CrossFit Aero
CrossFit AERO est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un établissement conçu pour offrir à ses membres l'opportunité de mener une vie plus saine, plus heureuse et d'atteindre leurs objectifs de fitness les plus ambitieux. Situé à Lutz, en Floride, notre centre se consacre aux mouvements fonctionnels de haute intensité et constamment variés pour forger une condition physique d'élite. En tant qu'affilié officiel HYROX, nous proposons un entraînement de pointe combinant endurance et force. L'ambiance y est électrique, portée par une communauté soudée qui encourage chaque athlète, du débutant à l'expert. Avec une accessibilité exceptionnelle 7 jours sur 7, de 4h00 à 22h00, nous éliminons toutes les excuses pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Accessibilité Totale
Ouvert 365 jours par an avec des horaires larges (4h-22h) pour s'adapter à votre rythme de vie.
Expertise HYROX
Entraînements spécifiques pour la discipline de fitness qui monte, combinant course et stations de force.
Esprit Communautaire
Un groupe de plus de 1600 followers sur Facebook qui témoigne d'une communauté active et motivante.
L'équipe CrossFit Aero
Coachs Certifiés CrossFit
Une équipe d'experts passionnés par le mouvement fonctionnel, dédiée à la sécurité et à la progression de chaque membre à travers un coaching personnalisé en petit groupe.
Membre local
"Une expérience 5 étoiles. L'ambiance chez CrossFit Aero est incroyable et les coachs sont extrêmement compétents pour adapter les mouvements à tous les niveaux."
Utilisateur ClassPass
"Superbe installation avec tout l'équipement nécessaire. L'accès en Open Gym est un vrai plus pour ceux qui ont des horaires compliqués."
Zone WOD Principale
Espace vaste équipé de racks de traction, de barres d'haltérophilie et de plateformes pour les entraînements du jour.
Espace HYROX & Cardio
Zone dédiée avec rameurs, vélos d'assaut, tapis de course et équipements de strongman pour la préparation aux compétitions.
Open Gym Area
Espace disponible pour l'entraînement libre permettant de travailler ses faiblesses ou de suivre sa propre programmation.
HYROX Training
Préparation spécifique pour les événements HYROX, axée sur l'endurance de puissance et la transition entre stations.
Weightlifting Focus
Séances dédiées à l'amélioration de la technique sur l'arraché (snatch) et l'épaulé-jeté (clean & jerk).
4450 Pet Lane, Suite 102, Lutz, Florida, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ09F3zYiwwogRmNE7F4wy8G8
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Class
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Olympic Weightlifting
Specialized class
Gymnastics Skills
Gymnastique - mobilité et skill work
High Intensity Training
Specialized class
Strengths
- Horaires imbattables - Une ouverture de 4h à 22h qui permet aux travailleurs matinaux comme tardifs de s'entraîner sans stress.
- Spécialisation HYROX - L'un des rares centres de la région à offrir une préparation officielle pour cette compétition mondiale.
- Excellente réputation - Noté 5.0 sur Yelp et ClassPass, prouvant la qualité constante du service et du coaching.
Watch points
- Intensité élevée - Le style CrossFit/HYROX peut être intimidant pour les personnes cherchant uniquement de la remise en forme très douce.
- Pas de piscine - Comme la majorité des box de CrossFit, l'établissement se concentre sur le fitness fonctionnel au sol.
CrossFit WOD
Entraînement du jour combinant haltérophilie, cardio et gymnastique. Chaque séance est différente pour stimuler constamment le corps.
Objective: Polyvalence physique
HYROX Prep
Focus sur les stations spécifiques HYROX (SkiErg, Sled Push, Burpee Broad Jumps) entrecoupées de segments de course.
Objective: Endurance de puissance
Open Gym
Accès libre aux installations pour pratiquer vos propres exercices ou suivre un programme spécifique à votre rythme.
Objective: Autonomie
Situé dans la zone dynamique de Lutz, en bordure de Wesley Chapel, CrossFit Aero est facilement accessible depuis l'autoroute I-75.
Public transport
Accès principalement via véhicule personnel du fait de sa localisation dans une zone de suites commerciales.
Parking
Vaste parking gratuit disponible directement devant le studio (Suite 102).
Landmarks
Approach
Notre philosophie repose sur le concept 'Always Pursuing' (Toujours en quête) : chercher constamment à améliorer sa technique, sa force et sa résilience mentale.
Methodology
Utilisation de mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité pour produire les meilleurs résultats de santé globale.
Progression
Évaluation continue par les coachs et adaptation systématique des charges pour garantir une progression constante sans blessure.
Unlimited Membership
- Accès illimité aux cours
- Accès Open Gym 4h-22h
- Programmation HYROX
Drop-in
- Accès ponctuel
- Réservation en ligne
- Utilisation des équipements
First visit
Arrivez 10 minutes avant le cours pour rencontrer votre coach, signer la décharge et visiter l'espace.
Required equipment
Chaussures de sport propres (type training ou haltérophilie), bouteille d'eau, et une serviette.
What a typical session looks like
60 minutes comprenant : échauffement dynamique (10 min), travail technique ou force (20 min), WOD haute intensité (20 min) et retour au calme (10 min).
Conditionnement & Cardio
Force & Haltérophilie
Gymnastique & Accessoires
CrossFit Open
Compétition mondiale annuelle où les membres se mesurent aux athlètes du monde entier au sein de la box.
Team WOD Saturday
Séance en équipe pour renforcer la cohésion communautaire et se dépasser ensemble.
Staff CrossFit Aero
L'équipe de CrossFit Aero se compose de professionnels certifiés qui partagent une vision commune : rendre le fitness de haut niveau accessible à tous.
CrossFit
Affilié officiel au réseau mondial CrossFit.
HYROX
Partenaire officiel pour l'entraînement et les événements de course de fitness.
Tarification flexible incluant des options pour les cours collectifs, l'accès Open Gym seul, et des passes via ClassPass. Contactez [email protected] pour les détails des abonnements mensuels sans engagement.