Alte Ziegelei Lauffen
Willkommen im Sport+WellnessPark Alte Ziegelei in Lauffen am Neckar – deiner exklusiven Adresse für ganzheitliche Fitness, Gesundheit und tiefe Regeneration. In unserem einzigartigen, historischen Ambiente einer liebevoll umgebauten Ziegelei verbinden wir hochmodernes Kraft- und Ausdauertraining mit einem erstklassigen Wellnessangebot. Egal, ob du deine Athletik beim offiziellen HYROX-Training auf ein neues Level heben, deinen Rücken stärken oder in unserer weitläufigen Saunalandschaft dem Alltag entfliehen möchtest – bei uns steht deine persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Unsere qualifizierten Trainer begleiten dich mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und moderner Diagnostik auf dem Weg zu deinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen. Werde Teil unserer motivierenden Community und erlebe Fitness in einer neuen Dimension.
Historisches Ambiente
Trainiere in den großzügigen, lichtdurchfluteten Räumen einer ehemaligen Ziegelei. Der perfekte Mix aus Industrie-Charme und moderner Architektur schafft eine unvergleichliche Trainingsatmosphäre.
HYROX Training & Zone
Als offiziell lizenziertes HYROX-Gym bieten wir dir die originalen Trainingsgeräte und spezifische Kurse, um dich optimal auf das nächste Event vorzubereiten oder einfach deine funktionelle Ausdauer massiv zu steigern.
Premium Wellnessoase
Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg. Nutze unsere finnische Sauna, das Sanarium und großzügige Ruhezonen, um Körper und Geist nach einem intensiven Workout zu entspannen.
Robin Litterer
Club Manager & Premium Coach
Robin leitet den Sport+WellnessPark Alte Ziegelei mit Leidenschaft und sportwissenschaftlicher Expertise. Als Spezialist für Athletiktraining und funktionelle Fitness sorgt er dafür, dass jedes Mitglied die optimale Betreuung für seine individuellen Ziele erhält.
Sarah Becker
Spezialistin für Prävention & Wellness
Sarah begleitet unsere Mitglieder bei gesundheitsorientiertem Training und leitet die präventiven Rückenkurse. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie Einsteigern und Fortgeschrittenen, schmerzfrei und beweglich zu bleiben.
Markus, 42 yrs
"Großartiges Coaching, freundliche Mitglieder und ein hervorragendes Workout. Die Kombination aus der historischen Kulisse der Alten Ziegelei, dem modernen HYROX-Bereich und der anschließenden Entspannung in der Sauna ist in der Region Heilbronn absolut einzigartig."
Sabine, 35 yrs
"Ich liebe die familiäre Atmosphäre hier. Die Trainer nehmen sich wirklich Zeit für die Erstellung der Trainingspläne. Besonders die Kombination aus schweißtreibenden Kursen und dem wunderschönen Wellnessbereich hilft mir perfekt, nach der Arbeit abzuschalten."
Kraft- & Freihantelbereich
Ausgestattet mit hochmodernen Kraftgeräten führender Marken und einer umfangreichen Freihantelzone für maximalen Muskelaufbau und gezieltes Krafttraining.
HYROX- & Functional-Zone
Ein dedizierter Bereich mit Kunstrasenbahn, Schlitten (Sled Push/Pull), SkiErg, Rudergeräten, Kettlebells und Wallballs für das ultimative funktionelle Athletiktraining.
Wellness & Saunalandschaft
Ein stilvoll gestalteter Erholungsbereich mit einer klassischen finnischen Sauna, sanfteren Dampf- oder Biosaunen und einem idyllischen Ruhebereich zum Abschalten.
Kursraum für Group Fitness
Ein großer, klimatisierter Kursraum mit gelenkschonendem Schwingboden für motivierende Gruppenkurse von Yoga bis hin zu hochintensivem Intervalltraining.
HYROX Competition Prep
Ein zielgerichtetes, mehrwöchiges Trainingsprogramm, das dich physisch und mental auf die spezifischen Disziplinen und die Laufdistanzen eines HYROX-Wettkampfs vorbereitet.
