Burpees Studio
Burpees Studio è il punto di riferimento assoluto per l'allenamento funzionale, il cross-training e la preparazione HYROX a Caronno Pertusella, in provincia di Varese. Fondato sulla passione di offrire un servizio di personal training altamente qualificato, il nostro studio si distingue per un ambiente motivante, tecnico e professionale. Che tu sia un atleta d'élite che si prepara per una gara internazionale o un principiante assoluto che desidera ritrovare la forma fisica, qui troverai programmi personalizzati progettati per farti superare i tuoi limiti in totale sicurezza. Guidato dai coach professionisti Alex e Veronica, Burpees Studio unisce una community affiatata con metodologie d'avanguardia per migliorare forza, resistenza cardiovascolare e agilità. Unisciti a noi per vivere un'esperienza di fitness unica in una struttura ufficiale HYROX Gym.
Preparazione Ufficiale HYROX
Siamo una palestra ufficiale affiliata HYROX, dotata delle attrezzature regolamentari e dei programmi di allenamento specifici per prepararti al meglio alle gare.
Coaching Personalizzato
Le nostre classi a numero chiuso e i percorsi di personal training garantiscono che ogni esercizio sia adattato perfettamente alle tue capacità.
Attrezzatura di Alto Livello
Disponiamo di strumentazione avanzata per il condizionamento metabolico e la forza, ottimizzata per l'allenamento ibrido.
Alex
Co-fondatore, Head Coach & Personal Trainer
Coach altamente specializzato in allenamento funzionale e preparazione atletica. Certificato HYROX Coach, guida gli atleti verso il miglioramento della forza e della resistenza metabolica con un approccio scientifico e motivante.
Veronica
Co-fondatrice, Coach & Personal Trainer
Specialista in personal training e condizionamento atletico. Appassionata di movimento a 360 gradi, si dedica ad aiutare i clienti a sviluppare una forma fisica ottimale, combinando tecnica rigorosa e motivazione costante.
Marco, 34 yrs
"Il miglior studio di personal training in assoluto. La preparazione HYROX è fantastica e i coach Alex e Veronica ti seguono con una precisione chirurgica. Altamente raccomandato!"
Giulia, 29 yrs
"Un ambiente fantastico dove ci si sente subito a casa, ma allo stesso tempo si lavora duramente. Ho ottenuto risultati che non avrei mai pensato di raggiungere grazie ad Alex e Veronica."
Area Functional & Cross-Training
Uno spazio open space attrezzato con rig, bilancieri olimpici, kettlebell, palle mediche e tutto il necessario per lo sviluppo della forza e della potenza funzionale.
Zona Cardio & HYROX Simulators
Dotata di macchinari specifici per l'endurance cardiovascolare come SkiErg, vogatori e slitte per simulare fedelmente le prove della competizione HYROX.
HYROX Race Prep
Un programma strutturato di corsa e allenamenti di forza resistente studiato appositamente per chi desidera competere o migliorare il proprio tempo nelle gare ufficiali HYROX.
Functional Transformation
Percorsi intensivi focalizzati sulla ricomposizione corporea, la tonificazione e il miglioramento posturale attraverso l'allenamento funzionale guidato.
Vicolo Giuseppe Giusti, 42, Caronno Pertusella (VA), Varese (Lombardia), Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJdXm5k_iThkcRkiW-yFc2E1k
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Functional Training
Specialized class
Cross-Training
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Cardio Conditioning
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Strengths
- Centro Ufficiale HYROX - La certezza di allenarsi con le metodologie e l'attrezzatura ufficiali della competizione di fitness più famosa al mondo.
- Coaching personalizzato - Classi a numero ridotto che assicurano un monitoraggio tecnico costante da parte di Alex e Veronica.
- Atmosfera familiare - Una community unita che rende ogni allenamento un'esperienza divertente, stimolante e non intimidatoria.
Watch points
- Posti limitati - Data la natura esclusiva e personalizzata dello studio, le classi si riempiono rapidamente ed è necessaria la prenotazione anticipata.
- Chiusura domenicale - Lo studio rimane chiuso la domenica, richiedendo un'adeguata pianificazione degli allenamenti durante i giorni feriali.
HYROX Training
Una classe ad alta intensità progettata per preparare gli atleti alla corsa di 1 km alternata a stazioni di esercizi funzionali. Sviluppa una resistenza cardiovascolare d'acciaio e una forza muscolare resistente eccezionale.
Objective: Endurance e forza resistente
Functional Training
Classe mirata al miglioramento dei movimenti naturali del corpo umano. Utilizzando kettlebell, bilancieri e il peso corporeo, questo corso potenzia la coordinazione, la stabilità del core e la forza generale.
