Cité en forme
Cité en forme, également connu sous le nom de GYM PAK, est l'institution fitness incontournable à Trois-Rivières. Avec une superficie colossale de 24 000 pieds carrés, notre club offre un espace d'entraînement sans équivalent dans la région. Nous mettons à votre disposition un parc exceptionnel de plus de 185 appareils de musculation de calibre professionnel, incluant la prestigieuse marque Atlantis, ainsi que 80 appareils cardiovasculaires de pointe. Que votre objectif soit la remise en forme, la préparation de compétitions Hyrox ou le perfectionnement en boxe, notre environnement est conçu pour maximiser vos résultats. L'ambiance y est électrisante et communautaire, soutenue par une équipe dévouée et passionnée. Situé sur le Boulevard Gene-H.-Kruger, nous accueillons aussi bien les athlètes d'élite que les débutants souhaitant transformer leur mode de vie.
Équipement Atlantis
Accès exclusif à la référence mondiale en musculation pour une biomécanique parfaite.
Volume d'équipement
Plus de 265 machines au total pour garantir zéro attente, même en période d'affluence.
Expertise Boxe
Une section dédiée avec ring et sacs pour un entraînement de haute intensité.
Équipe Cité en Forme
Coachs et Conseillers
Une équipe de professionnels certifiés spécialisés dans la transformation physique, la boxe et l'entraînement fonctionnel.
Membre Birdeye
"Meilleur gym que tu peux trouver à Trois-Rivières, machines Atlantis, bonne ambiance, personnel agréable et courtois, prix abordables, etc. Je conseille vivement."
Zone Musculation
Vaste espace de 24 000 pi² comprenant 185+ machines Atlantis et charges libres.
Zone Cardio
80 appareils variés incluant tapis de course, vélos et elliptiques pour l'endurance.
Studio Bungee Fit
Espace spécialisé pour l'entraînement en suspension Bungee, alliant cardio et fun.
Section Boxe & Combat
Zone aménagée pour la pratique du fitness boxe et les techniques de combat.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour la compétition.
Bungee Fit
Séances dynamiques à faible impact pour le renforcement global et la coordination.
3900 Boul Gene-H.-Kruger, Trois-Rivières, Québec, Canada
Open in Google MapsPlace ID: ChIJjZks6wbGx0wRj_eFaxTb8YY
Boxe Fitness
Specialized class
Bungee Fit
Specialized class
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Crosstraining
Specialized class
Yoga & Ayurveda (Punchakarma)
Specialized class
Strengths
- Espace immense - Avec 24 000 pi², vous ne vous sentirez jamais à l'étroit même aux heures de pointe.
- Qualité Atlantis - Un parc machine haut de gamme rare dans la région pour une progression optimale.
- Multidisciplinaire - Passer de la musculation à la boxe ou au Bungee sous le même toit.
- Prix compétitifs - Excellent rapport qualité-prix cité par les nombreux avis positifs.
Watch points
- Forte affluence - Étant le plus grand gym local, les créneaux de fin de journée peuvent être très fréquentés.
- Pas de piscine - Le centre se concentre sur la performance terrestre (muscu, cardio, boxe) et ne dispose pas de zone aquatique.
Boxe Fitness
Apprentissage des techniques de boxe combiné à un entraînement cardio intense. Améliore la coordination, la force explosive et le mental.
Objective: Cardio et puissance
Hyrox Training
Préparation physique complète basée sur le format de compétition Hyrox : alternance de course et de stations d'exercices fonctionnels.
Objective: Endurance métabolique
Bungee Fit
Cours en suspension permettant des mouvements acrobatiques et un travail cardio profond avec un impact réduit sur les articulations.
Objective: Agilité et cardio
Situé dans un secteur industriel et commercial dynamique de Trois-Rivières, facilement accessible via le Boul Gene-H.-Kruger.
Public transport
Lignes de bus locales desservant le secteur commercial (STTR).
Parking
Grand parking privé gratuit réservé à la clientèle.
Landmarks
Approach
Performance et communauté. Nous croyons que le dépassement de soi est facilité par un environnement spacieux et du matériel de qualité professionnelle.
Methodology
Combinaison de la musculation classique, de l'entraînement fonctionnel moderne et des sports de combat pour un corps complet et résilient.
Progression
Accompagnement par des coachs certifiés et accès à des programmes spécifiques comme Hyrox pour mesurer ses progrès réels.
Abonnement Régulier
- Accès 24 000 pi²
- Toutes les machines Atlantis
- Zone Cardio
Forfait Premium
- Accès musculation
- Cours collectifs illimités
- Zone de boxe
First visit
Présentez-vous à l'accueil pour une visite guidée des 24 000 pi² et une présentation des équipements Atlantis.
Required equipment
Serviette obligatoire, chaussures d'intérieur propres, bouteille d'eau et vêtements de sport confortables.
What a typical session looks like
Accueil, échauffement cardio de 10 min, séance de musculation sur les circuits Atlantis, et retour au calme.
Musculation
Cardiovasculaire
Boxe & Cross
Défis Hyrox Internes
Simulation de compétition pour tester son endurance.
Équipe PAK
Experts dédiés à la réussite de chaque membre, de l'amateur au compétiteur.
Atlantis Strength
Fournisseur principal de l'équipement de musculation.
Hyrox Canada
Affiliation pour la préparation aux compétitions de fitness racing.
Abonnements flexibles avec accès complet. Tarifs abordables reconnus par la communauté, incluant des options pour le centre de musculation et les cours spécialisés.