Box Training Elite Wellness
Bienvenue au Box Training Elite Wellness, le centre de référence à Alhaurín de la Torre pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites. Situé au cœur du Polígono Industrial, notre box offre un environnement brut et professionnel dédié à la performance et au bien-être intégral. Nous nous spécialisons dans le Cross Training, le Hift, et le Pilates Machine, créant ainsi un pont unique entre la haute intensité et le renforcement postural précis. En tant que centre officiel HYROX, nous préparons nos athlètes aux compétitions de fitness les plus exigeantes au monde avec une méthodologie rigoureuse. Notre philosophie repose sur l'exclusivité et l'encadrement : nos sessions 'Elite Group Training' sont limitées à 12 participants pour garantir une correction technique parfaite et une progression constante. Que vous soyez ici pour développer votre force brute, améliorer votre endurance hybride ou sculpter votre corps avec le Pilates, Elite Wellness est votre partenaire de transformation.
Capped at 12
Nous limitons nos sessions de groupe pour offrir une attention personnalisée que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Hyrox Official Center
Bénéficiez des équipements et de la programmation officielle pour préparer votre prochaine course Hyrox.
Hybrid Training
Développez simultanément votre force, votre masse musculaire et votre capacité cardiovasculaire.
Equipo Elite Wellness
Coachs Experts en Performance
Une équipe multidisciplinaire spécialisée dans le Cross Training, la haute intensité et la rééducation posturale via le Pilates.
Membre Elite
"Un entraînement de groupe d'élite conçu pour ceux qui en veulent plus. Les cours limités à 12 permettent un suivi incroyable."
Zone Cross Training & Hift
Espace équipé de racks, barres olympiques, kettlebells et zones de saut pour les entraînements fonctionnels de haute intensité.
Studio Pilates Máquina
Zone dédiée au travail postural et au renforcement profond avec des machines Reformer de dernière génération.
Espace Hyrox & Cardio
Équipements spécifiques à la compétition Hyrox : SkiErg, RowErg, et zones de course/sled push.
Elite Group Training
Programme exclusif en petit comité pour une transformation physique radicale.
Hybrid Class
Entraînement axé sur le développement de la force et de l'endurance musculaire.
Avenida 9, Polígono Industrial Fase 2 Nave 49, Alhaurín de la Torre (Málaga), Málaga (Andalusia), Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJh-AU4Wz7cg0RU62vgJiGInI
Cross Training
Specialized class
Hift
Specialized class
Hyrox
Préparation aux compétitions HYROX
Pilates Máquina
Specialized class
Elite Group Training
Specialized class
Hybrid Training
Specialized class
Entrenamiento Funcional
Specialized class
Strengths
- Coaching de précision - La limitation à 12 membres par session garantit une attention que l'on ne trouve pas dans les grandes salles de sport.
- Affiliation Hyrox - L'accès à une programmation et un équipement validés par la plus grande compétition de fitness hybride.
- Versatilité unique - La possibilité de combiner la force athlétique du Cross Training et la précision du Pilates Machine au même endroit.
Watch points
- Places limitées - Le concept de petits groupes signifie que les créneaux les plus populaires peuvent se remplir très rapidement.
- Exigence physique - Les programmes Elite et Hyrox demandent un engagement et une intensité élevés, ce qui peut intimider les grands débutants au départ.
Hyrox Prep
Préparation spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled, Burpees, Wall-balls). Idéal pour se préparer à la compétition officielle ou améliorer sa condition physique générale.
Objective: Endurance hybride et Force fonctionnelle
Hybrid Class
Une fusion intelligente entre travail de force pure et endurance. Conçue pour construire un corps athlétique capable de tout accomplir.
Objective: Force et Muscle
Pilates Máquina
Renforcement musculaire profond utilisant la résistance des ressorts. Améliore la posture, la flexibilité et la force abdominale sans impact articulaire.
Objective: Contrôle et Posture
Wednesday
Saturday
Situé dans la zone industrielle d'Alhaurín de la Torre, le box bénéficie d'un environnement calme et spacieux, parfait pour les entraînements extérieurs si nécessaire.
Public transport
Accessible via les lignes de bus desservant le Polígono Industrial de Alhaurín.
Parking
Parking facile et gratuit directement devant le bâtiment (Nave 49).
Landmarks
Approach
Nous croyons que la performance ne doit jamais se faire au détriment de la technique. Notre approche est 'Elite' car elle refuse la médiocrité du coaching de masse.
Methodology
Utilisation de cycles de force périodisés couplés à des entraînements de haute intensité fonctionnels et une correction posturale via le Pilates.
Progression
Évaluations régulières de la force et de la capacité cardiovasculaire, avec un suivi serré grâce au format de groupe réduit.
Elite Wellness Subscription
- Accès aux cours collectifs réduits
- Suivi technique
- Programmation Hyrox
First visit
Présentez-vous 10 minutes avant pour un briefing sur l'équipement et une évaluation rapide de vos objectifs par le coach.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique à la séance (15 min), Corps de séance technique ou WOD (35 min), Retour au calme et étirements (10 min).
Endurance & Hyrox
Force & Mobilité
Hyrox internal challenge
Simulation de course Hyrox pour tester sa progression.
Elite Coaching Staff
Notre équipe est composée de professionnels dédiés à la santé et à la performance, cumulant des années d'expérience dans l'entraînement de haute intensité et le Pilates machine.
HYROX
Partenaire officiel pour la préparation aux compétitions mondiales de fitness.
Les tarifs varient selon la discipline (Cross Training vs Pilates) et l'exclusivité du programme (Elite Group). Contactez-nous pour une offre personnalisée.