Objective: Forza e mobilità
Cross-Training
Allenamento vario ed estremamente stimolante che combina ginnastica, sollevamento pesi e condizionamento metabolico. Perfetto per chi ama sfidare costantemente i propri limiti atletici.
Objective: Condizionamento atletico generale
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Burpees Studio si trova nel tranquillo e ben collegato comune di Caronno Pertusella, in provincia di Varese, al confine strategico con l'area metropolitana di Milano. La zona è facilmente accessibile ed estremamente comoda per chi proviene anche dai paesi limitrofi come Saronno, Garbagnate Milanese e Lainate.
Public transport
La stazione ferroviaria di Caronno Pertusella (Linee S1 e S3 delle Ferrovie Nord Milano) si trova a circa 10 minuti a piedi dallo studio, garantendo un collegamento diretto con Milano e Saronno.
Parking
Parcheggio pubblico gratuito disponibile in Vicolo Giuseppe Giusti e nelle immediate vicinanze dello studio.
Landmarks
Approach
Crediamo che l'allenamento debba essere una combinazione di tecnica scientifica, programmazione rigorosa e stimolo mentale. Non si tratta solo di sudare, ma di muoversi meglio per vivere e performare al massimo delle proprie potenzialità.
Methodology
Il nostro coaching si basa sull'apprendimento progressivo degli schemi motori fondamentali. Utilizziamo la periodizzazione dell'allenamento e un monitoraggio costante per garantire miglioramenti visibili e prevenire gli infortuni.
Progression
I membri avanzano seguendo protocolli basati sul miglioramento dei loro parametri prestazionali e di forza. Effettuiamo valutazioni regolari per adattare costantemente i carichi di lavoro e gli obiettivi personali.
Classi di Gruppo Mensile
- Accesso flessibile a tutte le classi
- Prenotazione prioritaria tramite App
- Programmazione HYROX inclusa
Personal Training Individuale
- Coach dedicato 1-to-1
- Analisi posturale e bioimpedenziometria
- Programma personalizzato al 100%
Carnet Ingressi
- Nessun abbonamento fisso
- Validità estesa
- Ideale per chi viaggia spesso
First visit
Per la tua prima visita, ti consigliamo di arrivare circa 10 minuti prima dell'inizio programmato. I coach Alex o Veronica ti accoglieranno per mostrarti la struttura, fare una breve chiacchierata sui tuoi obiettivi e farti un breve briefing tecnico sulla classe.
Required equipment
Abbigliamento sportivo comodo, scarpe da ginnastica pulite da utilizzare esclusivamente all'interno dello studio, una borraccia d'acqua e un asciugamano personale.
What a typical session looks like
Ogni sessione dura circa 60 minuti e comprende: un riscaldamento dinamico mirato e mobilità articolare (10-15 min), la spiegazione tecnica degli esercizi, la fase centrale di forza o condizionamento metabolico (WOD/HYROX Circuit, 35-40 min) e una fase finale di defaticamento e stretching (5-10 min).
Attrezzatura Cardio & Endurance
Pesi & Forza Funzionale
Strutture & Accessori
HYROX Simulation Day
Una giornata speciale in cui riproduciamo interamente o in parte la gara ufficiale HYROX per testare i tempi e la resistenza dei nostri atleti.
Community Team WOD
Allenamento a squadre seguito da un momento di socializzazione per rafforzare la community e divertirsi insieme.
Alex Uliano
Con anni di esperienza nel settore del fitness e del personal training, Alex ha fondato Burpees Studio con l'obiettivo di creare un centro d'elite dove la scienza dell'allenamento si unisce alla massima cura del dettaglio. Come coach certificato HYROX, accompagna atleti di ogni livello nel raggiungimento della loro massima efficienza fisica.
Veronica
Veronica è co-fondatrice di Burpees Studio. Crede fermamente nell'allenamento come mezzo per migliorare la qualità della vita quotidiana. Grazie al suo approccio empatico e tecnicamente rigoroso, aiuta i clienti a superare le barriere mentali e fisiche, portando ognuno a esprimere la versione migliore di se stesso.
HYROX Italy
Affiliazione ufficiale che certifica il Burpees Studio come centro autorizzato per la preparazione alle competizioni nazionali e internazionali HYROX.
Hybrid NW
Collaborazione strategica per la promozione dell'allenamento ibrido e funzionale sul territorio.
Abbonamenti mensili per classi, carnet ingressi flessibili e percorsi di personal training dedicati individuali o in micro-gruppo. Maggiori informazioni disponibili su richiesta o prenotando una consulenza iniziale.