activ’mania
Située au cœur de Saint-Flour, Activ'Mania est bien plus qu'une simple salle de sport : c'est un véritable temple de la remise en forme de 400m² dédié à la performance et à la santé. Que vous soyez un athlète cherchant à se préparer pour une compétition HYROX, un passionné de squash ou un débutant souhaitant reprendre une activité physique, notre club offre un environnement stimulant et convivial. Nous proposons une synergie unique entre musculation traditionnelle, cours collectifs dynamiques et zones de cardio-training de pointe. Sous l'impulsion d'une équipe passionnée, Activ'Mania se distingue par son accompagnement personnalisé et sa capacité à s'adapter à tous les âges, incluant des programmes spécifiques pour les enfants. Rejoignez une communauté soudée où le dépassement de soi et le plaisir de bouger se rencontrent chaque jour.
Zone Hyrox Dédiée
Un espace équipé pour l'entraînement fonctionnel de haute intensité (Sled, Wall Balls, Skierg).
Terrains de Squash
Des courts de squash entretenus pour pratiquer un sport cardio et ludique entre amis.
Cours Collectifs Variés
Un planning complet incluant Yoga, Fitness et programmes pour enfants.
Yvan Bordas
Directeur et Coach Référent
Expert en préparation physique et sport-santé, Yvan dirige le centre avec une vision axée sur la progression durable et la performance athlétique.
Léoline
Coach Fitness et Yoga
Spécialiste des disciplines douces et dynamiques, elle accompagne les membres dans leur recherche d'équilibre entre force et souplesse.
Julien, 34 yrs
"Une salle au top avec une ambiance familiale. Les équipements Hyrox sont un vrai plus pour ceux qui veulent vraiment transpirer !"
Marie, 42 yrs
"Accueil chaleureux et conseils de pros. J'apprécie particulièrement les cours de Yoga qui me permettent de décompresser après le travail."
Plateau de Musculation
Espace équipé de machines guidées et de poids libres pour le renforcement musculaire et le bodybuilding.
Espace Cardio-Training
Tapis de course, vélos et elliptiques pour améliorer votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
Courts de Squash
Espaces dédiés à la pratique du squash, accessibles sur réservation pour tous les niveaux.
Studio Fitness & Yoga
Une salle lumineuse dédiée aux cours collectifs et aux disciplines Les Mills.
HYROX Challenge
Programme de préparation spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour les compétitions Hyrox.
Activ'Kids
Activités sportives ludiques adaptées au développement moteur des plus jeunes.
Programme Sport-Santé
Séances adaptées pour les personnes en reprise d'activité ou ayant des besoins de santé spécifiques.
4 rue henri fressange, Saint-Flour, Cantal, France
Open in Google MapsHyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Les Mills Yoga
Specialized class
Musculation guidée
Specialized class
Squash
Specialized class
Fitness collectif
Specialized class
Pilates
Specialized class
Cours enfants
Specialized class
Cardio training
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Strengths
- Variété d'activités - Rare salle combinant fitness classique, squash et préparation Hyrox de haut niveau.
- Expertise certifiée - Encadrement professionnel avec labels Sport-Santé et certifications Les Mills.
- Ambiance locale - Club à taille humaine favorisant la convivialité et le suivi personnalisé.
- Accessibilité - Située dans une zone facile d'accès à Saint-Flour avec stationnement aisé.
Watch points
- Horaires dominicaux - Le club semble fermé ou restreint le dimanche, ce qui peut limiter les travailleurs du week-end.
- Affluence Squash - Les courts de squash sont très demandés, nécessitant une planification à l'avance.
HYROX Prep
Entraînement intensif alternant exercices de force fonctionnelle et cardio endurance. Conçu pour préparer les athlètes au format de course officiel HYROX.
Objective: Endurance de puissance
Les Mills Yoga
Une séance qui combine des mouvements de yoga, de tai-chi et de pilates pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
Objective: Souplesse et gainage
Squash Training
Apprentissage des techniques de frappe, de déplacement et stratégie de match pour dominer le court.
Objective: Cardio et réflexes
Situé dans la zone d'activité de Saint-Flour, le club bénéficie d'un environnement calme et accessible, parfait pour s'entraîner loin du stress du centre-ville historique tout en restant à proximité immédiate.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales de Saint-Flour desservant la zone Henri Fressange.
Parking
Parking privé gratuit disponible juste devant l'entrée de la salle.
Landmarks
Approach
Une approche holistique mêlant performance athlétique et bien-être durable. Nous croyons que chaque membre peut progresser à son rythme dans un cadre sécurisé.
Methodology
Utilisation de méthodes d'entraînement fonctionnel éprouvées et de programmes certifiés Les Mills pour garantir des résultats mesurables.
Progression
Évaluations régulières de la condition physique et adaptation des charges de travail selon les objectifs personnels (perte de poids, prise de masse, compétition).
Abonnement Full
- Accès Musculation & Cardio
- Cours Collectifs illimités
- Accès Zone Hyrox
Pack Squash
- Location de court
- Accès vestiaires et douches
First visit
Présentez-vous à l'accueil 10 minutes avant votre séance. Un coach vous fera visiter les lieux et vous expliquera le fonctionnement des équipements.
Required equipment
Tenue de sport propre, chaussures d'intérieur obligatoires, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement articulé, corps de séance guidé ou cours collectif, et retour au calme avec étirements (environ 60-75 min).
Zone Hyrox & Cross-Training
Musculation & Cardio
Week-end 100% Challenge
Événement de dépassement de soi ouvert à tous avec formats solo ou équipe.
Portes Ouvertes
Journées découvertes avec initiations gratuites aux cours collectifs et au squash.
Yvan Bordas
Yvan met ses années d'expérience au service des adhérents pour transformer leur condition physique avec rigueur et bienveillance.
HYROX France
Affiliation officielle permettant de préparer les compétitions nationales et internationales.
Les Mills
Utilisation des programmes d'entraînement les plus populaires au monde.
Formules variées incluant des abonnements mensuels pour la musculation/fitness, des cartes de séances pour le squash et des tarifs spécifiques pour les programmes enfants.