Colateral Training
Bienvenido a Colateral Training, un centro de entrenamiento integral en Zaragoza diseñado para que alcances tus objetivos físicos de manera efectiva, guiada y motivadora. No somos simplemente un gimnasio convencional; somos un método de entrenamiento con sesiones diseñadas al detalle para garantizar una progresión real en cada uno de nuestros miembros. Nuestra filosofía combina la fuerza, el cardio y los movimientos funcionales bajo una metodología inspirada en la competición HYROX, adaptándonos a todos los niveles y edades. Bajo la dirección y visión del deportista Raúl Guti, ofrecemos un entorno de alta calidad con instalaciones de última generación y un equipo multidisciplinar que incluye fisioterapia y entrenamiento personal. Aquí, cada entrenamiento tiene un propósito: mejorar tu rendimiento, superar tus límites y formar parte de una comunidad que busca su mejor versión.
Metodología HYROX
Entrenamientos híbridos que combinan el running con estaciones de ejercicios funcionales para una condición física total.
Tecnología Propia
Gestión total desde nuestra APP: reservas, seguimiento de marcas personales y acceso a rutinas adicionales.
Entorno Multigeneracional
Programas específicos desde 'Colateral Young' para jóvenes hasta entrenamiento adaptado para mayores.
Raúl Guti
Fundador y Director
Canterano del Real Zaragoza y futbolista profesional, Raúl aporta su experiencia en el alto rendimiento para crear un centro donde la metodología y la progresión son los pilares fundamentales.
Tania Galindo
Fisioterapeuta
Especialista en fisioterapia deportiva y recuperación funcional, encargada de asegurar que cada miembro entrene sin dolor y recupere su movilidad óptima.
Usuario de Instagram
"Colateral Training es donde llevamos el entrenamiento funcional a otro nivel. Entrena con un propósito, mejora tu rendimiento y supera tus límites."
Socio del Club
"No es solo un gimnasio. Es formar parte de un método, con sesiones diseñadas al detalle y una progresión real. Aquí no vienes a hacer por hacer."
Zona de Entrenamiento Funcional
Espacio diáfano equipado con racks, trineos, balones medicinales y kettlebells de competición.
Área de Cardio de Alta Gama
Equipamiento de última generación incluyendo RowErgs, SkiErgs y Assault Bikes para el trabajo metabólico.
Box de Fisioterapia
Espacio privado dedicado a la evaluación, tratamiento y recuperación de lesiones con profesionales titulados.
Estudio de Pilates
Zona acondicionada para el trabajo de core, flexibilidad y control postural.
Colateral Young
Entrenamiento adaptado para adolescentes y jóvenes, enfocándose en la técnica y el desarrollo físico saludable.
Entrenamiento para Mayores
Sesiones enfocadas en la fuerza funcional, la movilidad y la prevención de la sarcopenia para mejorar la calidad de vida.
Winter Off-Season
Programas específicos de carga controlada y trabajo híbrido para mantener el ritmo durante periodos vacacionales.
Calle Santuario de Cabañas 1, local 3, Zaragoza, Aragón, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJIYv_wgIVWQ0R8UYAF4AoPXQ
Entrenamiento Funcional
Specialized class
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Entrenamiento Personal
Specialized class
Pilates
Specialized class
Colateral Young
Specialized class
Entrenamiento para Mayores
Specialized class
Sesiones de Fuerza
Specialized class
Strengths
- Especialización HYROX - Es uno de los pocos centros en Zaragoza con un enfoque real y material específico para esta competición mundial.
- Gestión Digital - La aplicación propia permite una organización impecable de las clases y un seguimiento de objetivos muy motivador.
- Trato Personalizado - Al no ser un gimnasio masificado, el seguimiento de los entrenadores es constante y técnico.
- Servicio Integral - Poder combinar tu entrenamiento con fisioterapia profesional en el mismo local optimiza los resultados y la salud.
Watch points
- Plazas Limitadas - Debido al enfoque en la calidad y grupos controlados, las horas punta pueden completarse rápidamente en la App.
- Cierre Dominical - Actualmente el centro no ofrece servicio los domingos, lo que requiere planificar bien la semana de entrenamiento.
Entrenamiento Funcional
Sesiones dinámicas diseñadas para trabajar fuerza, cardio y movilidad. Se utilizan ejercicios de peso corporal y cargas externas para mejorar la vida diaria y el rendimiento deportivo.
Objective: Fuerza y Acondicionamiento
HYROX Prep
Entrenamiento específico para la competición HYROX. Combina intervalos de carrera con las 8 estaciones oficiales (SkiErg, Sled Push/Pull, Burpees Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Lunges y Wall Balls).
Objective: Resistencia Híbrida
Pilates
Método centrado en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral.
Objective: Core y Movilidad
Monday
Wednesday
Friday
Situado en el sector San José - Las Fuentes de Zaragoza, un barrio vibrante y bien conectado. El local se encuentra a pie de calle en una zona tranquila pero accesible.
Public transport
Líneas de autobús urbano 24, 30, 44 y N5 con paradas a menos de 5 minutos caminando.
Parking
Aparcamiento gratuito disponible en las calles residenciales circundantes.
Landmarks
Approach
Entrenar con un propósito definido. No creemos en el ejercicio aleatorio, sino en sesiones estructuradas que construyen un atleta completo.
Methodology
Programación basada en bloques de progresión, donde se prioriza la técnica correcta antes de añadir intensidad o carga.
Progression
Seguimiento mediante nuestra App donde los usuarios registran sus levantamientos y tiempos para asegurar una mejora constante mes a mes.
Plan Functional / Hyrox
- Acceso a clases grupales
- Uso de la App Colateral
- Programación semanal
Entrenamiento Personal
- Coach exclusivo 1-a-1
- Plan nutricional básico
- Seguimiento biomecánico
First visit
Llega 10 minutos antes para que un coach te enseñe las instalaciones y te explique el funcionamiento de la App y el material.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda, calzado de entrenamiento limpio, toalla y botella de agua.
What a typical session looks like
Calentamiento articular (10'), parte técnica o de fuerza (20'), bloque metabólico/WOD (25') y vuelta a la calma (5').
Cardio & Endurance
Fuerza & Peso Libre
Accesorios Funcionales
Simulacro HYROX
Competición interna que recrea las condiciones de una carrera oficial HYROX.
Team WOD Sabatino
Entrenamientos en parejas o tríos para fomentar la comunidad y el compañerismo.
Raúl Guti
Con años de experiencia en el fútbol de élite, Raúl traslada los valores del esfuerzo y la disciplina a Colateral Training.
HYROX Spain
Centro colaborador para la preparación de las competiciones oficiales de la marca.
Ofrecemos diferentes planes mensuales basados en el número de sesiones semanales, además de servicios de entrenamiento personal y bonos de fisioterapia. Consultar tarifas actualizadas en la App.