Bodyclub Sevilla
En Bodyclub Sevilla, redefinimos tu concepto de actividad física y salud. Somos un centro especializado en entrenamiento personal, entrenamientos en formato dúo y grupos reducidos, adaptados minuciosamente a todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta atletas de alto rendimiento. Nuestro método de trabajo se basa en un proceso claro de tres pasos: nos contactas para fijar una cita, realizamos una valoración funcional exhaustiva de tus necesidades y objetivos corporales, y finalmente, ¡comenzamos a entrenar de forma guiada! Con modernos centros situados en Sevilla Este y Nervión, nuestro equipo está compuesto por licenciados en Ciencias del Deporte apasionados por enseñar a entrenar de verdad, corrigiendo cada postura para evitar lesiones y optimizar tu rendimiento. Aquí no solo vienes a hacer ejercicio, vienes a transformar tu estilo de vida en un ambiente motivador, dinámico y muy profesional.
Valoración inicial exhaustiva
Analizamos tu composición corporal, patrones de movimiento e historial de salud antes de que empieces a entrenar con nosotros.
Grupos reducidos dinámicos
Entrena rodeado de energía y motivación máxima, pero con la supervisión de un entrenador técnico que vigila cada una de tus repeticiones.
Especialistas en Hyrox
Entrenamientos estructurados y preparación metabólica específica para afrontar la competición de fitness más exigente del mundo.
Jesús Sutil
Graduado en Ciencias del Deporte y Entrenador Personal
Veterano en Bodyclub, experto en entrenamiento personal y en explicar cada técnica con rigor científico para que sepas entrenar de verdad. Destaca por su enfoque perfeccionista y por entrenar descalzo.
Agustín Santamaría
Co-fundador y Entrenador de Alto Rendimiento
Con casi 10 años de experiencia en el acondicionamiento físico, Agus es un torrente de sabiduría práctica dedicado a llevar tus capacidades físicas al siguiente nivel, especializado en disciplinas corporales exigentes como la danza.
Gabriel, 28 yrs
"Como bailarín profesional de danza, mi entrenamiento en Bodyclub con Agus está completamente orientado a la potenciación de mis capacidades y cualidades dentro de mi especialidad. Los resultados en agilidad y fuerza son increíbles."
Marta, 34 yrs
"Antes me costaba muchísimo mantener una rutina de gimnasio, pero la motivación al máximo nivel que transmiten en el entrenamiento en grupo te hace querer volver. Estar acompañada por profesionales te enseña a entrenar de verdad."
Zona de Fuerza y Peso Libre
Un espacio acondicionado con racks premium, plataformas de levantamiento, mancuernas, kettlebells de todos los pesos y barras olímpicas para un trabajo de hipertrofia y fuerza ideal.
Área de Resistencia Metabólica e Hyrox
Espacio abierto con equipamiento específico que incluye remos, Assault Bikes, ecógrafos de movimiento y pista de césped artificial para el empuje y arrastre de trineo.
Estudio de Pilates y Yoga
Un ambiente climatizado, tranquilo y enfocado, idóneo para sesiones de respiración, estiramiento profundo, fortalecimiento de core y alineación postural.
Optimización para Bailarines y Artistas
Entrenamiento de fuerza enfocado al control motor, flexibilidad activa y potencia explosiva requerida en las artes escénicas de alto rendimiento.
Preparación Oficial Hyrox
Planificación periódica combinando carrera aeróbica con las 8 estaciones de fuerza funcional características del campeonato mundial.
Cueva de Menga 1, Local 15 (Bodyclub Sevilla Este), Sevilla, Sevilla, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJtRBOhp5vEg0RV_Ken736q8k
Entrenamiento Personal
Specialized class
Entrenamiento en Dúo
Specialized class
Entrenamiento en Grupo Reducido
Specialized class
Pilates
Specialized class
Yoga
Specialized class
HIIT
Specialized class
Preparación Hyrox
Préparation aux compétitions HYROX
Strengths
- Supervisión técnica rigurosa - Entrenadores licenciados corrigen de forma constante tu postura para asegurar una técnica de levantamiento perfecta y libre de dolores.
- Grupos verdaderamente pequeños - Nuestras clases de entrenamiento en grupo respetan un límite estricto de alumnos para que nadie se quede desatendido.
- Método de progresión claro - Cada mes incrementamos la exigencia y medimos tus marcas para asegurarnos de que estás progresando hacia tus objetivos.
Watch points
- Plazas en horas pico limitadas - Al ser un centro de formato boutique, las plazas para entrenar por la tarde de 19:00 a 21:00 suelen ocuparse rápidamente en la app.
- Cerrado los domingos - El centro permanece cerrado los domingos por descanso de nuestro equipo y los sábados cuenta con un horario matinal corto de 10:00 a 13:00.