Rücken- & Gelenkcoaching
Präventives und rehabilitatives Krafttraining zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und nachhaltigen Linderung von Alltagsschmerzen.
Stoffwechsel- & Abnehmprogramm
Eine Kombination aus chipgesteuertem Zirkeltraining, gezieltem Ausdauertraining und einer professionellen Ernährungsberatung für langfristigen Fettabbau.
Nordheimer Str. 61, Lauffen am Neckar, Baden-Württemberg, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJEfgLVN8rmEcRZfvwsEFPIb8
HYROX Workout
Préparation aux compétitions HYROX
Pilates & Core-Fitness
Specialized class
Yoga & Deep Work
Specialized class
Rücken Fit & Mobilisation
Specialized class
Indoor Cycling & Cardio Beat
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Ganzkörper-Zirkeltraining
Specialized class
HIIT & Tabata
Specialized class
Strengths
- Wellness inklusive - Die Nutzung des hochwertigen Saunabereichs ist in den regulären Tarifen enthalten und bietet exzellente Erholung direkt nach dem Sport.
- HYROX Expertise - Als offizielles Partner-Gym bieten wir eine professionell ausgestattete Functional-Zone und lizenziertes Coaching auf Top-Niveau.
- Sehr lange Öffnungszeiten - Unter der Woche von Montag bis Freitag ist das Studio bis 23:00 Uhr geöffnet, was ein extrem flexibles Training für Berufstätige ermöglicht.
- Einzigartige Atmosphäre - Das stilvolle Industrie-Design der alten Ziegelei motiviert und hebt sich stark von anonymen Discount-Fitnessstudios ab.
Watch points
- Wochenend-Öffnungszeiten - Am Samstag öffnet das Studio erst um 12:00 Uhr, was für sehr frühe Morgensportler am Wochenende eine Einschränkung darstellen kann.
- Premium Preissegment - Aufgrund des hochwertigen Betreuungsschlüssels, der exklusiven Location und des Wellnessangebots liegen die Preise über denen klassischer Discounter.
HYROX Workout
Das ultimative Athletiktraining, das Kraft- und Ausdauerübungen im Intervallformat kombiniert. Du trainierst die exakten 8 Disziplinen eines HYROX-Wettbewerbs (darunter Sled Push, Wallballs und Rudern) kombiniert mit intensiven Laufeinheiten. Perfekt für maximale Fettverbrennung und bedingungslose Fitness.
Objective: Ausdauer & Kraftausdauer
Rücken Fit & Mobilisation
Ein gesundheitsorientierter Kurs zur gezielten Kräftigung der tiefen Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Dehnungs- und Mobilisationsübungen werden Verspannungen gelöst, Haltungsfehler korrigiert und Schmerzen im Lenden- oder Nackenbereich aktiv vorgebeugt.
Objective: Gesundheit & Beweglichkeit
Yoga & Deep Work
Die perfekte Symbiose aus fließenden Vinyasa-Yoga-Elementen und dem athletischen Ganzkörpertraining Deep Work. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht und findest durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde deine innere Ruhe.
Objective: Flexibilität & Core-Stärke
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
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Saturday
Der Sport+WellnessPark Alte Ziegelei befindet sich im idyllischen Lauffen am Neckar (Landkreis Heilbronn), eingebettet in eine charmante Mischung aus historischem Industriegebiet und angrenzenden Weinhängen. Das Studio liegt verkehrsgünstig an der Nordheimer Straße und ist sowohl für Lauffener Bürger als auch für Mitglieder aus den Nachbargemeinden Nordheim, Brackenheim und Kirchheim schnell zu erreichen.
Public transport
Die Bushaltestelle 'Lauffen (N) Nordheimer Straße' befindet sich nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt. Der Bahnhof Lauffen am Neckar mit regelmäßigen Regionalbahn-Verbindungen nach Heilbronn und Stuttgart ist in ca. 15 Gehminuten oder bequem per Fahrrad erreichbar.
Parking
Direkt auf dem Gelände der Alten Ziegelei stehen unseren Mitgliedern zahlreiche kostenfreie, studioeigene Parkplätze zur Verfügung.
