167 Training Club
167 Training Club es más que un gimnasio; es un club de entrenamiento funcional, fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados y ejecutados a alta intensidad. Con más de 10 años creciendo y sudando juntos, contamos con dos centros oficiales en Ibiza diseñados para exprimir al máximo el rendimiento físico de cada persona. Nos especializamos en fitness híbrido, siendo el centro de preparación de referencia para competiciones mundiales como HYROX y DEKA. Aquí encontrarás una comunidad apasionada y un staff de coaches altamente cualificados que adaptarán cada sesión para ayudarte a superar tus propios límites en un ambiente dinámico y motivador.
Grupos reducidos
Máximo de 12 plazas por sesión para que siempre tengas un coach encima corrigiendo tu postura y técnica.
Especialistas Híbridos
Diseños de rutinas avanzadas ideales para los corredores y atletas de carreras de obstáculos como HYROX y DEKA.
Comunidad
Un ambiente inmejorable de camaradería donde se comparte el sudor, el esfuerzo y la pasión por superarse.
Resti Coach
Co-Fundador y Head Coach
Entrenador de rendimiento apasionado por el acondicionamiento híbrido y especialista certificado en HYROX. Con más de una década de experiencia liderando clases grupales en la isla de Ibiza.
Andrea
Co-Fundadora y Coach
Especialista en acondicionamiento funcional y fuerza. Se enfoca en la optimización del movimiento y la motivación diaria para asegurar que cada miembro logre su mejor versión de forma segura.
Jonny Correa
Coach
Especialista en acondicionamiento metabólico y entrenamiento de fuerza funcional, asegurando un estímulo óptimo adaptado al nivel de cada atleta.
Flor
Coach de Clases Grupales
Enérgica y enfocada en los entrenamientos de alta intensidad, es la encargada de guiar las sesiones dinámicas de Core HIIT para maximizar la quema calórica.
Luca
Coach
Especializado en transiciones y optimización metabólica de resistencia híbrida, con el firme propósito de mejorar tus marcas físicas.
Carlos, 34 yrs
"El mejor sitio de Ibiza para entrenar de verdad. La combinación de carrera al aire libre y fuerza en Extreme Hybrid ha llevado mi resistencia a otro nivel."
Sofía, 29 yrs
"Un ambiente increíble y coaches súper profesionales que siempre están pendientes de tu técnica. Los grupos de 12 personas son ideales."
Zona de Fuerza y Cross Training
Equipada con racks de fuerza, barras olímpicas, discos bumper, kettlebells, cajones y balones medicinales para entrenar cualquier patrón de movimiento.
Zona de Ergómetros & Cardio
Equipada con remos, bicicletas de aire (Assault Bikes) y SkiErgs esenciales para replicar las demandas cardiovasculares del fitness híbrido de alta competición.
Área de Carrera al Aire Libre
La base de nuestro sistema híbrido incluye bloques de carrera al aire libre por los alrededores de la zona, combinando asfalto y aire libre.
Preparación Oficial HYROX & DEKA
Un bloque de programación enfocada exclusivamente en pulir las habilidades, resistencia, fuerza en ergómetros y fuerza específica de transporte necesaria para brillar en competiciones de fitness híbrido.
Avenida España 89, Ibiza, Islas Baleares, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ322BFE1HmRIRa7sbGRo7FC0
Cross Training
Specialized class
167 Extreme Hybrid
Specialized class
167 Core HIIT
Specialized class
Fuerza Funcional
Specialized class
HYROX & DEKA Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Strengths
- Gimnasio HYROX Oficial - Acceso a un entrenamiento perfectamente planificado con el equipamiento homologado para este deporte de fitness.
- Atención al detalle - El aforo reducido de 12 personas asegura correcciones de postura en vivo y previene de forma drástica posibles lesiones.
- Dos Locales en Ibiza - Posibilidad de entrenar tanto en Avenida España como en Calle Formentera, mejorando tu flexibilidad diaria.
Watch points
- Aforo Limitado - Debido a las plazas reducidas de las clases, es obligatorio planificar y reservar con bastante antelación en las horas pico.
- Domingos cerrado - El club no abre los domingos, destinando el día al descanso total de la plantilla de entrenadores y mantenimiento preventivo.
Cross Training
Un sistema de fuerza y acondicionamiento integral basado en movimientos constantemente variados ejecutados a alta intensidad. Combina halterofilia, calistenia, gimnasia y capacidad de resistencia general.
