CHEZ SIMONE
Situé au cœur du 2ème arrondissement de Paris, Chez Simone est bien plus qu'une simple salle de sport : c'est un véritable lieu de vie conçu comme un appartement chaleureux et accueillant. Ici, la philosophie repose sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, offrant une parenthèse ressourçante dans le tumulte parisien. Initialement pensé par et pour les femmes, cet espace hybride propose une approche holistique du fitness où se mêlent disciplines douces comme le Yoga ou le Pilates et entraînements de haute intensité comme le HIIT et le Hyrox. L'ambiance conviviale et le cadre soigné permettent à chaque membre de progresser à son rythme, encadré par des coachs passionnés. Que vous veniez pour préparer une compétition mondiale ou pour déconnecter après le travail, vous trouverez chez Simone une communauté soudée et bienveillante.
Cadre Exceptionnel
Un studio aménagé comme un appartement cosy avec parquets, moulures et une décoration soignée pour une expérience fitness premium.
Expertise Hyrox
En tant que partenaire officiel, nous proposons des sessions spécifiques pour maîtriser les 8 stations et la course de cette compétition mondiale.
Communauté Active
Un lieu d'échange et de partage qui favorise les rencontres et le soutien mutuel entre les membres.
Équipe Simone
Coachs Certifiés
Une équipe pluridisciplinaire d'experts passionnés par le mouvement, spécialisés en disciplines posturales et en préparation physique de haute intensité.
Sophie, 29 yrs
"Un lieu incroyable en plein Paris. On oublie qu'on est là pour souffrir au HIIT tellement l'endroit est beau et l'accueil chaleureux. Le concept d'appartement change tout !"
Marc, 34 yrs
"Le meilleur spot pour préparer son Hyrox. Les coachs connaissent parfaitement la discipline et l'ambiance de groupe pousse vraiment à se dépasser."
Espace Cardio & Hyrox
Zone équipée de rameurs, Skiergs et matériel spécifique Hyrox (Wall balls, Kettlebells) pour travailler l'endurance de puissance.
Studio Zen
Un espace calme et lumineux dédié au Yoga, au Pilates et à la mobilité pour se recentrer.
Le Salon de Vie
Un espace convivial pour se détendre avant ou après les cours, discuter avec la communauté et se ressourcer.
Hyrox Training Camp
Programme spécifique de préparation à la compétition Hyrox incluant technique sur les stations et simulation de course.
Parcours Bien-être
Cycles combinant disciplines douces et renforcement profond pour une silhouette tonique et un esprit apaisé.
226 rue Saint Denis, Paris, Paris, Île-de-France, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJhffikyFu5kcRzjXWk56vx7c
Hyrox
Préparation aux compétitions HYROX
HIIT
Specialized class
Yoga Vinyasa
Specialized class
Yoga Yin
Specialized class
Pilates
Specialized class
Barre au sol
Specialized class
Renforcement musculaire
Développement de la force maximale
Mobilité
Specialized class
Strengths
- Ambiance Unique
- Expertise Hyrox
- Localisation Idéale
- Polyvalence
Watch points
- Horaires de weekend
- Espace intimiste
Hyrox Performance
Un entraînement intensif ciblant les mouvements spécifiques de la compétition Hyrox : Sled Push, Burpees, Wall Balls et course à pied. L'objectif est d'améliorer votre puissance et votre endurance cardiovasculaire.
Objective: Endurance & Puissance
Yoga Vinyasa
Un flow dynamique où le mouvement est synchronisé avec la respiration. Parfait pour améliorer la souplesse, l'équilibre et évacuer le stress quotidien.
Objective: Mobilité & Sérénité
HIIT Simone
Entraînement par intervalles à haute intensité conçu pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps tout en renforçant l'ensemble du corps.
Objective: Perte de gras & Tonification
Monday
Wednesday
Saturday
Le studio est situé dans le quartier dynamique du Sentier, connu pour son effervescence, ses start-ups et ses nombreux cafés branchés. C'est un secteur très central et facile d'accès.
Public transport
Métro Réaumur-Sébastopol (Lignes 3, 4), Strasbourg Saint-Denis (Lignes 4, 8, 9), Sentier (Ligne 3).
Parking
Parking public payant Indigo Paris Réaumur à proximité.
Landmarks
Approach
Une approche équilibrée qui considère que le bien-être passe autant par le dépassement physique que par la récupération mentale.
Methodology
Coaching de proximité en petits groupes pour garantir la sécurité des mouvements et une motivation constante.
Progression
Suivi personnalisé basé sur la régularité, avec des paliers d'intensité pour accompagner l'évolution de chaque membre.
Séance Découverte
- Accès à n'importe quel cours
- Matériel fourni
- Valable 1 mois
Pack 10 Séances
- Accès libre au planning
- Vestiaires premium inclus
- Validité 6 mois
First visit
Arrivez 10-15 minutes avant le début du cours pour découvrir l'appartement, vous changer et rencontrer votre coach.
Required equipment
Tenue de sport confortable, gourde et chaussures propres dédiées à la salle. Le tapis est fourni.
What a typical session looks like
Accueil, échauffement articulaire (10 min), corps de séance thématique (35-40 min) et retour au calme/étirements (5-10 min).
Cardio & Hyrox
Renforcement & Poids
Mobilité & Yoga
Simonies & Brunch
Une séance de sport collective suivie d'un brunch convivial dans le salon de l'appartement.
Hyrox Simulation
Mise en condition réelle pour tester ses chronos sur le format Hyrox.
Staff Simone
Des experts diplômés d'État formés à la méthode Simone pour un accompagnement à la fois exigeant et bienveillant.
HYROX
Partenariat officiel pour la préparation aux compétitions internationales de Fitness Racing.
Le studio fonctionne principalement à la carte (séances unitaires ou packs de 5, 10, 20 séances) ou via des abonnements mensuels sans engagement. Offres spéciales pour les nouveaux membres.