Entrenamiento Personal
Sesión individual de una hora dedicada exclusivamente a tus objetivos personales. Tu entrenador planifica cada ejercicio con base en tu anatomía, ayudándote a mejorar tu fuerza, composición estética o recuperar una lesión en tiempo récord.
Objective: Fuerza y acondicionamiento a medida
Entrenamiento en Dúo
Una excelente opción para entrenar junto a un amigo, compañero o familiar de forma compartida, pero manteniendo planes de carga individuales y adaptados a la capacidad de cada uno de los dos.
Objective: Fuerza, salud y motivación
Entrenamiento en Grupo Reducido
Sesión guiada de fuerza y resistencia general junto a un grupo dinámico de pocas personas. Experimenta la energía de entrenar en equipo con una intensidad controlada de forma cercana por el entrenador de sala.
Objective: Acondicionamiento general y tonificación
Preparación Hyrox
Clase especializada enfocada en la mítica competición híbrida de resistencia. Trabajamos entrenamientos de fuerza de alta intensidad combinados con tramos de running para moldear una resistencia física implacable.
Objective: Rendimiento metabólico y fuerza aeróbica
Pilates
Ejercicios basados en el control de la musculatura profunda del core, flexibilización de la columna vertebral y mejora de la respiración para aliviar dolores de espalda causados por el sedentarismo.
Objective: Fuerza del core e higiene postural
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Nuestra sede principal está situada en Sevilla Este, un barrio residencial de corte moderno, activo, muy familiar y de fácil circulación, dotado de múltiples parques y zonas comerciales ideales.
Public transport
A escasos metros de la parada del autobús urbano de la línea 27 de TUSSAM, conectando rápidamente con el centro de la ciudad.
Parking
Facilidad para estacionar tu coche de forma gratuita en la propia Calle Cueva de Menga o en calles colindantes a cualquier hora del día.
Landmarks
Approach
Nos oponemos rotundamente a la filosofía del 'machaque' absurdo. Creemos en el movimiento inteligente, donde entrenar adecuadamente, con constancia y respetando tu fisionomía, es la clave para un progreso sano y duradero.
Methodology
Aplicamos programaciones basadas en evidencias científicas, midiendo de manera objetiva los pesos movidos, corrigiendo desequilibrios musculares y educando al atleta en la autogestión de su esfuerzo físico.
Progression
A través de valoraciones continuas, incrementamos gradualmente los estímulos para conseguir que aumentes tu densidad ósea, masa muscular limpia y tu capacidad metabólica general de forma segura.
Entrenamiento en Grupo Reducido (2 días/semana)
- Sesiones dirigidas por un entrenador graduado
- Grupos estrictamente limitados de alumnos
- Acceso completo a la app móvil de reservas
Entrenamiento Personalizado 1 a 1
- Entrenador exclusivo durante toda la sesión
- Valoración física mensual con toma de medidas
- Planificación adaptada y readaptación de lesiones
First visit
En tu primera visita nos sentaremos contigo para rellenar tu ficha de salud, examinar lesiones previas si las hay y realizar un pequeño test postural básico para ver cómo te mueves.
Required equipment
Necesitarás traer ropa deportiva elástica, calzado limpio de repuesto para el interior (puedes entrenar descalzo si lo deseas), una toalla de mano limpia y tu propia botella de hidratación.
What a typical session looks like
La sesión consta de un calentamiento centrado en movilidad y activación articular (10 min), un bloque de fuerza principal supervisado (35 min), un bloque de cardio funcional metabólico (10 min) y respiración con estiramientos leves (5 min).
Peso Libre & Racks
Equipamiento de Resistencia & Hyrox
Salud Postural & Pilates
Retos Mensuales Bodyclub
Ponemos a prueba las capacidades de la comunidad con retos divertidos como el reto de Sentadilla Extreme, incentivando el crecimiento personal y el compañerismo.
Simulacros de Competición Hyrox
Recreamos las condiciones reales de carrera, trineo y fuerza metabólica de la competición Hyrox para que nuestros atletas locales midan sus marcas.
Jesús Sutil
Entrenador incansable, amante del detalle postural técnico y pionero del entrenamiento descalzo en Sevilla para la mejora de la estabilidad podal.
Agustín Santamaría
Entrenador con una increíble capacidad de motivar. Conoce a fondo cómo funciona la musculatura y cómo sacar el máximo rendimiento estético y de salud a cada atleta.
Hyrox Spain
Gimnasio afiliado oficial de la marca Hyrox en Sevilla, ofreciendo planes y preparación dirigida a la competición oficial.
Abonos y planes de entrenamiento adaptables en función de la frecuencia elegida (2 o 3 veces por semana) y del formato (Grupo Reducido, Dúo o Personalizado). Sin matrícula abusiva y con diagnóstico físico completo incluido.