité
- Accès à un cours collectif
- Accès aux vestiaires/douches
Abonnement Mensuel
- Accès illimité aux WOD
- Accès Open Gym
- Suivi coach
First visit
Arrivez 15 minutes avant le début du cours pour remplir votre fiche, visiter les locaux et rencontrer votre coach pour un briefing de sécurité.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness propres, une bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (15 min), Travail technique ou de force (20 min), WOD haute intensité (15-20 min), Retour au calme (5 min).
Conditionnement physique
Force et Haltérophilie
Gymnastique et Poids du corps
CrossFit Open
Participation annuelle aux épreuves mondiales qualificatives pour les CrossFit Games.
Team WOD du Samedi
Séance d'entraînement en équipe pour renforcer la cohésion des membres.
Grigory Lipoviy
Fondateur de l'enseigne Banda, Grigory a formé des centaines d'athlètes et de coachs à travers l'Ukraine.
CrossFit Inc.
Club officiellement affilié à la marque internationale CrossFit.
Fédération Aikido Yoshinkan Nagano Ryu
Collaboration locale pour le partage des infrastructures sportives sur le site de Vasylkivska.
Séance d'essai à 200 грн. Formules d'abonnements mensuels et cartes de séances disponibles sur demande au club.