Altor Crossfit Hyrox Tangier
Bienvenue chez Altor CrossFit Hyrox Tangier, l'unique box officiellement affiliée CrossFit® de Tanger. Située au cœur du quartier Val Fleuri, notre salle n'est pas qu'un simple club de sport, c'est un centre de haute performance dédié à la transformation physique et mentale. Nous combinons la méthodologie CrossFit®, l'endurance extrême du HYROX, le suivi nutritionnel et le coaching personnel pour offrir une expérience fitness complète. Que vous soyez un athlète cherchant la compétition ou un débutant souhaitant reprendre sa vie en main, notre équipe d'experts vous guide à travers des mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à haute intensité. Rejoignez une communauté soudée où chaque séance est un défi qui produit des résultats réels et durables.
Affiliation Officielle
L'assurance de pratiquer le vrai CrossFit selon les standards internationaux de qualité et de sécurité.
Communauté Active
Plus qu'un club, une famille qui s'encourage mutuellement à chaque WOD (Workout of the Day).
Expertise HYROX
Préparez-vous pour la plus grande course de fitness au monde avec des équipements et une programmation spécifiques.
Équipe Altor CrossFit
Coachs Experts
Une équipe de coachs certifiés CrossFit et HYROX, spécialisés dans l'encadrement technique et la motivation pour tous les niveaux.
Membre Altor
"Une méthode qui a changé la vie de millions de personnes. À Altor, on apprend le pouvoir du fitness fonctionnel sous la direction de coachs expérimentés."
Athlète Hyrox
"Vous cherchez un défi qui donne vraiment des résultats ? HYROX est l'endroit où les vrais s'entraînent. Venez voir de quoi vous êtes capable avec la team Altor."
La Zone CrossFit
Un espace ouvert équipé de racks, barres d'haltérophilie, anneaux de gymnastique et bumpers pour des WODs complets.
Studio de Personal Coaching
Un espace dédié aux séances individuelles pour un travail technique précis et un suivi sur mesure.
Zone HYROX Performance
Équipée de Skiergs, Rowers et tout le matériel nécessaire pour l'entraînement spécifique à la compétition HYROX.
HYROX Training
Programmation spécifique combinant course à pied et stations de fitness fonctionnel.
Nutrition Coaching
Accompagnement alimentaire personnalisé pour optimiser les performances et la composition corporelle.
Personal Training
Séances en 1-sur-1 pour atteindre des objectifs spécifiques rapidement.
residence Adam route de l'aviation val fleuri derriere college Arsalane, Tanger, Tanger-Tétouan-Al Hoceïma, Morocco
Open in Google MapsPlace ID: ChIJKbkFtzOHCw0RJPCzZHrDLfM
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Prep Class
Préparation aux compétitions HYROX
Haltérophilie / Weightlifting
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Séance de découverte
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Strengths
- Seul affilié officiel - Garantie d'une méthodologie CrossFit authentique, unique à Tanger.
- Spécialisation HYROX - Équipement et expertise de pointe pour la discipline fitness qui monte en puissance mondialement.
- Emplacement stratégique - Situé dans le quartier dynamique de Val Fleuri avec un accès facile.
- Coaching personnalisé - Même en groupe, chaque membre bénéficie de corrections techniques individuelles.
Watch points
- Intensité élevée - Le style d'entraînement peut paraître exigeant pour ceux qui recherchent une pratique de loisir très calme.
- Fermé le dimanche - Le club observe une fermeture hebdomadaire le dimanche pour la récupération des membres et de l'équipe.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day' est le cœur de notre programme. Mélange de cardio, gymnastique et haltérophilie pour développer une condition physique complète.
Objective: Polyvalence physique
HYROX Prep
Entraînement axé sur l'endurance de force et le cardio haute intensité, reproduisant les épreuves de la compétition officielle HYROX.
Objective: Endurance et résistance
Weightlifting
Séance dédiée à la technique de l'arraché (Snatch) et de l'épaulé-jeté (Clean & Jerk) pour gagner en puissance et en explosivité.
Objective: Force et technique
La box se situe dans le quartier résidentiel et moderne de Val Fleuri, juste derrière le Collège Arsalane. C'est un secteur calme et sécurisé, très prisé par les professionnels et les familles de Tanger.
Public transport
Accessible via les lignes de bus desservant la Route de l'Aviation et les nombreux grands taxis passant par Val Fleuri.
Parking
Possibilité de stationnement dans les rues adjacentes de la résidence Adam et autour du collège.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness qui prépare à la vie réelle. Notre approche privilégie la fonctionnalité des mouvements pour améliorer le quotidien autant que la performance athlétique.
Methodology
Programmation scientifique basée sur la haute intensité relative, l'adaptation constante des exercices et un suivi rigoureux des standards de mouvement.
Progression
Les membres progressent via un système de 'scaling' (adaptation) qui permet de commencer à n'importe quel niveau de forme et d'évoluer vers plus de complexité et de charge.
Abonnement CrossFit Full
- Accès illimité aux WODs
- Accès aux classes HYROX
- Suivi de performance
Personal Training
- Coach dédié 1-on-1
- Plan nutritionnel inclus
- Horaires flexibles
First visit
Présentez-vous 15 minutes avant le cours. Vous serez accueilli par un coach qui vous fera visiter et vous expliquera le déroulement du WOD.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness stables, une bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (15 min), Travail technique ou de force (20 min), WOD haute intensité (15-20 min), Retour au calme (5 min).
Conditionnement
Force & Poids
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit, ouverte à tous les membres.
Team WOD Saturday
Séance d'entraînement en équipe pour renforcer la cohésion communautaire.
Head Coach Altor
Passionné par la transformation physique, l'équipe dirigeante cumule plusieurs années d'expérience dans l'affiliation CrossFit internationale.
CrossFit Inc.
Box officiellement affiliée au réseau mondial CrossFit.
HYROX World
Gym partenaire officiel pour la préparation aux compétitions HYROX.
Différentes formules disponibles : abonnements mensuels, trimestriels ou annuels pour le CrossFit et HYROX. Options de Personal Training sur devis. Séance de découverte offerte pour les nouveaux résidents.