CrossFit ATP
Situé idéalement dans le quartier dynamique de Plaza Midwood à Charlotte, CrossFit ATP est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est une communauté dédiée à la transformation par le mouvement. Nous utilisons la méthodologie CrossFit pour vous enseigner la puissance du fitness fonctionnel sous la supervision étroite de nos coachs expérimentés. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous repreniez une activité physique, notre approche repose sur des mouvements variés, fonctionnels et exécutés à haute intensité pour des résultats concrets. L'ambiance y est électrique, solidaire et axée sur le dépassement de soi, faisant de chaque séance une expérience unique. Rejoignez un environnement où chaque entraînement est un défi adapté à votre niveau pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Localisation Idéale
Situé au 1110 Morningside Dr, en plein centre du quartier prisé de Plaza Midwood.
Coaching de Qualité
Apprenez les bases et perfectionnez-vous avec des coachs experts en mouvements fonctionnels.
Esprit Communautaire
Un groupe de passionnés qui s'encouragent mutuellement à chaque WOD.
Coaching Staff ATP
Coachs Certifiés CrossFit
Une équipe de professionnels passionnés par le fitness fonctionnel, dédiée à la sécurité et à la progression technique de chaque membre.
Membre Yelp
"Une expérience incroyable avec une note parfaite de 5/5. L'ambiance et la qualité du coaching font de cet endroit la référence à Charlotte."
Utilisateur ClassPass
"Superbe studio, accueil chaleureux et programmation de qualité. Idéal pour ceux qui cherchent à se dépasser."
Zone de WOD
Espace principal spacieux équipé de racks de musculation, de barres d'haltérophilie et d'un sol amortissant haute densité.
Espace Cardio & Gymnastique
Zone dédiée aux rameurs, vélos d'assaut et structures de traction pour le travail au poids du corps.
Foundations / On-Ramp
Programme d'introduction pour les débutants afin d'apprendre les mouvements fondamentaux du CrossFit en toute sécurité.
Group Training
Séances collectives basées sur la variété et l'intensité pour maximiser la perte de gras et le gain de muscle.
1110 Morningside Dr, Suite A, Charlotte, North Carolina, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJR7Q8DwMgVIgREzC7nnQU2d0
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Endurance
Specialized class
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Fondations
Specialized class
Strengths
- Note maximale - Exceptionnelle réputation avec une note de 5/5 sur Yelp basée sur l'expérience des membres.
- Quartier Premium - Localisation idéale à Plaza Midwood, un secteur très dynamique et accessible de Charlotte.
- Coaching de proximité - Accent mis sur la technique et la sécurité grâce à des coachs très attentifs.
Watch points
- Horaires du samedi - Créneau d'ouverture restreint le samedi (10h-12h), ce qui peut limiter les options pour le week-end.
- Intensité élevée - Le CrossFit peut être intimidant pour les personnes cherchant une activité à très faible impact.
CrossFit WOD
Le cœur de notre entraînement. Un mélange de cardio, d'haltérophilie et de gymnastique changeant chaque jour pour choquer le corps et stimuler la progression.
Objective: Conditionnement physique général
Open Gym
Accès libre aux installations pour travailler sur vos faiblesses, pratiquer des mouvements spécifiques ou suivre votre propre programmation.
Objective: Autonomie et technique
Saturday
Situé dans le quartier branché de Plaza Midwood, CrossFit ATP bénéficie d'une ambiance urbaine et conviviale, entouré de cafés et de commerces locaux.
Public transport
Lignes de bus locales desservant Central Ave et The Plaza.
Parking
Parking dédié disponible directement devant la Suite A pour les membres.
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit préparer à la vie réelle. Notre approche est globale, visant à améliorer la force, l'endurance et la flexibilité.
Methodology
Programmation basée sur des mouvements naturels (pousser, tirer, soulever, sauter) exécutés de manière variée.
Progression
Système de 'scaling' permettant à un débutant et à un expert de s'entraîner côte à côte en ajustant la charge et la difficulté.
Drop-in / Séance à l'unité
- Accès à 1 cours
- Usage des vestiaires
- Idéal pour les visiteurs
Membership Illimité
- Accès illimité aux WODs
- Accès Open Gym
- Suivi de progression
First visit
Arrivez 15 minutes en avance pour remplir les formulaires et rencontrer votre coach qui vous expliquera le déroulement de la séance.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables, bouteille d'eau et éventuellement une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10 min), Travail technique ou force (15 min), WOD haute intensité (20-30 min), Retour au calme (5 min).
Poids Libres & Barres
Cardio & Endurance
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale de CrossFit.
Community BBQ / Socials
Événements informels pour renforcer les liens entre les membres du club.
Head Coach ATP
Expert en mouvements fonctionnels avec plusieurs années d'expérience dans l'accompagnement d'athlètes de tous niveaux à Charlotte.
CrossFit HQ
Affiliation officielle garantissant le respect des standards CrossFit.
Différentes formules disponibles : abonnements illimités mensuels, carnets de séances (drop-ins) et offres de bienvenue pour les nouveaux membres.