Bodyworx Gym
Bienvenue à Bodyworx Gym, une institution du fitness située au cœur de Carrick-on-Suir. Avec plus de 3000 pieds carrés d'espace dédié à l'entraînement, nous sommes fiers d'être la toute première salle de sport affiliée HYROX dans le comté de Tipperary et l'une des premières en Irlande. Notre philosophie repose sur une approche globale du bien-être, adaptée individuellement à chaque membre pour créer un mode de vie équilibré et un corps sain. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou que vous débutiez votre parcours de remise en forme, notre environnement motivant et notre équipement de pointe vous offrent tout ce dont vous avez besoin pour progresser. Rejoignez une communauté passionnée où l'expertise du coaching rencontre une ambiance conviviale et professionnelle.
Affiliation HYROX
Accédez à des entraînements spécifiques pour la compétition de fitness numéro 1 au monde.
Espace Vaste
3000 pieds carrés de surface pour ne jamais vous sentir à l'étroit durant vos séances.
Large Gamme d'Équipement
Du matériel de musculation traditionnel aux équipements de cardio et de cross-training de dernière génération.
Riki Tarau
Coach de Conditionnement
Spécialiste du Combat Conditioning et des entraînements de haute intensité. Riki accompagne les membres vers le dépassement de soi.
Matthew D'Angelo
Coach Strength & Foundations
Expert en renforcement musculaire et en bases techniques. Matthew se concentre sur la construction de fondations solides pour une progression durable.
Lee
Directeur et Coach Principal
Responsable de la vision Bodyworx Gym, Lee s'assure que chaque membre bénéficie d'un suivi de qualité et d'un environnement optimal.
Membre local
"L'un des meilleurs endroits à Carrick-on-Suir pour l'exercice physique. Les points positifs : large gamme d'équipements, lieu ambiant pour s'entraîner et personnel compétent."
Utilisateur Facebook
"Une salle de sport incroyable avec une ambiance fantastique. Les coachs sont à l'écoute et les équipements sont au top."
Zone Hyrox & Functional Training
Espace dédié aux entraînements hybrides incluant des ergomètres (Concept2, Skierg), des traîneaux et des zones de poids libres pour la préparation aux compétitions.
Espace Musculation
Une sélection complète de machines guidées et de bancs de musculation pour travailler tous les groupes musculaires.
Zone Cardio
Tapis de course, vélos et elliptiques pour améliorer votre endurance fondamentale.
Combat Conditioning
Un programme intense mêlant techniques de combat et conditionnement physique pour brûler des graisses et gagner en explosivité.
Strong Foundations
Programme axé sur les mouvements de base de la force pour assurer une exécution parfaite et éviter les blessures.
Hyrox Affiliation Training
Entraînements spécifiques combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour préparer les compétitions HYROX.
Bodyworx Gym, 41 New Street, Carrick-on-Suir, Tipperary, Ireland E32 W662, Tipperary, Co. Tipperary, Ireland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ2by5mP7WQkgR1jWHjdMS6D0
Combat Conditioning
Specialized class
Strong Foundations
Specialized class
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Group Fitness
Specialized class
Strength Training
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
Strengths
- Expertise Hyrox unique - Seule salle de la région à offrir une affiliation officielle et l'équipement spécifique à cette discipline.
- Grande surface - 3000 pieds carrés permettent une variété d'exercices sans encombrement.
- Horaires matinaux - Ouverture dès 6h00 pour les séances avant le travail.
- Réputation d'excellence - Note parfaite de 5/5 sur les réseaux sociaux basée sur de nombreux avis.
Watch points
- Engagement minimal - L'offre promotionnelle nécessite un contrat minimum de 3 mois.
- Forte affluence - Les créneaux de cours populaires comme le Combat Conditioning peuvent se remplir rapidement.
Combat Conditioning
Une séance à haute intensité qui utilise des exercices inspirés des sports de combat pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle.
Objective: Cardio et Explosivité
Strong Foundations
Focus sur les mouvements polyarticulaires essentiels. Apprenez à squatter, soulever et presser avec une forme parfaite.
Objective: Force et Technique
Hyrox Prep
Entraînement spécifique combinant les 8 stations HYROX et la course à pied pour optimiser vos temps en compétition.
Objective: Endurance Hybride
Monday
Situé dans le bâtiment Bridgewater House sur New Street, au cœur de Carrick-on-Suir. Le quartier est dynamique et facilement accessible à pied depuis le centre-ville.
Public transport
Desservi par les lignes de bus locales s'arrêtant dans le centre de Carrick-on-Suir.
Parking
Parking disponible à proximité immédiate de Bridgewater House.
Landmarks
Approach
Équilibre et personnalisation. Nous ne croyons pas aux solutions miracles mais au travail régulier adapté à chaque individu.
Methodology
Programmation hybride mêlant force athlétique et endurance cardiovasculaire, encadrée par des coachs diplômés.
Progression
Évaluation constante des bases (Foundations) avant de monter en intensité (Conditioning) pour garantir une progression sans blessure.
Offre de Bienvenue
- 5 premières semaines
- Accès complet
- Cours inclus
Abonnement Standard
- Engagement 3 mois min.
- Accès illimité
- Application de suivi
First visit
Présentez-vous à l'accueil de Bridgewater House. Un coach vous fera visiter les 3000 sq ft d'installations et discutera de vos objectifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'entraînement propres, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement articulé, corps de séance (force ou cardio hybride) et retour au calme. Comptez environ 60 minutes.
Hyrox & Functional
Musculation
Cardio
Hyrox Simulation Day
Une mise en situation réelle de la compétition Hyrox pour tester son endurance.
Team WOD Community
Séance en équipe pour renforcer la cohésion entre les membres.
Riki Tarau
Expert en haute intensité, Riki est connu pour ses séances de Combat Conditioning qui repoussent les limites de chaque membre.
Matthew D'Angelo
Matthew se passionne pour la technique pure, aidant les membres à construire une force durable sur des bases saines.
HYROX
Partenaire officiel pour la préparation aux compétitions internationales de fitness.
LegitFit
Plateforme de gestion et de réservation pour nos membres.
Offre découverte : 5€ par semaine pendant les 5 premières semaines. Ensuite, tarif régulier de 22€ par semaine. Contrat minimum de 3 mois pour les nouveaux membres.