Academia Wellness Kini Carrasco
L'Academia Wellness Kini Carrasco est l'unique centre de formation à Cáceres proposant une préparation intégrale pour les concours des forces de sécurité de l'État (Police Nationale, Police Locale, Garde Civile, Pompiers et Armée). Sous la direction de l'athlète paralympique de renom Kini Carrasco, notre établissement combine l'exigence du sport de haut niveau avec un accompagnement personnalisé pour tous les profils. Que vous prépariez des épreuves physiques spécifiques ou que vous souhaitiez transformer votre condition physique via le Hyrox ou le personal training, notre approche est centrée sur le dépassement de soi et l'excellence. L'ambiance y est studieuse, disciplinée mais extrêmement motivante, attirant une clientèle déterminée à réussir ses objectifs professionnels et personnels. Nous offrons une méthodologie éprouvée qui transforme les faiblesses en forces grâce à un suivi rigoureux et des installations de pointe.
Préparation Intégrale
Nous couvrons tous les aspects des concours : de la préparation physique spécifique aux conseils pour les tests d'aptitude.
Expertise Hyrox
Seul centre spécialisé dans la préparation de cette discipline combinant course et exercices fonctionnels.
Accompagnement Élite
Entraînements personnels adaptés individuellement pour maximiser les résultats en un temps record.
Kini Carrasco
Directeur Technique et Head Coach
Athlète paralympique de haut niveau avec une expérience internationale. Spécialiste de la préparation physique de haute performance et de l'encadrement mental pour les compétitions.
Marc, 26 yrs
"Grâce à la formation intégrale de l'Academia Wellness, j'ai réussi les épreuves physiques de la Police Nationale avec des notes excellentes. L'accompagnement est inégalé à Cáceres."
Lucía, 31 yrs
"Le meilleur centre pour se préparer au Hyrox. L'ambiance est incroyable et les entraînements de Kini vous poussent à un niveau que vous ne pensiez jamais atteindre."
Zone Oposiciones
Espace dédié avec tout l'équipement nécessaire pour simuler les épreuves physiques officielles (barres de traction, circuits d'agilité, murs d'escalade).
Espace Hyrox & Functional Training
Zone équipée de SkiErgs, RowErgs, Wall balls et sleds pour une préparation spécifique aux compétitions de fitness.
Studio de Personal Training
Zone calme et équipée pour les sessions individuelles axées sur la biomécanique et la correction de la posture.
Programa Élite Oposiciones
Planification complète pour réussir les concours de Police, Garde Civile et Pompiers incluant tests périodiques et simulation d'examen.
Hyrox Performance
Programmation spécifique pour athlètes souhaitant participer aux événements Hyrox mondiaux.
Calle Hermanos Lumière 10, Caceres, Cáceres (Extremadura), Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJYxqhXgvhFQ0RHZeocfEIqH8
Préparation Oposiciones
Specialized class
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Entraînement Personnel
Specialized class
Cross Training
Specialized class
Préparation Physique Militaire
Specialized class
Mobilité et Récupération
Specialized class
Strengths
- Spécialisation Unique - C'est le seul centre de la région offrant une préparation aussi ciblée et complète pour les concours de sécurité.
- Coaching de Prestige - S'entraîner sous la supervision de Kini Carrasco apporte une expertise mentale et technique rare.
- Résultats Prouvés - Un taux de réussite élevé pour les membres passant les épreuves physiques des concours nationaux.
- Équipement Spécifique - Matériel de pointe pour le Hyrox et les simulations d'agilité qui ne se trouve pas dans les salles classiques.
Watch points
- Public Cible Précis - L'ambiance peut paraître trop intense pour quelqu'un cherchant uniquement du fitness de loisir sans objectif précis.
- Disponibilité Limitée - En raison de l'aspect personnalisé, les créneaux de personal training avec Kini Carrasco sont très demandés.
Préparation Oposiciones
Entraînement rigoureux axé sur la réussite des épreuves physiques officielles. Inclut le travail d'agilité, de force explosive et d'endurance cardiovasculaire spécifique.
Objective: Performance concours
Hyrox Training
Session combinant des intervalles de course avec les 8 exercices fonctionnels du format Hyrox. Idéal pour brûler des graisses et améliorer l'endurance globale.
Objective: Condition physique totale
Entraînement Personnel
Séance individuelle centrée sur vos objectifs propres, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de muscle ou de réathlétisation.
Objective: Individualisation
Située dans la zone Nord de Cáceres (C. Hermanos Lumière), l'académie bénéficie d'un environnement calme et propice à la concentration, loin de l'agitation du centre-ville, facilitant les sorties de course à pied.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le quartier Nord de Cáceres.
Parking
Stationnement facile et gratuit directement dans la rue Hermanos Lumière et aux alentours immédiats.
Landmarks
Approach
Discipline, persévérance et science du sport. Nous croyons que chaque individu a un potentiel d'élite qui ne demande qu'à être encadré avec rigueur.
Methodology
Programmation périodisée basée sur les dates de concours ou de compétitions, avec une analyse constante des progrès via des tests physiques.
Progression
Évaluations mensuelles de la condition physique pour ajuster les charges de travail et garantir que l'élève est au pic de sa forme le jour J.
Pack Oposiciones Integral
- Préparation physique
- Suivi théorique
- Simulations réelles
Mensualité Hyrox/Fitness
- Accès aux cours collectifs
- Programmation hebdomadaire
First visit
Présentez-vous 10 minutes avant votre séance pour une visite des lieux et un entretien rapide sur vos antécédents sportifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de sport propres, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire (15 min), Corps de séance spécifique (force ou cardio - 45 min), Retour au calme et feedback (10 min).
Conditionnement & Cardio
Force & Oposiciones
Accessoires Fonctionnels
Simulacro Oficial Oposiciones
Mise en situation réelle avec chronométrage et juges pour les candidats aux concours.
Workshop Hyrox Techniques
Atelier technique sur l'optimisation des mouvements spécifiques de la compétition.
Kini Carrasco
Leader charismatique avec des décennies d'expérience dans le sport de haut niveau, Kini apporte une perspective unique sur le dépassement de soi.
Hyrox Spain
Affiliation officielle pour la préparation des athlètes aux événements nationaux.
Tarifs disponibles sur demande. Formules spécifiques pour les candidats aux concours (Oposiciones) et abonnements mensuels pour le fitness fonctionnel.