Breaking Point Fitness
Bienvenue chez Breaking Point Fitness, le foyer de CrossFit Ridge Ave à Philadelphie. Notre mission est de créer un environnement dynamique et solidaire où la santé et le fitness ne sont pas des corvées, mais un voyage passionnant pour toute la vie. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous fassiez vos premiers pas, nous vous offrons un encadrement d'élite et une communauté soudée pour repousser vos limites. Nous combinons la puissance du CrossFit avec l'endurance du HYROX pour offrir une expérience d'entraînement complète, axée sur la performance et le bien-être. Ici, chaque membre est soutenu, chaque succès est célébré, et chaque séance est une opportunité de devenir la meilleure version de soi-même.
Esprit de Communauté
Plus qu'une simple salle de sport, c'est une famille où l'on s'encourage mutuellement à chaque répétition.
Double Expertise
Profitez de la force du CrossFit et de l'endurance spécifique aux compétitions HYROX.
Résultats Durables
Notre approche vise une santé globale pour que le fitness devienne un plaisir tout au long de votre vie.
Équipe de Coaching BPF
Head Coaches & Trainers
Une équipe de passionnés dédiés à la sécurité des mouvements et à l'atteinte de vos objectifs de performance.
Membre Facebook
"Le travail acharné et le dévouement à l'intérieur et à l'extérieur de la salle sont inspirants pour nous tous. Une communauté incroyable."
Utilisateur Yelp
"Un environnement de soutien incroyable. Les coachs sont attentifs et la programmation est top pour tous les niveaux."
Zone CrossFit & WOD
Espace équipé de rigs de haute qualité, de barres d'haltérophilie et de bumper plates pour des séances de haute intensité.
Espace Endurance HYROX
Équipements spécifiques incluant des rameurs Concept2, des SkiErgs et des zones de course pour la préparation aux compétitions.
Zone de Mobilité
Espace dédié à la récupération, aux étirements et à la préparation articulaire avant et après l'effort.
HYROX Prep
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de force fonctionnelle pour performer en compétition HYROX.
CrossFit Ridge Ave WOD
Le cœur de notre programmation : varié, intense et adaptable à chaque individu.
Free Trial Class
Une séance d'essai gratuite pour découvrir l'ambiance et la méthodologie du club.
3791 Main St, Philadelphia, Pennsylvania (PA), United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJQ_CdT4y4xokRxB00jmVIzA0
CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
HYROX Classes
Préparation aux compétitions HYROX
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Conditionnement
Specialized class
Séances d'essai gratuites
Specialized class
Strengths
- Double Affiliation - Expertise rare combinant CrossFit et HYROX sous un même toit.
- Localisation Idéale - Situé sur Main St à Philadelphie, très accessible pour les résidents de Roxborough et Manayunk.
- Forte Communauté - Plus de 800 followers et d'excellentes notes clients témoignant d'une ambiance conviviale.
- Amplitude Horaire - Ouverture tôt le matin (6h00) idéale pour les actifs avant le travail.
Watch points
- Coupure en Milieu de Journée - La salle ferme entre 13h15 et 16h00 en semaine, ce qui peut gêner les entraînements de début d'après-midi.
- Horaires de Weekend Courts - Ouverture limitée le samedi et dimanche matin (9h00-11h30).
WOD (Workout of the Day)
L'entraînement du jour, varié quotidiennement, mêlant gymnastique, haltérophilie et cardio. L'objectif est de développer une condition physique générale et inclusive.
Objective: Polyvalence physique
HYROX Classes
Séances focalisées sur l'endurance de force et le cardio spécifique aux compétitions HYROX (SkiErg, Row, Wall Balls, etc.).
Objective: Endurance et Conditionnement
Monday
Saturday
Situé dans le quartier dynamique de Roxborough, à proximité immédiate de Manayunk, Breaking Point Fitness se trouve sur l'artère principale Main St, un secteur connu pour son esprit sportif et ses collines iconiques.
Public transport
Accessible via les lignes de bus SEPTA le long de Main St et à proximité des gares régionales de la ligne Manayunk/Norristown.
Parking
Places de parking disponibles le long de Main St et parkings publics à quelques minutes de marche.
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit être une expérience sociale et motivante. Notre approche est axée sur la communauté pour garantir la régularité.
Methodology
Programmation périodisée combinant des mouvements fonctionnels de haute intensité et des phases de récupération active.
Progression
Nous utilisons des benchmarks réguliers (WODs de référence) pour mesurer la progression de chaque membre sur le long terme.
Unlimited Membership
- Accès illimité aux cours
- Programmation CrossFit & HYROX
- Accès aux événements
Punch Cards
- Flexibilité totale
- Valable pour tous les cours
First visit
Arrivez 15 minutes avant pour rencontrer votre coach et découvrir les installations. Un briefing de sécurité est systématiquement effectué.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training plates (type Metcon ou Nano recommandées), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (15 min), Travail technique ou force (20 min), WOD intense (15-20 min) et retour au calme (5 min).
CrossFit & Strength
Cardio & Endurance
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit avec événements internes.
Team WOD Saturday
Entraînement en équipe pour renforcer la cohésion communautaire.
Coaching Team BPF
Une équipe d'experts passionnés par la transformation physique et mentale de leurs membres par le biais du mouvement.
CrossFit
Affilié officiel garantissant la qualité de la programmation et du coaching.
HYROX
Partenaire officiel pour la préparation aux compétitions de fitness racing.
Breaking Point Fitness propose différentes formules d'abonnement avec et sans engagement, incluant des options pour le CrossFit et le HYROX. Une séance d'essai gratuite est disponible pour les nouveaux membres. Des tarifs spéciaux peuvent s'appliquer pour les engagements longue durée.