am.hybridcoach
Bienvenue chez am.hybridcoach, le centre de l'excellence athlétique situé au cœur d'Olivares. Notre établissement, connu sous le nom de AM HYBRID CENTER, redéfinit le fitness traditionnel en proposant une approche hybride combinant force pure et endurance métabolique. Spécialisés dans la préparation aux compétitions Hyrox, nous offrons un environnement de haute performance où chaque athlète, du débutant au compétiteur aguerri, bénéficie d'une expertise de pointe. Notre philosophie repose sur le mouvement fonctionnel, la programmation intelligente et une communauté soudée qui se pousse mutuellement vers le sommet. Avec une note parfaite de 5 étoiles sur Google, nous nous engageons à transformer votre potentiel physique en résultats concrets grâce à un coaching personnalisé et un équipement professionnel.
Programmation Hyrox
Des séances dédiées incluant tous les mouvements spécifiques : Sled Push, Sled Pull, Burpees Broad Jumps, et plus encore.
Suivi Personnalisé
Chaque membre bénéficie d'une attention particulière pour corriger la posture et optimiser la performance.
Matériel Professionnel
Équipement de qualité compétition pour s'entraîner dans les conditions réelles des plus grands événements sportifs.
A&M Trainers
Head Coaches & Fondateurs
Experts en préparation physique et spécialistes du mouvement hybride. Passionnés par la performance, ils dirigent le centre avec une vision axée sur les résultats et la technique irréprochable.
Carlos M., 29 yrs
"Le meilleur centre de la région pour ceux qui veulent vraiment s'entraîner sérieusement. L'ambiance est incroyable et le coaching est de niveau professionnel. J'ai vu mes performances exploser en quelques mois."
Elena R., 34 yrs
"Une équipe de coachs attentionnés qui savent vous pousser hors de votre zone de confort tout en respectant votre niveau. Idéal pour préparer un Hyrox ou simplement être en forme olympique."
Zone de Performance Hybride
Un espace vaste équipé de pistes de sprint, de traîneaux de puissance et de zones de cardio intensif (Rameurs, Skiergs).
Espace Force & Haltérophilie
Racks de puissance, barres olympiques et plateaux de levage pour le développement de la force brute.
Zone de Récupération et Vestiaires
Installations modernes pour se changer et récupérer après des séances de haute intensité.
Hyrox Prep Program
Un cycle d'entraînement spécifique pour arriver prêt le jour de la course, travaillant l'endurance de course et les stations de force.
Hybrid Strength
Développement de la force maximale tout en maintenant une excellente condition cardiovasculaire.
Calle las Pajas, 26, Olivares, Sevilla, Andalusia, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ8RzRK58WEg0RnstLChETiSU
Hyrox WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hybrid Strength
Specialized class
Endurance Métabolique
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Mobilité & Récupération
Specialized class
Strengths
- Expertise Hyrox unique - C'est l'un des rares centres spécialisés dans la discipline Hyrox dans la région de Séville.
- Qualité de coaching - Une évaluation 5 étoiles constante soulignant l'implication des coachs.
- Équipement spécialisé - Accès à du matériel spécifique souvent absent des salles de fitness classiques (Skiergs, Sleds).
- Ambiance de groupe - Une forte cohésion sociale qui favorise la motivation à long terme.
Watch points
- Localisation spécifique - Situé à Olivares, ce qui peut nécessiter un déplacement pour les résidents du centre de Séville.
- Fermé le dimanche - Le centre ne propose pas de créneaux d'entraînement le dimanche.
Hyrox WOD
Séance simulant les conditions de course Hyrox. Alternance entre course à pied et stations de force fonctionnelle pour développer l'endurance de compétition.
Objective: Endurance de force et capacité aérobie
Hybrid Strength
Focus sur les mouvements de base (squat, soulevé de terre, développé) combinés à des accessoires pour renforcer la structure globale du corps.
Objective: Force maximale et hypertrophie
Metcon Intensity
Conditionnement métabolique pur. Enchaînements rapides pour brûler des calories et améliorer la récupération entre les efforts.
Objective: Cardio intensif
Situé dans la zone dynamique d'Olivares, le centre est facilement accessible pour les résidents de l'Aljarafe sévillan. Le quartier combine tranquillité et accessibilité sportive.
Public transport
Lignes de bus reliant Olivares à Séville (M-175). La gare de train de banlieue la plus proche est celle de Villanueva del Ariscal-Olivares.
Parking
Parking facile et gratuit directement dans la rue Calle las Pajas et les rues adjacentes.
Landmarks
Approach
L'équilibre parfait entre performance et santé. Nous ne croyons pas aux raccourcis, mais à la consistance et au travail acharné.
Methodology
Programmation périodisée utilisant des principes de force athlétique et d'endurance de haute intensité, avec un focus constant sur la qualité du mouvement.
Progression
Évaluations régulières des performances sur les standards Hyrox pour ajuster les charges et les intensités de travail.
Abonnement Full Hybrid
- Accès illimité aux cours
- Programmation Hyrox incluse
- Suivi de performance
Pack Préparation Compétition
- Coaching spécifique 1-to-1
- Analyse vidéo
- Plan nutritionnel
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour faire connaissance avec le coach et visiter les lieux. Un entretien rapide sur vos objectifs et blessures éventuelles sera réalisé.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables (type CrossFit ou running), serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (10 min), travail technique ou force (20 min), WOD haute intensité (20-25 min) et retour au calme (5 min).
Cardio Hyrox
Force & Charge
Hybrid Simulation Day
Une simulation réelle d'une course Hyrox pour tester sa condition en conditions réelles.
Team WOD Community
Entraînement en équipe suivi d'un moment convivial entre membres.
A&M Hybrid Coach
Spécialiste de la transformation athlétique, l'équipe A&M a accompagné de nombreux membres vers leurs premiers podiums en fitness fonctionnel.
Hyrox Spain
Partenaire officiel pour l'entraînement et les simulations de course.
Formules d'abonnement flexibles incluant des options avec ou sans engagement, ainsi que des packs de séances spécifiques pour la préparation Hyrox.