Bram’s Bootcamp
Situé au cœur de Gilze depuis 2015, Bram’s Bootcamp & Bodycenter est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de haute performance et de bien-être holistique. Sous la direction experte de Bram van Osch, l'établissement propose une synergie unique entre le dépassement de soi (Bootcamp, HYROX), la technologie minceur (cabines thermiques) et le cyclisme indoor de pointe. Que vous souhaitiez perdre du poids via la méthode Thermo-Physique, préparer une compétition HYROX ou simplement retrouver votre vitalité, notre équipe de coachs diplômés AALO vous accompagne avec une approche personnalisée et une ferveur contagieuse. L'ambiance y est à la fois professionnelle et conviviale, favorisant une communauté soudée où chaque membre, des athlètes aux seniors, trouve sa place pour progresser durablement.
Centre de Préparation HYROX
Entraînement spécifique pour la compétition fitness la plus populaire au monde avec un équipement et un coaching officiellement certifiés.
Studio Minceur Spécialisé
Utilisation de cabines chauffées et de traitements à l'ozone pour maximiser la combustion des graisses et la récupération.
Technologie Virtuelle
Accès à des cours de spinning virtuels à tout moment de la journée, projetés sur grand écran avec des instructeurs mondiaux.
Bram van Osch
Propriétaire et Coach Principal
Passionné par le sport depuis plus de 20 ans, Bram mise sur le coaching mental et physique pour transformer la vie de ses membres. Expert en HYROX et Bootcamp, il est reconnu pour son enthousiasme et sa capacité à motiver chacun.
Gwen Pijnenburg
Diététicienne et Coach Spinning
Spécialiste de la nutrition et du mouvement, Gwen combine son expertise en diététique (HBO) et son expérience d'athlète (marathons, HYROX) pour offrir un accompagnement complet.
Lea Glazenburg
Vitality Trainer (Spécialiste Seniors)
À 61 ans, Lea prouve que la forme n'a pas d'âge. Diplômée AALO, elle se consacre spécifiquement à la santé des seniors et aux programmes de vitalité.
Membre de Gilze
"Bram's Bootcamp et Bodycenter Gilze offrent quelque chose pour tout le monde. Une atmosphère chaleureuse et un accompagnement très professionnel."
Slank-Sport-Studio
Espace dédié à la méthode Thermo-Physique comprenant des cabines chauffées où l'on effectue des exercices ciblés avec résistances.
Cycling Center
Espace cardio équipé de vélos de spinning, Ski-Ergs, rameurs, tapis de course et vélos elliptiques pour une condition physique totale.
Zone Bootcamp Extérieure
Espace pour les entraînements en plein air privilégiant la dynamique de groupe et l'utilisation du mobilier urbain ou matériel spécifique.
Vitaliteit Bootcamp
Sessions adaptées pour les seniors souhaitant rester actifs, travailler leur équilibre et leur force dans un cadre sécurisant.
Vytal Afval Challenge
Programme intensif de perte de poids combinant nutrition et sport pour des résultats rapides et durables.
Nieuwstraat 72, Gilze, Noord-Brabant, Netherlands
Open in Google MapsBasic Bootcamp
Specialized class
Vitaliteit Bootcamp
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Virtual Spinning
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Warmtecabine Training
Specialized class
QR-Fit Training
Specialized class
Strengths
- Expertise HYROX - Rare salle certifiée dans la région, idéale pour les compétiteurs sérieux.
- Double concept unique - Combine l'intensité du Bootcamp et la technologie de minceur passive/active du Bodycenter.
- Accompagnement diététique - Présence d'une diététicienne diplômée pour un suivi nutritionnel réel, pas juste des conseils basiques.
- Flexibilité horaire - Le spinning virtuel permet de s'entraîner même en dehors des heures de cours collectifs classiques.
Watch points
- Cours virtuels - Certains membres peuvent préférer la présence physique constante d'un instructeur de spinning.
- Espace extérieur dépendant - Le bootcamp se déroulant en extérieur, il nécessite une bonne préparation face aux conditions météo.
HYROX Training
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de mouvements fonctionnels (SkiErg, Sled Push, Burpees, etc.). Conçu pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle sous fatigue.
Objective: Endurance, Force, Conditionnement métabolique
Basic Bootcamp
Entraînement en groupe en plein air utilisant le poids du corps et du matériel mobile. Travail sur la coordination, la force et l'esprit d'équipe dans un environnement naturel.
Objective: Cardio-training, Force globale
Virtual Spinning
Sessions de cyclisme indoor projetées sur écran géant avec des parcours mondiaux et des musiques entraînantes. Idéal pour brûler des calories sans impact articulaire.
Objective: Endurance cardiovasculaire
Situé sur la Nieuwstraat à Gilze, le club est au centre de la vie locale, facilement accessible depuis Tilburg et Breda.
Public transport
Lignes de bus locales desservant le centre de Gilze à quelques minutes à pied.
Parking
Parking public disponible dans la Nieuwstraat et les rues adjacentes.
Landmarks
Approach
Une approche holistique liant le corps et l'esprit : 'You are capable of more than you know'.
Methodology
Combinaison de coaching de vie, de programmation sportive rigoureuse et de suivi nutritionnel précis.
Progression
Évaluations régulières, suivi des performances HYROX et ajustement des programmes de cabines thermiques.
Abonnement Bootcamp Illimité
- Accès illimité aux Bootcamps
- Spinning inclus
- Accès à la communauté
Abonnement Spinning Uniquement
- 1 séance par semaine
- Accès au Cycling Center
- Vidéos virtuelles HD
Combi Warmtecabine & Bootcamp
- 1x cabine thermique par semaine
- Bootcamp illimité
- Spinning illimité
- Ozonothérapie incluse
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour une visite guidée. Bram ou un coach vous accueillera pour discuter de vos objectifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de salle propres pour le centre, chaussures de sport pour le bootcamp extérieur, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique, corps de séance (WOD ou circuit thermique), et retour au calme avec étirements.
Cardio & Endurance
Technologie Minceur
Functional Training
HYROX Competition Prep
Entraînement spécifique pour les membres participant aux événements HYROX officiels.
Vytal Afval Challenge
Challenge communautaire de perte de poids avec suivi nutritionnel.
Bram van Osch
Expert en transformation physique avec plus de deux décennies d'expérience dans le secteur des services et du sport.
HYROX Benelux
Partenaire officiel offrant des entraînements certifiés pour la discipline HYROX.
AALO
Organisme de formation de référence pour l'ensemble des instructeurs du club.
Formules flexibles à partir de 26€/mois pour le spinning. Bootcamp à partir de 35€/mois. Packs de séances (10 ou 20) disponibles pour les cabines thermiques et le bootcamp.