Objective: Fuerza General y Resistencia
167 Extreme Hybrid
Una clase dinámica diseñada específicamente para los amantes de las carreras de resistencia e híbridos. Incluye bloques de carrera al aire libre, complementados de forma integral con ejercicios de alta intensidad en los ergómetros de sala e intervalos de peso corporal como sentadillas, planchas y zancadas.
Objective: Resistencia Cardiovascular y Atletismo Híbrido
167 Core HIIT
Entrenamiento explosivo y focalizado que combina intervalos cortos de máxima intensidad (HIIT) con ejercicios de aislamiento de core. Pensado para quemar grasa de forma acelerada, fortalecer la pared abdominal profunda y mejorar drásticamente la estabilidad y postura del torso.
Objective: Core, Abdomen y Quema Calórica
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Ubicado en la céntrica Avenida España de Ibiza, el club disfruta de una accesibilidad excepcional en un vecindario activo y bien urbanizado, muy cerca del centro de la ciudad y de diversas comodidades residenciales y de hostelería.
Public transport
Líneas urbanas de autobús con paradas frecuentes en la misma Avenida España, facilitando la conexión con cualquier punto de la isla.
Parking
Facilidad de aparcamiento regulado (zona azul) en las avenidas colindantes y calles residenciales próximas.
Landmarks
Approach
Nos centramos en la cohesión y en la comunidad. Entrenamos duro pero de forma divertida, priorizando el apoyo mutuo para que el proceso diario sea un disfrute en lugar de una obligación.
Methodology
Combinamos programación funcional clásica con principios de rendimiento de atletismo híbrido moderno. Monitorizamos de forma activa la evolución técnica de los ejercicios de cada atleta.
Progression
Adaptación progresiva de cargas (escalabilidad). Cada miembro progresa de forma medible aumentando paulatinamente la intensidad cardiovascular y la resistencia neuromuscular según se asimile la técnica base.
Suscripción Mensual Ilimitada
- Acceso ilimitado a clases
- Acceso conjunto a nuestros 2 locales
- Reserva de clases mediante Wodbuster
Bono de 10 Sesiones
- Válido durante 3 meses
- Flexibilidad de horario completa
- Reserva instantánea de clases funcionales
First visit
Te aconsejamos llegar 10 minutos antes de que empiece tu clase para que el coach de guardia se pueda presentar, enseñarte el box, conocer tus antecedentes deportivos o lesiones previas y guiarte de forma óptima durante la rutina.
Required equipment
Calzado cerrado deportivo, ropa cómoda transpirable, una botella de agua y una toalla de gimnasio.
What a typical session looks like
La rutina se divide en: 10 minutos de movilidad articular y calentamiento dinámico, 15 minutos de desarrollo de habilidad o fuerza, 30 minutos de acondicionamiento de alta intensidad (WOD) y 5 minutos finales de vuelta a la calma y estiramiento asistido.
Acondicionamiento Metabólico
Fuerza y Peso Libre
Accesorios y Estabilidad
Simulacros Oficiales HYROX
Entrenamientos estructurados que simulan las distancias reales y ejercicios de la carrera oficial HYROX para preparar a la delegación de atletas locales.
Retos Internos 167 Club
Una competición interna amistosa que desafía a la comunidad de socios en diferentes retos de fuerza, rendimiento y resistencia por parejas.
Resti Coach
Apasionado del fitness con más de 10 años en el sector y co-fundador de los dos locales de 167 Training Club en Ibiza. Enfoque implacable en la consistencia y mejora de las transiciones de carrera.
Andrea G. S.
Co-fundadora de la marca 167, Andrea se encarga de crear un ambiente seguro e inclusivo donde el foco principal es mejorar la postura del atleta mientras eleva su rendimiento metabólico.
HYROX
Afiliación oficial que nos designa como centro homologado de entrenamiento en Ibiza para preparar la exigente carrera híbrida internacional.
DEKA FIT
Gimnasio afiliado con acceso a sus metodologías y programas de competiciones de resistencia funcional.
Ofrecemos diferentes tarifas mensuales de entrenamiento ilimitado y planes flexibles de bonos de clases que se ajustan a tu estilo de vida. Todas nuestras cuotas dan acceso a las clases reducidas reservadas de manera online a través de la aplicación Wodbuster.