Landmarks
Approach
Unsere Philosophie beruht auf der Balance von maximaler Leistung (Power) und tiefgreifender Erholung (Wellness). Wir glauben, dass nachhaltige Gesundheit und Fitness nur entstehen, wenn hochintensives Training und professionelle physische Regeneration Hand in Hand gehen.
Methodology
Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte Trainingssteuerung. Jedes Mitglied erhält eine professionelle InBody-Körperanalyse und ein darauf aufbauendes, periodisiertes Trainingskonzept, das in regelmäßigen Abständen gemeinsam mit dem Trainer angepasst wird.
Progression
Durch unser Stufen-Betreuungssystem begleiten wir dich vom ersten Tag an. Wir tracken deine Leistungsdaten im HYROX-Bereich sowie deine Kraftwerte und passen die Intensitäten kontinuierlich an, um ein gesundes, verletzungsfreies Wachstum deiner Fitness zu garantieren.
Premium Mitgliedschaft (12 Monate)
- Zugang zu allen Fitnessbereichen & HYROX-Zone
- Unbegrenzte Nutzung der Saunalandschaft
- Teilnahme an allen Live-Kursen
- Individuelle Trainingsplanerstellung
Flexi-Tarif (monatlich kündbar)
- Volle Flexibilität ohne lange Vertragslaufzeit
- Komplette Nutzung von Fitness, Kursen & Sauna
- Kostenfreie Mineralgetränke-Flatrate
- Monatlich kündbar
10er-Karte (Fitness & Wellness)
- 10 Besuche für Training und/oder Saunanutzung
- Keine Vertragsbindung
- 12 Monate Gültigkeit
- Perfekt für Gelegenheits-Sportler & Wellness-Gäste
First visit
Bei deinem ersten Besuch meldest du dich einfach an unserem Empfang in der Alten Ziegelei. Unser Team zeigt dir in Ruhe die Umkleiden, die Trainingsbereiche und führt dich zu deinem vereinbarten Trainer, der dich durch deine erste Session begleitet.
Required equipment
Bringe bitte bequeme Sportkleidung, saubere Hallensportschuhe (optimalerweise flache, stabile Schuhe für den Kraftbereich/HYROX), ein großes Handtuch als Unterlage für die Geräte sowie eine Trinkflasche mit.
What a typical session looks like
Eine typische Einheit startet mit einem 10-minütigen allgemeinen Warm-up auf unseren Cardio-Geräten oder in der Functional Zone. Es folgt der Hauptteil (dein personalisierter Trainingsplan oder ein geführter Kurs) über 45 Minuten, gefolgt von einem Cool-down und einer abschließenden Regenerationseinheit in unserer finnischen Sauna.
Krafttraining & Freihantel
HYROX & Functional
Ausdauer & Cardio
Alte Ziegelei HYROX Simulation Day
Erlebe die originale Wettkampfatmosphäre vorab. Wir bauen die komplette HYROX-Strecke für dich auf und stoppen deine Zeit unter realen Wettkampfbedingungen.
Sommerfest & Community Grillen
Unser legendäres Get-together im Innenhof der historischen Alten Ziegelei für alle Mitglieder, Freunde und Familien.
Robin Litterer
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche brennt Robin für hocheffiziente Trainingsmethoden. Er versteht es meisterhaft, die Athleten zu Höchstleistungen anzuspornen und gleichzeitig Einsteigern die Freude an der Bewegung auf sichere Weise zu vermitteln.
HYROX Germany
Offizielle Partnerschaft und Lizenzierung als autorisiertes HYROX-Trainingszentrum.
Egym Wellpass / Qualitrain
Kooperationspartner für betriebliche Gesundheitsförderung und Firmenfitness-Mitglieder.
Wir bieten flexible Mitgliedschaftsmodelle an, die optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind: von der klassischen Jahresmitgliedschaft über flexible Tarife ohne lange Laufzeit bis hin zu praktischen 10er-Karten und Tageskarten für spontane Trainingseinheiten oder Wellness-Tage.