Anatomie Fitness Studio
Anatomie Fitness Studio est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un espace de mouvement holistique situé à Troy, NY, dédié à la connexion entre l'esprit, le corps et l'âme. Avec une philosophie ancrée dans l'intention et la pleine conscience, nous offrons un environnement où la passion pour le fitness rencontre une communauté soudée. Que vous recherchiez l'intensité d'un entraînement HYROX, l'énergie du cyclisme en salle ou la sérénité du yoga, notre studio est conçu pour transformer votre routine en une expérience enrichissante. Nous croyons fermement que chaque goutte de sueur doit être accompagnée d'un sentiment d'appartenance et de progrès personnel. Rejoignez-nous pour découvrir une approche équilibrée de la santé, où la performance physique et le bien-être mental progressent de concert.
Espace Multi-Sensorel
Des studios conçus pour stimuler vos sens, que ce soit par l'énergie de la musique en cycle ou le calme du studio de yoga.
Programmation HYROX
Entraînez-vous spécifiquement pour la course de fitness mondiale avec des équipements et des protocoles dédiés.
Esprit de Communauté
Un lieu où chaque membre est connu par son nom et soutenu dans son parcours de santé globale.
Équipe Anatomie
Instructeurs & Coachs Certifiés
Une équipe d'experts passionnés par le mouvement, la nutrition et le bien-être mental, dédiés à guider chaque membre vers ses objectifs personnels.
Communauté Mindbody
"Avec une note exceptionnelle de 5.0 basée sur plus de 9 700 avis, les membres saluent l'ambiance unique, la qualité des coachs et la propreté irréprochable des installations."
Studio 52 North - Strength & HYROX
L'espace principal dédié à la force brute, au conditionnement physique et à la préparation HYROX. Équipé de matériel de pointe pour le HIIT et l'endurance.
Studio 30 North - Mind & Flow
Un sanctuaire dédié au yoga, au Pilates et aux classes au sol (Mat), favorisant la flexibilité et la récupération mentale.
Cycling Theater
Une salle de vélo en salle immersive avec système audio premium pour une expérience cardio intense et motivante.
HYROX Prep Course
Un programme structuré pour préparer les athlètes aux 8 stations et 8 km de course du format HYROX.
Intention-Based Yoga
Sessions de yoga qui intègrent la pleine conscience pour réduire le stress et améliorer la connexion corps-esprit.
52 N Greenbush Rd, Troy, NY, New York, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJKQ999FUG3okRGGDqYhOEwwY
Strength + Conditioning
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Indoor Cycling
Specialized class
Mat Classes
Specialized class
Yoga
Specialized class
Cycle
Specialized class
Strengths
- Réputation d'Excellence - Une note de 5/5 sur des milliers d'avis témoigne d'une qualité de service et d'encadrement exceptionnelle.
- Double Emplacement - Deux espaces distincts (30 et 52 North) permettent de séparer les activités intenses des activités de bien-être.
- Expertise Hyrox unique - L'un des rares studios de la région spécialisé dans la préparation officielle HYROX.
- Approche holistique - Parfait pour ceux qui veulent combiner performance athlétique et santé mentale (Yoga, Mindfulness).
Watch points
- Popularité élevée - En raison de sa grande réputation, les cours les plus populaires peuvent se remplir rapidement.
- Structure tarifaire par classe - Pour certains, le modèle basé sur les classes peut être plus coûteux qu'une salle de sport classique en accès libre.
Strength + Conditioning
Un entraînement complet visant à développer la force fonctionnelle et l'endurance musculaire. Utilise une variété de poids et de mouvements pour sculpter le corps.
Objective: Force et tonification
HYROX Training
Entraînement par intervalles haute intensité combinant course à pied et stations de force spécifiques à la compétition HYROX.
Objective: Endurance et performance
Indoor Cycling
Une expérience cardio rythmée sur vélo en salle. Travaillez votre endurance cardiovasculaire tout en brûlant un maximum de calories en musique.
Objective: Cardio
Yoga
Sessions axées sur le flux de mouvement, la respiration et la souplesse. Idéal pour équilibrer les entraînements de haute intensité.
Objective: Souplesse et mental
Situé à North Greenbush, une zone dynamique de Troy, NY. Le studio bénéficie d'un environnement calme mais accessible, parfait pour une déconnexion sportive.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant North Greenbush Road.
Parking
Parking gratuit disponible directement devant les deux studios (30 et 52 N Greenbush Rd).
Landmarks
Approach
L'approche d'Anatomie repose sur l'idée que le fitness ne doit pas seulement être physique, mais aussi une pratique intentionnelle qui renforce l'esprit.
Methodology
Utilisation de méthodes de coaching variées incluant le HIIT, l'entraînement de force périodisé et le Vinyasa Flow pour assurer un corps équilibré.
Progression
Le suivi via Mindbody permet de monitorer la régularité, tandis que les coachs ajustent les charges et l'intensité pour garantir une progression constante.
Single Session
- Accès à 1 cours au choix
- Vestiaires inclus
Class Packs
- 5, 10 ou 20 séances
- Utilisable pour toutes les disciplines
- Validité prolongée
Unlimited Monthly
- Accès illimité aux deux studios
- Priorité de réservation
- Réductions sur les événements
First visit
Arrivez 15 minutes en avance pour visiter les locaux et rencontrer votre coach. Téléchargez l'app Mindbody au préalable.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'intérieur propres, bouteille d'eau et serviette personnelle.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique (10 min), Corps de séance (35-40 min), et Retour au calme avec étirements (10 min).
Strength & HYROX
Cardio
Yoga & Recovery
HYROX Simulation
Un test grandeur nature pour évaluer votre condition physique avant la compétition officielle.
Community Sweat & Connect
Événements de groupe suivis d'un moment social pour renforcer les liens entre membres.
Staff Anatomie
Nos coachs sont sélectionnés pour leur expertise technique mais aussi pour leur capacité à inspirer et à incarner les valeurs d'intention du studio.
HYROX
Partenaire officiel pour l'entraînement et la préparation aux compétitions HYROX.
Mindbody
Partenaire technologique pour une gestion fluide des réservations et du suivi membre.
Le studio utilise la plateforme Mindbody pour les réservations. Différentes options sont disponibles : séances à l'unité (Drop-in), packs de classes ou abonnements mensuels illimités.